Viele von uns kennen ihn gut – diesen ständigen inneren Antreiber, der sagt: Du musst noch besser sein. Noch fehlerfreier. Noch mehr leisten. Perfektionismus fühlt sich an wie eine unsichtbare Grenze an, die man nie ganz erreicht. Und obwohl wir viel geben, bleibt oft das Gefühl zurück: Es ist nie genug. Perfektionismus hat nur dann … Weiterlesen
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Dauestress im Job? Leistungsdruck? Keine Zeit zum Durchatmen? Dann solltest du dagegen etwas tun, bevor du „verbrennst“. Es ist höchste Zeit für mehr Balance, Sinn, Leichtigkeit im Job. Und das ist einfacher als du denkst. Denn mit Job Crafting kannst du deinen Arbeitsalltag nach deinen Bedürfnissen gestalten. Einfach so! Wie? Das erfährst du hier. Überforderung … Weiterlesen
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»Stress am Arbeitsplatz macht krank!« Das weiß jeder. Gleichzeitig ist Stress aber zur Normalität geworden. Das spürt jeder – nicht nur mental sondern auch körperlich. Und mit einem lapidaren »Ist halt so!« nehmen wir es achszelzuckend hin. Doch viele Stressfaktoren lassen recht einfach abschalten. Dafür muss man nicht einmal das Unternehmen umkrempeln. Es sind kleine … Weiterlesen
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In einer Welt, in der die unterschiedlichen Wirklichkeiten immer weiter auseinanderdriften, bleibt vor allem eines auf der Strecke: Vertrauen und das Gefühl der Verbundenheit. Wenn alle Bemühungen, uns zu einigen, gescheitert sind, wir vor einer unüberwindbaren Mauer der Entfremdung stehen, tun wir in der Regel das, was uns zur Erhaltung unseres Wohlbefindens am naheliegendsten erscheint: … Weiterlesen
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Kennen Sie das unangenehme Gefühl, in ausgelatschten Schuhen zu laufen? Sie knicken immer wieder um, jede Unebenheit drückt in die Sohle oder die Ferse rutscht aus dem Schuh – bis Sie den Halt verlieren. Würden Sie allen Ernstes behaupten, dass ausgelatschte Schuhe zum Leben gehören? Sicher nicht. Im Gegenteil: Sie bedeuten Stress beim Laufen. Schwelende … Weiterlesen
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Bewusstseinsentwicklung ist ein Prozess, der weit über das bloße Aneignen von Wissen hinausgeht. Es reicht nicht aus, neue Erkenntnisse nur zu verstehen – sie müssen auch in den Alltag integriert werden, um wirklich wirksam zu sein. Doch warum fällt es uns oft so schwer, diese neuen Einsichten in die tägliche Praxis umzusetzen? Der Grund liegt … Weiterlesen
Weiterlesen67 % der Beschäftigten in Deutschland leisten nur noch »Dienst nach Vorschrift«. 19 % haben sich innerlich längst verabschiedet. Wie konnte es soweit kommen? Beziehungwsweise kann man das verändern? Was wäre, wenn wir unsere Arbeit aktiv selbst gestalten könnten? Wenn wir mehr Selbstbestimmung und Gestaltungsfreiheit hätten – unabhängig von hierarchischen Vorgaben? Im heutigen Podacast von … Weiterlesen
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Die moderne Arbeitswelt steht zunehmend im Spannungsfeld von Leistungsdruck und Erschöpfung. Arbeitsfrust, toxische Atmosphären und endlose Meetings sind für viele an der Tagesordnung. Doch kann man da ausbrechen? Ja, sagt unsere Autorin Sarah Irina Dörler. Wir alle, Führungskräfte und Mitarbeitende müssen im Alltag Verantwortung übernehmen und ein gesundes, produktives Arbeitsumfeld zu kreieren. Wir haben es … Weiterlesen
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In Zeiten fundamentaler Veränderungen stehen auch die Führungskräfte der Unternehmen unter einer erhöhten Anspannung. Entsprechend groß ist die Gefahr, dass sie sich im Gespräch mit ihren Mitarbeitenden – zumindest aus deren Sicht – auch mal im Ton vergreifen. 14 Tipps, wie wir dies vermeiden. Führungskräfte sollten einen wertschätzenden, von wechselseitigem Respekt geprägten Umgang mit ihren … Weiterlesen
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Das Management des digitalen Wandels läuft immer nach dem gleichen Muster ab. Der Abstieg vom Primus zum Sitzenbleiber folgt dabei fast Stereotypen. Die größten Fehler, die Unternehmen beim Management des digitalen Wandels machen, lassen sich recht einfach identifizieren. Fehler 1: Der Fokus auf Bewahren und Verbessern Es liegt tief in unserer menschlichen Psyche, dass wir … Weiterlesen
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