Wie man mit Angst umgeht

Angstgefühle können sich dermaßen tief in den verschiedenen Ebenen unserer Psyche festsetzen, dass sie über Jahre oder Jahrzehnte in all ihrer schrecklichen Lebendigkeit vor dem geistigen Auge erscheinen. Doch wie lassen sich diese Ängste bewältigen und regulieren? Angstgefühle können sich dermaßen tief in den verschiedenen Ebenen unserer Psyche festsetzen, dass sie über Jahre oder Jahrzehnte … Weiterlesen

Weiterlesen

Die Bequem-Macher

Bequem-Macher meinen es gut mit uns. Viele erleichtern uns das Leben. Sehr viele legal, manche illegal und einige nehmen uns auf den Arm, indem sie unglaubliche Versprechungen machen, wie »abnehmen über Nacht« oder »reich werden ohne Anstrengung«. – Doch weshalb sollten wir das nicht nutzen, solange es uns dabei gut geht? Ein großer und mächtiger … Weiterlesen

Weiterlesen

Richtig sehen nur die Schielenden …

Schielen war eine nette Beschäftigung – als wir noch Kinder waren. Es lieferte uns eine fasziniernde andere Sichtweise der Welt. Doch diese Welte wollte man nicht. Wir wurden daruaf konditioniert den Blick geradeaus zu richten für ein Leben ohne links und rechts … Als Kinder haben wir gern absichtlich geschielt zum Entsetzen der Mama… und … Weiterlesen

Weiterlesen

Der Weg ist niemals das Ziel

Mir begegnen immer wieder Menschen, die den jahrzehntealten Motivationsspruch »Der Weg ist das Ziel« tatsächlich für zutreffend und wahrhaftig halten. Wenn das stimmt, wäre man am Ziel wenn man auf dem Weg ist. Ein wenig kurz gedacht, oder? Die Interpretationsmöglichkeiten dieses Satzes sind ja auch fast grenzenlos und können sogar bei ein und derselben Person … Weiterlesen

Weiterlesen

Deine digitale Identität

Inwiefern bildet die digitale Identität mein reales Ich ab? Wer bin ich – wirklich? Der traditionelle Begriff von Identität wird im Zeitalter zunehmender Vernetzung und Sozialer Medien der Realität kaum noch gerecht. Die Grenzen verschwinden zwischen Privatem und Öffentlichem. Unsere neue Identität ensteht aus Spuren, die wir immer und überall hinterlassen. Inwiefern bildet die digitale … Weiterlesen

Weiterlesen

Kommunikation kennt keine Sieger

Kommunikation als Kampfsport – so suggeriret es die Ratgeberliteratur … Das Gegenüber wird zum Gegner,die Gegenseitigkeit zum Schlagabtausch. Ziel ist es den Gegener (Mund-) tot zu machen und siegreich dieArena zu verlassen. Das ist die tagtäglich gelebte perversion der Kommunikation … Das Wesen des Kampfsports in der westlichen Welt im Unterschied zur östlichen liegt in … Weiterlesen

Weiterlesen

Entdecke deine Alternativen

Denkst du manchmal, du hättest keine andere Wahl? Es gäbe nur diese eine Möglichkeit, diesen einen Ausweg? Dann suche so lange, bis du Alternativen entdeckst. Denn es gibt immer noch andere Wege und man hat immer die Wahl! 1. Nimm wahr, was sonst noch da ist Öffne all deine Sinne, weite den Blick, spitze die … Weiterlesen

Weiterlesen