Die Kunst der Pause

Dass jeder Mensch Pausen braucht, ist klar. Warum aber kommt es vor, dass man sich manchmal nach einer kurzen Pause vollkommen erholt und aufgeladen fühlt, manchmal aber überhaupt nicht? Pause ist nicht gleich Pause. Pausen richtig zu nutzen ist eine Kunst. Erst einmal gilt es herauszufinden, wie viel Pause optimal ist. Sportler, die zu wenig … Weiterlesen
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