Disziplin – damit ist es ja oftmals so eine Sache. Ein wichtiger Kunde müsste eigentlich noch angerufen werden, aber es ist schon kurz vor Feierabend und morgen ist ja auch noch Zeit dafür. Eigentlich will man ja abends noch zum Sport gehen, aber das Sofa ist so verlockend und im Fernsehen kommt ein ganz interessanter … Weiterlesen

Weiterlesen

Wenn wir an Tiere denken, und was uns diese über das Leben oder die Arbeit beibringen können, fällt uns als erstes ein Hai ein, wegen seiner Konzentrationsfähigkeit und Kraft. Oder der „fleißige Biber“. Vielleicht sogar die mächtige Ameise, die das hundertfache des eigenen Gewichts tragen kann. Aber es gibt ein besseres Beispiel, das auf dem … Weiterlesen

Weiterlesen

Oft ziehen uns unsere Gedanken und Vorstellungen runter – ganz ohne objektiven Grund. Wir gehen einfach unseren Wahrnehmungen auf den Leim. Denn meist sind die Dinge anders, als sie im ersten Augeblick erscheinen. Das gilt insbesondere für Neid oder Rache. In meiner Jugend war ich sehr oft mit meinem Vetter zusammen. Er war für mich … Weiterlesen

Weiterlesen

Mensch, der hat aber wieder Glück gehabt. Warum habe ich nie so viel Glück? Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? Oft tappen wir in die Falle, das Glück als gegeben hinzunehmen: Der eine hat’s, der andere nicht. In Wahrheit stimmt die Einschätzung so aber nicht, es handelt sich nur um eine Momentaufnahme. Schließlich wissen wir … Weiterlesen

Weiterlesen

Reichen eine gute Struktur und bestens »polierte« Worte aus, um jeden zu überzeugen? Oftmals leider nicht, denn es gibt nicht nur unterschiedliche Denkstile, sondern auch unterschiedliche Präferenzen für auditive, visuelle und kinästhetische Botschaften. Doch wie bedient man diese Präferenzen? Anita Hermann-Ruess verrät wie wir mit einfachen Maßnahmen Botschaften multimedial veankern. Nutzen Sie New PowerPoint Wer … Weiterlesen

Weiterlesen

Lebensfreude und Glück zu empfinden ist in erster Linie eine Frage der Wahrnehmung und der persönlichen Definition, jedenfalls für Erwachsene. Kinder definieren nicht. Sie sind einfach intuitiv lebensfroh. Sie suchen permanent nach Anlässen für Frohsinn und sie finden sie auch im Überfluss. Wie fantastisch wäre es doch, wenn es so bliebe. Je älter erwachsene Menschen … Weiterlesen

Weiterlesen

Wer kennt sie nicht, die Schweine, Affen und Nilpferde unter den Kollegen oder seinen Mitarbeitern. Solche recht humorvollen Zuschreibungen sorgen immer für Heiterkeit, sofern sie andere (Mitarbeiter) treffen. Doch welches Tier charakterisiert wohl den Chef? Die Antwort sollte man besser für sich behalten. Lange Zeit sah ich bei einigen meiner Kunden aufwendige Kupferstiche neben Eingangstüren … Weiterlesen

Weiterlesen

Ganz gleich ob im Sport oder in Beruf und Studium sind wir einem Wettbewerb ausgesetzt. Vom Wettkampf über die Prüfung bis hin zur wichtigen Verhandlung oder Präsentation müssen wir unser Können punktgenau abrufen. Das trainieren des Körpers haben wir perfektioniert. Doch spätestens wenn wir unser Können abrufen möchten, versagt der Geist. Der ehemalige Tennisprofi Markus … Weiterlesen

Weiterlesen

„Veränderung ist modern. Nichts verändern tun die ewig Gestrigen.“ Ein Mantra, vor das sich viele spannen (lassen). Ob Unternehmer, Führungskräfte, Mitarbeiter oder Politiker: Mit dem Hang zur permanenten Veränderung suggerieren sie Geschäftigkeit – die Hoffnung: Der Glanz des Neuen sorgt für den Aha-Effekt. Doch ist es das wirklich wert? „Bleibt doch einfach mal stehen!“ Das … Weiterlesen

Weiterlesen

Wer kennt nicht die Angst vor etwas Unbekannten, etwas Unberechenbaren … Es ist ein körperlich-psychischer Zustand, der uns hemmt, im schlimmsten Fall handlungsunfähig macht. Ein Leben ohne Angst, das wäre es! Nur leider gibt es das nicht. Also können wir nur lernen, mit der Angst umzugehen. Wir brauchen Strategien, unsere Ängste zu kontrollieren, zu überwinden … Weiterlesen

Weiterlesen