Bleiben Sie gesund
Es hat schon den Anschein, dass alles eine Gesundheitsgefahr in sich birgt. Doch warum achten wir nicht auf das, was gesund hält und gut tut?
WeiterlesenAngst ist eins der besten Gefühle – wenn wir richtig mit ihr umgehen
Angst ist per se nichts Schlechtes. Sie bewahrt uns vor Gefahren, sie hat das Überleben der Menschheit gesichert. Doch Angst ist manchmal diffus. Oft wird unser Angstmechanismus bewusst genutzt, um uns zu steuern. Patrizia Patz illustriert, wie wir reale und imaginäre Angst unterscheiden können und so wieder Freiheit erlangen. Angst selbst ist nicht das Problem! … Weiterlesen
WeiterlesenDer Mensch ist keine Maschine
Gesundheit mit sich. Da ist eine echte Krise manchmal sogar ein willkommener Weckruf – da es im Leben auch mal weh tun muss.
WeiterlesenDas innere Kind ist im Business angekommen
Inzwischen ist auch in einschlägigen Management-Magazinen von Frozen Feelings, Antreibern und hindernden Glaubenssätzen zu lesen. Das macht Hoffnung, dass endlich mehr und mehr akzeptiert wird, dass der ganze Mensch zur Arbeit geht und nicht nur seine Rollen-Blaupause: die Geschäftsführerin, der Mitarbeiter, die Designerin, der Projektleiter … Der Mensch kommt mit seiner ganzen, auch privaten, Biografie, … Weiterlesen
WeiterlesenEssgestörtes Deutschland – Was ist gesunde Ernährung?
Paleo, vegan oder Low Carb, … Hauptsache extrem. Doch das funktioniert nicht. Denn diese Methoden sind dogmatisch.
WeiterlesenCorona und die Angst – Wie gewaltfreie Kommunikation verbinden kann
Momentan erlebe ich die Diskussion um die Corona-Infektionen und -Maßnahmen als einen Positionskampf. Die Meinungen polarisieren. Der Riss zwischen den Lagern der Befürwortern und Gegnern, der gegen die Ausbreitung der Infektion getroffenen Maßnahmen wird sichtlich immer größer. Erklärungen, Fakten und Daten gibt es auf beiden Seiten genug. Doch ins Gespräch kommt man nicht … Das … Weiterlesen
WeiterlesenMit Anlauf auf die Fresse
Das Thema der ganzheitlichen Gesundheit bekommt zur aktuellen Zeit eine immer größer werdende Relevanz. Insbesondere wenn es um die psychische Gesundheit geht, wird es spannend. Allein die Zahl der psychisch bedingten Fehltage in Unternehmen hat sich in den letzten zehn Jahren in Deutschland knapp verdoppelt. Es gibt immer mehr Fälle von Burn-out, Depressionen, Angststörungen, Panikattacken, … Weiterlesen
WeiterlesenEmotionale Killerphrasen
„Das wird schon wieder …“ ist als aufmunternde Floskel gemeint. Doch ist sie das wirklich? Markus Hornung zeigt, das viele dieser gut gemeinten Floskeln Killerphrasen per excellence sind. Denn genau betrachtet steckt viel mehr dahinter als wir auf den ersten Blick vermuten würden. Wir haben die wichtigsten To-dos im Umgang mit den Emotionen anderer entwickelt … Weiterlesen
WeiterlesenSlow Work – Leistung neu denken
Nach welchem dem Motto arbeiten wir? Etwa: Wer sich nicht bewegt, hat schon verloren! oder Wer lacht, hat noch Reserven! Arbeit ist doch kein Kaffeekränzchen! Und beim Sozialamt sind wir auch nicht! Denn: Leistung muss sich schließlich lohnen!. So oder ähnlich ist der Leistungsbegriff geprägt. Wenn wir nicht beim Sozialamt sind, wo sind wir denn … Weiterlesen
WeiterlesenVorsicht Experten
Nichts ist unausrottbarer als unser Glaube, Experten sprächen a priori die Wahrheit. Wenn dieser Experte dann auch noch einen Professorentitel trägt, scheinen wir unseren Verstand auf Sparflamme zu schalten. Glauben Sie nicht? Es gab Experten (Wissenschaftler), die bewiesen haben, dass Rauchen nicht krebserregend ist. Vermutlich sitzen wir einem Irrglauben auf. Es heißt Wissenschaft. Nicht Wahrheitsschaft. … Weiterlesen
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