Kennen Sie das? Ein scheinbar harmloser Kommentar eines Kollegen, Kritik vom Chef oder der vorwurfsvolle Blick der Ehefrau … und plötzlich fühlen wir uns viel kleiner oder werden innerlich sehr wütend … Machmal reagieren wir viel stärker, als wir eigentlich wollen. Und gerade in Konflikten ist das natürlich gar nicht hilfreich. Wenn wir plötzlich vom … Weiterlesen
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Die meisten Menschen wissen, wie eine gesunde Ernährung aussieht. Interessanter ist die Frage, sagt der Ernährungscouch Frédéric Letzner, warum sie ihr Wissen nicht umsetzen. Ein Gespräch über den inneren Schweinehund, Fitnesswahn und Selbstliebe. Zu blöd zum Leben: Gesundheit geht anders Wie man gesund lebt, weiß eigentlich jeder. Aber spätestens bei der Umsetzung fällt es uns … Weiterlesen
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Ist „Helfen“ ein Bedürfnis? Verantwortung zeigen für andere? Was bedeutet „spirituelle“ Arroganz? Verbindung oder Beziehung? Bedürfnisse schützen oder erfüllen? Antworten liefert unser Autor Markus Fischer in seinem neuen Podcast. Die neue Gewaltfreie Kommunikation Warum kommen viele Botschaften nicht an oder werden missverstanden? Wie führen wir Gespräche klar und mitfühlend, aber ohne Selbstzensur und falsche Rücksichtnahme? … Weiterlesen
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Denis Mourlane gehört zu den First Movern in sachen Resilienz. Seit über 20 Jahre berät er in der DACH-Region internationale Konzere in der Personal und Organisationsentwicklung. Morulane ist der Autor eines der ersten deutschschprachigen Werke zum Thema Resilienz – das sich als Long- und Bestseller etablliert hat. Denis MourlaneDer Diplom- und Wirtschaftspsychologe Dr. Denis Mourlane … Weiterlesen
WeiterlesenDie neue Empfindsamkeit ist gut – wir nehmen psychologische Themen wichtiger, aber wenn man es übertreibt, und nur noch die emotionale Betroffenheit wahrnimmt, dann fällt man auf der anderen Seite vom Pferd und wird dabei oft sehr unempfindsam und intolerant. Neben Empfindsamkeit müssen wir auch Resilienz entwickeln Aus der neuen Sensibilität dürfen keine neuen Ansprüche … Weiterlesen
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Was ist schon Freiheit? Reisen, Kino, Essengehen oder anderer Konsum? Freiheit der Gedanken? Diese Gedanken aussprechen zu dürfen? Oder ist es Freiheit aus seinem eigenen Willen Entscheidungen zu treffen – ohne äußeren Zwang? Mauro Morandi lebt seit zweiunddreißig Jahren auf einer einsamen Insel im Norden Sardiniens. Es war das Jahr 1989, als er mit seinem … Weiterlesen
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„Kann man mit Gewaltfreier Kommunikation in hierarchischen Organisationen arbeiten, vor allem wenn diese „klassisch-dominant“ sind?“ Diese Frage hat mir Steffen Q. für den Podcast gestellt und ich gehe sehr gerne darauf ein, weil ich das Thema sehr spannend finde. Hierarchien sind schlecht? Wertschätzung ist kein Bedürfnis? Wie erwachsen sind Erwachsene? Mehr Wissen oder mehr Sein? … Weiterlesen
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ICH MACH MEIN DING: davon träumen vermutlich viele der SAATKORN Leser:innen. Wie man das schafft und warum Emotionen dabei so eine große Rolle spielen, erläutert Emotional Empowerment Expertin Patrizia Patz in ihrem neuen Buch. SAATKORN: Frau Patz, bitte stellen Sie sich den SAATKORN Leser:innen doch kurz vor. Ich nenne mich gerne „Evolutionäre Krustensprengerin“ – denn … Weiterlesen
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„Konflikte lösen mit Gewaltfreier Kommunikation“ – Du hast mir weh getan!“ Das denken und sagen wir manchmal auch. Aber das stimmt nicht. Gefühle entstehen zu 100% in uns, niemand „macht mir Gefühle“! Aber wir denken oft, die „Ursache“ liegt da draußen. Das nennt man auch Projektion. Wie geht man mit Projektionen in Konflikten konstruktiv um? … Weiterlesen
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„Wenn Sie morgen 10 Millionen im Lotto gewinnen, würden Sie Ihren jetzigen Job behalten?“ Wenn Sie darauf mit JA antworten, haben Sie wohl einen Beruf, den Sie lieben, der vielleicht sogar Ihrer Berufung entspricht. Lautete Ihre Antwort NEIN, dann arbeiten Sie eher aus Gründen der finaziellen Sicherheit als aus Passion. Dann wird es Zeit Neues … Weiterlesen
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