Mood Management – Vermeide negative Gefühle

Oft ziehen uns unsere Gedanken und Vorstellungen runter ganz ohne objektiven Grund. Wir gehen einfach unseren Wahrnehmungen auf den Leim. Denn meist sind die Dinge anders, als sie im ersten Augeblick erscheinen. Das gilt insbesondere für Neid oder Rache. In meiner Jugend war ich sehr oft mit meinem Vetter zusammen. Er war für mich … Weiterlesen
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