Stell dir vor, dir geht es richtig gut. Du genügst dir selbst, so, wie du bist. Sobald du an dich selbst denkst, bekommst du Glücksgefühle und verspürst dieses besondere Kribbeln in der Magengegend. Dir wird warm ums Herz und du hast Schmetterlinge im Bauch. Du gehst achtsam mit dir um und bist selbst der wichtigste … Weiterlesen
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»Gib dein Bestes!« Das wird uns immer gerne von anderen Menschen empfohlen. Es klingt vom Prinzip her sehr einfach und viele Menschen werden genau das auch versuchen. Vielleicht nicht jeden Tag, aber immer dann, wenn wichtige und richtungsführende Ereignisse bevorstehen. Aber geben Sie wirklich Ihr Bestes oder glauben Sie das nur? Es besteht ein großer … Weiterlesen
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»Es muss nicht gleich die ganze Welt sein.« Es reicht, jeden Tag ein bisschen seine Welt und letztlich sein Leben zu verändern. Denn mit Regelbrüchen ist es wie mit Veränderungen: Sie beginnen im Kleinen. Auch den besten Rulebreakern gelingt es nicht, von jetzt auf gleich die Welt zu verändern. Regelbruch ist ein Prozess, der sich … Weiterlesen
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»Das ist so vergeschrieben!«, »Das wird immer so gemacht!«, »Das darf ich nicht!« Regeln und Vorgaben sind die Leitplanken unseres Lebens. Wer sich an sie hält, ist fein raus – aus der Verantwortung, aus der Freiheit. Doch es kann sich lohnen, Regeln kritisch zu hinterfragen und einen anderen Weg zu gehen. Peter Buchenau vom Radio … Weiterlesen
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Eigentlich möchte jeder Erfolg haben. Doch auf dem Weg dorhin stehen uns Regeln und Glaubenssätze im Weg. Aber nur wer es schafft, sich über diese hinwegzusetzen – sie zu brechen – hat den Schlüssel zum Erfolg in der Hand. Wie wird man aber ein Rulebreaker? Und welche Regeln sollte man zuerst ignorieren? Es ist einfacher … Weiterlesen
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Regeln sind durchaus sinnvoll, doch manchmal hinderlich. Es gibt immer wieder Situationen die ein beherztes Eingreifen notwendig machen und den Regelbruch notwendig machen. Doch das erfordert Mut, sich gegen Regeln, gegen den Mainstream und vielleicht sogar gegen die eigenen Zweifel zu stellen. Am 15. Januar 2009 geschah etwas, das viele Menschen ein Wunder nannten: Einhundertfünfundfünfzig … Weiterlesen
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Was ist schon Freiheit? Reisen, Kino, Essengehen oder anderer Konsum? Freiheit der Gedanken? Diese Gedanken aussprechen zu dürfen? Oder ist es Freiheit aus seinem eigenen Willen Entscheidungen zu treffen – ohne äußeren Zwang? Mauro Morandi lebt seit zweiunddreißig Jahren auf einer einsamen Insel im Norden Sardiniens. Es war das Jahr 1989, als er mit seinem … Weiterlesen
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Nein, es geht nicht um den miss lungenen Selbst-Haarschnitt in Pandemiezeiten. Es geht vielmehr um das,was in unserem Kopf passiert. Und unser Einfluss darauf ist größer als wir denken, illustriert Markus Czerner. Mit fünfzehn Jahren spielte ich mein erstes Herren-Tennisturnier. Ich hatte Pech mit der Auslosung und musste in der ersten Runde gegen die Nummer … Weiterlesen
WeiterlesenHaben Sie einmal beobachtet wie ein Kind Radfahren lernt? Es scheitert sich voran – bis es unendlich stolz auf zwei Rädern davonsaust. Frei nach dem Motto: Try, learn, refine. Und glauben Sie mir ohne Mißerfogle wäre jeder Erfolg nur halb so schön- Stellen Sie sich vor, Sie sind in einer Verfassung, in der es unmöglich … Weiterlesen
Weiterlesen“Träume nicht!”, ruft man Kinder gerne zu. Doch ohne Träume reißt der Film im Kopf. Dass, was das Kopfkino produziert, wird oft Realität. Sportler sind ein Paradebeispiel dafür. Sie schauen sich selbst beim Siegen zu … Wir Sportler arbeiten viel mit der sogenannten Visualisierungsstrategie. Sie haben bestimmt schon einmal davon gehört. Sie können es in … Weiterlesen
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