{"id":912,"date":"2010-12-02T13:48:43","date_gmt":"2010-12-02T13:48:43","guid":{"rendered":"https:\/\/test.businessvillage.de\/blog\/2010\/12\/02\/das-dilemma-der-koerpersprache\/"},"modified":"2023-02-21T16:20:08","modified_gmt":"2023-02-21T15:20:08","slug":"das-dilemma-der-koerpersprache","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/das-dilemma-der-koerpersprache\/","title":{"rendered":"Das Dilemma der K\u00f6rpersprache"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Es war einmal ein wundervoller Tausendf\u00fc\u00dfler. Anmutig bewegte er seine tausend F\u00fc\u00dfe \u00fcber die gr\u00fcne Wiese. Die anderen Tiere bewunderten ihn sehr. Eines Tages fragten sie ihn: \u0084Tausendf\u00fc\u00dfler, wie machst du das nur, dass du deine tausend F\u00fc\u00dfe anmutig und w\u00fcrdevoll bewegst. Verrate uns dein Geheimnis?\u0093 Der Tausendf\u00fc\u00dfler hielt kurz inne und dachte zum ersten mal dar\u00fcber nach, wie er es anstellt, welche Technik er benutzt und welche Tricks es gibt. \u0093Wartet\u0093 verk\u00fcndete er stolz \u0084ich zeige es euch!\u0093. Doch im n\u00e4chsten Moment stolperte er, seine tausend F\u00fc\u00dfe verhedderten sich heillos und vorbei war es mit Anmut, W\u00fcrde \u0096 und Bewunderung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das erste Dilemma: Wirken wollen verhindert Wirkung<\/h3>\n\n\n\n<p>Genau so wie unserem Tausendf\u00fc\u00dfler geht es Pr\u00e4sentierenden, wenn sie \u00fcber K\u00f6rpersprache nachdenken, wenn sie ihre K\u00f6rpersprache bewusst einsetzen oder gar ver\u00e4ndern m\u00f6chten. Pl\u00f6tzlich wirkt sie aufgesetzt, unpassend \u2013 nicht authentisch. Pl\u00f6tzlich sind sie mehr mit der Wahrnehmung ihrer eigenen Wirkung besch\u00e4ftigt, mit der Kontrolle ihrer Wirkung auf andere \u2013 kurz mit sich selbst, statt mit ihrem Thema, ihrer Mission und ihrem Publikum.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das zweite Dilemma: Professionell trainiert oder unprofessionell authentisch?<\/h3>\n\n\n\n<p>K\u00f6rpersprache muss nat\u00fcrlich, echt, authentisch, scheinbar unbewusst sein, damit sie uns in ihren Bann zieht. Nichts wirkt unglaubw\u00fcrdiger und unsympathischer als eine antrainierte K\u00f6rpersprache. Doch ist sie nur nat\u00fcrlich und authentisch wirkt sie oft naiv, unbeholfen, unprofessionell, im schlimmsten Fall unglaubw\u00fcrdig, unsicher und unsympathisch. Was also tun?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das dritte Dilemma: Ein K\u00f6rperbild, das den einen Teilnehmer anzieht st\u00f6\u00dft den anderen gleichzeitig ab<\/h3>\n\n\n\n<p>Bestimmte Denkstile bevorzugen bestimmte K\u00f6rperbilder und lehnen andere leidenschaftlich ab \u2013 gleichzeitig sitzen im Publikum fast immer gemischte Denkstile. Bestimmte Unternehmenskulturen erwarten ein bestimmtes K\u00f6rperbild \u2013 das falsche kann zum k.\u2009o.-Kriterium werden. Wie also den einen gewinnen ohne den anderen abzusto\u00dfen?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das Viertes Dilemma: Echt sein und sich wohlf\u00fchlen oder anpassen und sich verbiegen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Denkstil pr\u00e4gt die K\u00f6rpersprache. Eine stark ausgepr\u00e4gte Balance-Instruktion \u00e4u\u00dfert sich auch in der Haltung, den Bewegungen, der Mimik, der Gestik ihres Besitzers. Was dem einen Pr\u00e4sentierenden steht, wirkt beim anderen l\u00e4cherlich. Allgemeine Regeln wie \u201ezeigen Sie Standing\u201c \u201estehen Sie ruhig, aufrecht und symmetrisch\u201c sind zwar richtig, k\u00f6nnen aber dazu f\u00fchren, dass ein Pr\u00e4sentierender sich damit vorne nicht wohlf\u00fchlt, weil das K\u00f6rperbild nicht seinen Werten entspricht. Bleibt er wie er ist, verst\u00f6\u00dft er eventuell gegen die bevorzugten Werte seiner Teilnehmer \u2013 passt er sich an, verbiegt er sich. Was tun?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das f\u00fcnfte Dilemma: Allgemeine Empfehlungen sind nutzlos \u2013 doch ohne allgemeine Empfehlungen ist ein Lehrbuch nutzlos<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00dcber K\u00f6rpersprache und \u00fcber Stimme in einem Buch zu schreiben ist so wie \u00fcber K\u00fcsse nur zu sprechen. Denn wie das K\u00fcssen, ist die Sprache des K\u00f6rpers ein aufeinander eingehen, ein F\u00fchren und Gef\u00fchrt werden \u2013 eine sensible Wahrnehmung von Signalen, auf die man dann wieder sensibel reagiert. K\u00f6rpersprache braucht die erlebte Situation, das Gegen\u00fcber, um sich zu entfalten. Am besten ist ein Training on the Job. Der Trainer setzt sich ins Publikum und bespricht anschlie\u00dfend mit Ihnen Ihre Wirkung. Am zweitbesten ist ein Seminar mit Video und einem Auftritt vor einer relativ gro\u00dfen, am besten unbekannten Gruppe. Auch hier erhalten Sie ein ganz pers\u00f6nliches, individuelles Feedback und haben dazu noch die M\u00f6glichkeit, Ihre Fremdwahrnehmung auf Video zu analysieren. Auch gut ist ein ganz individuelles Coaching. Wie also in einem Buch das Gie\u00dfkannensystem der guten Tipps meiden? Wie Ihnen genau den Tipp zukommen lassen, der zu Ihnen passt und der Sie weiterbringt?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/wirkungsvoll-praesentieren---das-buch-voller-ideen\/eb-846.html\"><img decoding=\"async\" src=\"\/images\/product_images\/info_images\/846.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Bisheriger Versuche das Thema K\u00f6rpersprache zu fassen, sind sehr stark vom Denkstil ihres Verfassers abh\u00e4ngig. Ein Verfasser mit ausgepr\u00e4gter Dominanz-Instruktion stellt sehr stark Aspekte des Status in den Vordergrund: Seine zentrale Frage dreht sich darum, wer k\u00f6rpersprachlich \u201egewinnt\u201c. K\u00f6rpersprache wird zum Schauplatz des Kampfes um Dominanz, Status und Macht. In ihren B\u00fcchern geben sie zwar die richtigen aber leider einseitige Tipps, wie man sich ein selbstsicheres, durchsetzungsstarkes K\u00f6rperbild zulegt: \u201eStehen Sie gerade und spannen Sie den K\u00f6rper an! Blicken Sie Ihrem Gegen\u00fcber nicht von unten nach oben in die Augen, geben Sie Ihren Teilnehmern fest die Hand usw.\u201c. Ganz anders der gef\u00fchlvolle Autor und Trainer: Nichts geht ihm \u00fcber Authentizit\u00e4t. Auch das ist wichtig und richtig \u2013 spiegelt jedoch nur 25 Prozent der Wahrheit wider. Seine Tipps lauten: \u201eSeien Sie echt und nat\u00fcrlich, lieben Sie Ihr Publikum, bauen Sie mit der K\u00f6rpersprache Br\u00fccken usw.\u201c Ein Trainer und Buchautor mit stark ausgepr\u00e4gter Stimulanz-Instruktion hat eine Mission: Er will Begeisterung, Spannung, Fantasie! Und genau diese Tipps erhalten Sie: \u201eVerzichten Sie immer auf PowerPoint, seien Sie anders als die anderen, reden Sie spannend und begeistert!\u201c Auch das ist richtig, aber auch wieder einseitig. Und strukturierte Ratgeber? Sie konzentrieren sich akribisch auf alles, was Sicherheit verspricht oder Sicherheit ausstrahlt. Auch diese Tipps sind wichtig und richtig \u2013 aber sie gelten nicht immer, nicht \u00fcberall und nicht f\u00fcr jeden.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb meine Bitte an Sie, liebe Leserin und lieber Leser: An dieser Stelle sind Sie noch viel mehr als in allen anderen Kapiteln gefordert, sich wie an einem reichhaltigen Men\u00fc nur die Speisen auszusuchen, die Sie m\u00f6gen und die Ihnen gut tun. Seien Sie ganz besonders w\u00e4hlerisch. Wenn Sie sich f\u00fcr ein neues K\u00f6rperbild entscheiden, fragen Sie sich und vielleicht andere, ob es zu Ihnen passt. \u00dcben Sie zuerst in unverf\u00e4nglichen Situationen so lange, bis Sie es verinnerlicht haben. Erst dann zeigen Sie es in Pr\u00e4sentationen vor Publikum.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Antwort des limbischen Kommunikationssystems: Flexibilit\u00e4t und Authentizit\u00e4t zugleich<\/h2>\n\n\n\n<p>Von Darwin stammt das Zitat: The fittest survive! Es wurde falsch \u00fcbersetzt mit: der St\u00e4rkste \u00fcberlebt. Die richtige \u00dcbersetzung jedoch lautet: Der Flexibelste (Anpassungsf\u00e4higste) \u00fcberlebt. Je flexibler Sie Ihre K\u00f6rpersprache einsetzen, umso mehr positive Emotionen k\u00f6nnen Sie erzeugen, umso schneller gewinnen Sie das Vertrauen und die Sympathie Ihrer Zuh\u00f6rer, umso \u00f6fter erzielen Sie Entscheidungen in Ihrem Sinne und umso erfolgreicher werden Sie. K\u00f6nnen wir mit dem Wissen des limbischen Kommunikationsmodells die oben genannten Dilemmas l\u00f6sen? Ja, lautet die einfache Antwort, denn hier schlie\u00dfen sich Authentizit\u00e4t und Flexibilit\u00e4t nicht aus. Wieso das m\u00f6glich ist?<\/p>\n\n\n\n<p>Wir alle sind im Besitz aller limbischen Instruktionen \u2013 und somit steht uns jedes K\u00f6rperbild zur Verf\u00fcgung. Es ist echt und authentisch. Doch weil jeder von uns dominante Instruktionen hat, setzen sich auch die dazugeh\u00f6rigen, dominanten K\u00f6rperbilder durch. Die anderen verk\u00fcmmern mehr und mehr bis wir glauben, uns steht diese Option nicht zur Verf\u00fcgung. Use it or loose it! \u2013 das ist ein Grundaxiom unseres Gehirns. Manche K\u00f6rperbilder liegen versch\u00fcttet am Boden unserer Pers\u00f6nlichkeit. Diese gilt es wieder zu aktivieren. Wer eine st\u00e4rkere Balance-Instruktion besitzt, wird sich bevorzugt in sichere Gew\u00e4sser begeben, seine Schritte werden z\u00f6gerlicher, seine Haltung abwartend, seine Mimik kontrolliert. Hier finden wir auch eine Erkl\u00e4rung f\u00fcr die Lebensweisheit, ab 40 habe jeder das Gesicht, das er verdient. Innere mentale Programme (Denkstile) pr\u00e4gen sich tief in unsere \u00e4u\u00dfere, sichtbare H\u00fclle ein und machen sich \u00fcber K\u00f6rperbilder bemerkbar. Das K\u00f6rperbild der Stimulanz (l\u00e4ssig, spontan, begeistert, vision\u00e4r, mit seiner beweglichen Mimik, seinen neugierigen und offenen Augen und den gro\u00dfen Gesten) wird demjenigen mit starker Balance-Instruktion immer mehr abhanden kommen. Wie ein Muskel, den er nicht trainiert. Aber er ist da! Er muss nur wieder aktiviert werden! Er wird zwar nie sein sch\u00f6nster und st\u00e4rkster Muskel werden \u2013 aber er wird so stark, dass Einseitigkeit vermieden wird. Das f\u00fchrt, wie Sie aus dem Kraftsport wissen, zu einem starken, belastbaren und wohlproportionierten K\u00f6rper. Bleiben wir noch ein wenig bei der Analogie des Muskeltrainings. Wenn wir ins Fitnessstudio gehen, werden wir angehalten, gerade verk\u00fcmmerte Muskeln gezielt und verst\u00e4rkt zu trainieren. Das tut am Anfang weh, macht wenig Spa\u00df und der Muskelkater danach ist sehr schmerzhaft. Doch hier steckt das gr\u00f6\u00dfte Potenzial zu einer harmonischen und kraftvollen Entwicklung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es war einmal ein wundervoller Tausendf\u00fc\u00dfler. Anmutig bewegte er seine tausend F\u00fc\u00dfe \u00fcber die gr\u00fcne Wiese. Die anderen Tiere bewunderten ihn sehr. Eines Tages fragten sie ihn: \u0084Tausendf\u00fc\u00dfler, wie machst du das nur, dass du deine tausend F\u00fc\u00dfe anmutig und w\u00fcrdevoll bewegst. 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