Wenn wir aufhören, Macht nur als Instrument der Unterdrückung oder des Eigennutzes zu sehen, dann öffnen sich neue Räume: Macht als Gestaltungskraft. Macht als Verantwortung. Macht als Beitrag. Denn ja: Macht kann korrumpieren, aber sie kann auch etwas bewegen und ermöglichen. Die Frage lautet daher nicht, ob wir Macht nutzen – sondern wie. Die Frage … Weiterlesen
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„Wer nicht weiß, wohin er will, darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt.“ Mark Twain hatte recht: Ohne klares Ziel verlieren wir uns oft in Nebensächlichkeiten und verschwenden wertvolle Energie. Der Schlüssel zu echter Effizienz liegt in der Präzision. Je schärfer dein Fokus, desto leichter der Weg. Martin Langmann und Michael Blümel illustrieren, … Weiterlesen
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Die heutige Gesellschaft ist von zunehmender Komplexität und beschleunigten Lebensverhältnissen geprägt. Es fühlen sich immer mehr Menschen gezwungen, nur noch zu funktionieren. Sei es im Berufsleben, im Privatleben oder in Beziehungen, die Anforderungen scheinen ständig zu steigen.Doch was bedeutet es eigentlich, nur zu funktionieren? Es bedeutet, dass wir uns selbst und unsere Bedürfnisse oft zugunsten … Weiterlesen
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Wahrer Pessimismus ist keine bloße Laune, sondern eine hochpräzise Überlebensstrategie für unsichere Zeiten. Als mentales Frühwarnsystem schützt er uns vor der Fallhöhe falscher Hoffnungen und zwingt uns, dort Reserven zu bilden, wo blinder Optimismus bereits alles verspielt hat. Wer vom Schlimmsten ausgeht, ist am besten auf die Zukunft vorbereitet – gerade in heutigen Zeiten. Niemand … Weiterlesen
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„Stress gehört für viele zum Büroalltag wie der Morgenkaffee – doch die Ursachen sind vielfältig. Während die einen unter ständigen Unterbrechungen und dem Lärmpegel im Team leiden, kämpfen andere mit schwindender Konzentration durch permanente Ablenkung. Hinzu kommt der wachsende Druck durch Arbeitspensen, die gefühlt immer schneller bewältigt werden müssen.“ Selbst im Home-Office lauert der Stress, … Weiterlesen
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Sehr gerne und bewusst spreche ich von Meisterschaft. Die Rolle des Meisters ist nach meinem Verständnis die wichtigste. Denn in ihr liegt, dass wir unser Handwerk und unsere (Transformations-) Kunst beherrschen. Ein Meister erkennt den anderen Meister. Das ist vielen unklar, die sich selbst als Meister bezeichnen. Wir erkennen im anderen die Meisterschaft. Wir sind … Weiterlesen
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Veränderung ist die kleine Schwester der Transformation. Veränderung kann sein: ein neuer Haarschnitt, ein Umzug, ein Jobwechsel, eine neue Meinung. Aber auch noch mehr. Veränderung kann eine Fehlgeburt sein, eine Diagnose. Transformation ist der große Knall. Der Moment, in dem du nicht mehr dieselbe bist. In dem ein Teil von dir stirbt, damit ein anderer … Weiterlesen
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Manchmal ziehen sich Menschen zurück, wirken abweisend, distanziert, unnahbar. Kollegen nennen sie »schwierig«, Partner klagen über »emotionale Kälte«, Freunde fühlen sich übergangen. Doch die Wahrheit ist oft eine andere: Was wir als Unfreundlichkeit interpretieren, ist in Wirklichkeit ein Schutzmechanismus. Soziale Kälte ist kein Defekt, sondern ein Energiesparmodus der Psyche. Wie ein Körper, der im Winter … Weiterlesen
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Wir verbringen einen Grossteil unserer Zeit bei der Arbeit. Viele erleben dabei Druck, Routine und das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Schnell kann dann die Frage auftauchen: „Muss ich meinen Job wechseln, um wieder Freude und Sinn zu verspüren? Oder gibt es noch andere Möglichkeiten, um wieder mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit zu finden?“ „Da alles … Weiterlesen
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Ich stelle deshalb eine provokante These in das Zentrum: Mentale Effizienz benötigt keine permanente Positivität. Sie braucht Spannungen. Sie braucht Reibung. Sie braucht das, was wir fürchten – und was uns zugleich trägt und wachsen lässt. Die Beobachtung, dass wir besonders an Krisensituationen menschlich wachsen und uns eher dann als in guten Zeiten weiterentwickeln, hat … Weiterlesen
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