Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. In vielen Bereichen wird das Tempo immer höher und immer mehr Menschen können es nicht mehr mitgehen. Aus diesem Grund rate ich da und dort auch immer mal wieder, Tempo rauszunehmen, neudeutsch, das Leben zu entschleunigen. Nun kommen wir aber an einen Punkt, an dem ich Ihnen tatsächlich zu … Weiterlesen
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Resilienz ist das In-Thema des Jahres 2013 in Deutschland. Die populärwissenschaftliche Literatur verkauft Resilienz als Wunderwaffe gegen fast alle psychologischen Wiedrigkeiten. Doch ganz so einfach ist es nicht. Zu viel Resilienz kann durchaus schädlich sein … Resilienz beschreibt die von Mensch zu Mensch unterschiedliche Fähigkeit, mit Druck, mit Veränderungen, Ungewissheit und Rückschlägen im Leben umzugehen. … Weiterlesen
WeiterlesenSelbstgespräche gehören bei Niederlagen und Enttäuschungen zu den größten Herausforderungen. Wir können uns in mit ihnen nochmal richtig dekonstruieren oder aber auch neuen Mut aus Ihnen schöpfen und mit neuer Kraft vorangehen. Je nach dem was Ihr Oberstübchen ausbrütet, werden unterschiedlich viel Stresshormone ausgeschütet. Und das entscheidet über Ihr Stressleben. Ihre Gedanken sind maßgeblich für … Weiterlesen
WeiterlesenDie meisten Menschen versuchen Stress zu bekämpfen oder zu vermeiden. Doch der immerwährende Versuch, den Stress zu besiegen, führt bestenfalls zu neuem Stress. Ein Weg, der in die Sackgasse führt. Der Stress ist eine Art Mitarbeiter eines jeden von uns. Fest angestellt, unkündbar ein Leben lang. Den Stress werden Sie einfach nicht los. Es … Weiterlesen
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Assoziationen sind die Suchmaschine der Kreativität. Mittels Assoziationen stellen wir Verbindungen innerhalb der Datenbank unserer Wahrnehmungen her. Und zwar keine rationalen, logisch zwingenden dafür ist unser logisches Denken verantwortlich , sondern Verbindungen, die nicht auf Wertung, sondern auf Vergleichen und Ähnlichkeiten beruhen. Damit können wir Erfahrungen aus ganz unterschiedlichen Bereichen miteinander abgleichen und unter … Weiterlesen
WeiterlesenStellen Sie sich vor, Sie bekommen das Angebot, in Ihrem Leben nie wieder negative Gefühle wie Angst, Trauer, Ärger, Frust, … zu empfinden. Verlockend, oder? Einen Haken hat die Sache allerdings. Es gibt nichts ohne Gegenleistung. Ähnlich wie Tim Thaler sein Lachen verkaufte – ist Ihr Einsatz noch etwas höher: Sie verzichten auf alle positiven … Weiterlesen
WeiterlesenKreativität?! Sie denken sofort an einen Künstler, Erfinder oder einen aus der Kreativwirtschaft. Mit diesen „Verrückten“ haben Sie nichts gemein – Ihr Output besteht nicht aus irgendwelchen Geistesblitzen und verrückten Ideen. Was Sie abliefern ist streng systematsich und vo allem logisch entstanden.Weit gefehlt! Ohne Kreativität nutzt die beste Systematik und Logik nichts. Denn Kreativität ist … Weiterlesen
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In der Masse sind wir leichter zu manipulieren. Wenn wir als Gruppe auftreten, scheint es so zu sein, als wenn wir freiwillig unseren eigenen Willen an die Gruppe delegieren. Zwar sind wir zunächst dieser Gruppe beigetreten, weil sie Ziele propagiert, von denen wir dachten uns wiedergefunden zu haben. Aber dann machen wir jeden Meinungsschwenk der … Weiterlesen
WeiterlesenResiliente Menschen zeichnen sich dadurch aus, das sie klare Ziele haben und verfolgen. Rückschläge entmutigen sie nicht.
WeiterlesenDer Mensch ist von Natur aus zu kreativem Handeln fähig und nutzt dieses eigentlich ganz selbstverständlich – meist spontan, unbewusst und ohne dabei auch nur irgendeine Kreativitätstechnik zu benutzen. Doch wenn wir auf Knopfdruck kreativ sein sollen, verlässt uns unsere Kreativität regelmäßig. Warum ist das so? Warum gelingt vielen von uns kein willentlicher und gezielter … Weiterlesen
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