{"id":8935,"date":"2021-12-16T08:15:00","date_gmt":"2021-12-16T07:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/?p=8935"},"modified":"2021-12-15T10:43:52","modified_gmt":"2021-12-15T09:43:52","slug":"regelbrecher-brauchen-nerven-aus-stahl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/regelbrecher-brauchen-nerven-aus-stahl\/","title":{"rendered":"Regelbrecher brauchen Nerven aus Stahl"},"content":{"rendered":"\n

Regeln sind durchaus sinnvoll, doch manchmal hinderlich. Es gibt immer wieder Situationen die ein beherztes Eingreifen notwendig machen und den Regelbruch notwendig machen. Doch das erfordert Mut, sich gegen Regeln, gegen den Mainstream und vielleicht sogar gegen die eigenen Zweifel zu stellen.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Am 15. Januar 2009 geschah etwas, das viele Menschen ein Wunder nannten: Einhundertf\u00fcnfundf\u00fcnfzig Menschen sa\u00dfen an Bord eines Airbus A320 auf dem Weg von New York nach Charlotte, North Carolina \u2013 und pl\u00f6tzlich Ausfall beider Triebwerke kurz nach dem Start \u00fcber New York nach einer Kollision mit Wildg\u00e4nsen. Flugkapit\u00e4n Chesley Sullenberger ahnte schnell<\/a>, dass er keinen Flughafen mehr f\u00fcr eine Notlandung erreichen w\u00fcrde. Er fasste eine unglaubliche Entscheidung: Notlandung auf dem Hudson River. Der Siebenundf\u00fcnfzigj\u00e4hrige schaffte das schier Unm\u00f6gliche: Er landete den Airbus auf dem Hudson River und rettete allen einhundertf\u00fcnfundf\u00fcnfzig Menschen an Bord das Leben.<\/p>\n\n\n

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Die Weltpresse hat schnell von einem Wunder gesprochen \u2013 f\u00fcr Psychologen war jedoch klar, dass der Pilot eindrucksvoll unter Beweis gestellt hat, was mentale St\u00e4rke bedeutet. Ein Pilot, der von jetzt auf gleich aus seiner Routine gezerrt wurde und auf den Punkt genau in der Lage war, seine Leistung abzurufen. Hier war jemand, der entgegen allen Umst\u00e4nden in einem Bruchteil einer Sekunde die richtigen Entscheidungen getroffen hat.<\/p>\n\n\n\n

Warum erz\u00e4hle ich diese Geschichte, wo sie doch mit Regelbruch im eigentlichen Sinne nichts zu tun hat?<\/h2>\n\n\n\n

Doch, hat sie. Regelbr\u00fcche rei\u00dfen uns aus Routinen raus. Man tut Dinge, die man noch nie gemacht hat, schwimmt gegen den Strom und verl\u00e4sst die Komfortzone. Will man hier bestehen, braucht es eine starke Psyche. Mentale St\u00e4rke ist ein Eckpfeiler des Regelbruchs. Wer psychisch nicht stark ist, wird am Regelbruch im wahrsten Sinne des Wortes zerbrechen.<\/p>\n\n\n\n

Aber was genau ist mentale St\u00e4rke eigentlich?<\/h2>\n\n\n\n

Mentale St\u00e4rke ist die F\u00e4higkeit, im entscheidenden Moment unter den gegebenen Bedingungen die bestm\u00f6gliche Leistung abzurufen. Daf\u00fcr bedarf es maximaler Konzentration und der F\u00e4higkeit, alle St\u00f6rfaktoren und Ablenkungen mental auszublenden. Dem mentalen Bereich liegt dabei eine ganz einfache Erkenntnis zugrunde: N\u00e4mlich, dass wir unser Unterbewusstsein durch unsere Gedanken derart beeinflussen k\u00f6nnen, dass dadurch in unserem Kopf \u00fcber Erfolg oder Misserfolg unseres Tuns entschieden wird.<\/p>\n\n\n\n

Wir Menschen kommen zwar aus Gef\u00fchlen heraus erst ins Handeln, aber f\u00fcr unsere Gef\u00fchle<\/a> sind unsere Gedanken verantwortlich. Es ist ein ganz einfaches Prinzip: Positive Gedanken sorgen f\u00fcr positive Gef\u00fchle und negative Gedanken f\u00fcr negative Gef\u00fchle. Wer morgens wach wird und niedergeschlagen ist, \u00c4ngste<\/a> versp\u00fcrt, Antriebsprobleme hat oder aber vor Motivation strotzt, hatte vorher einen Gedanken, der genau dieses Gef\u00fchl verursacht \u2013 und mit diesem Gef\u00fchl handeln wir.<\/p>\n\n\n\n

Am Anfang von all dem, was wir machen, steht immer ein Gedanke, und dieser Gedanke hat Macht. Jeder kann es selbst ausprobieren: Laufe einmal \u00fcber einen schmalen Schwebebalken in zwei Metern H\u00f6he und lasse deinen Gedanken freien Lauf \u2013 wie du einen falschen Schritt machst, das Gleichgewicht verlierst, vom Balken f\u00e4llst und auf den Boden aufschl\u00e4gst. Hast du diese Gedanken, kommt die Angst<\/a>. Dein Herz f\u00e4ngt an zu pochen, der Blutdruck steigt, Muskeln verspannen sich, jegliche Gelassenheit und Souver\u00e4nit\u00e4t gehen von jetzt auf gleich verloren und die einfachsten Dinge gelingen nicht mehr. Von dem Moment an ist jeder Schritt ein absolutes Risiko.<\/p>\n\n\n\n

Nimmt man die identische Ausgangssituation, nur dass der Balken diesmal auf dem Boden liegt, \u00e4ndert sich der Ablauf radikal: Keine negativen Gedanken, keine Angst<\/a> und der Balken wird ohne zu z\u00f6gern \u00fcberquert. Diese Differenz hat nicht etwa was mit der H\u00f6he der Balken zu tun \u2013 diese Differenz ist Ausdruck einer unterschiedlichen mentalen Verfassung. Laufen wir \u00fcber den Balken in zwei Metern H\u00f6he, fangen wir ganz automatisch an nachzudenken, und die Gedanken sind selten positiv. Laufen wir \u00fcber den Balken am Boden, haben wir die Gewissheit, dass uns nichts passiert, und schalten den Kopf aus. Dabei ist es genauso einfach, den Schwebebalken zu \u00fcberqueren wie den Balken, der am Boden liegt. Was es so schwer macht, sind unsere Gedanken.<\/p>\n\n\n\n

Doch was hat das Ganze mit Regelbruch zu tun?<\/h2>\n\n\n\n

Die zwei Balken sind lediglich eine Metapher. Der Balken am Boden steht f\u00fcr die stupide Befolgung von Regeln<\/a>. Man befindet sich in seiner Komfortzone, wo das Grundbed\u00fcrfnis Sicherheit oberste Priorit\u00e4t hat \u2013 Sicherheit, die in Regeln gefunden wird.<\/p>\n\n\n\n

Der Schwebebalken symbolisiert den Regelbruch. Er findet au\u00dferhalb der Komfortzone statt. Das Risiko zu scheitern und negative Konsequenzen davonzutragen ist stark erh\u00f6ht, der Ausgang ungewiss.<\/p>\n\n\n\n

Genauso, wie viele Menschen mental nicht in der Lage sind, den Schwebebalken zu \u00fcberqueren, sind sie es auch nicht, Regeln zu brechen. Nicht weil sie es nicht wollen, sondern weil sie au\u00dferhalb ihrer Komfortzone nicht handlungsf\u00e4hig sind.<\/p>\n\n\n\n

Vielen Menschen versagen in den entscheidenden Situationen die Nerven. Bei der alles entscheidenden Kundenpr\u00e4sentation, dem Vortrag vor Investoren, dem Bewerbungsgespr\u00e4ch f\u00fcr den Traumjob oder eben dem Regelbruch. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr sind schnell gefunden: \u00bbIch hatte einen schlechten Tag.\u00ab Diese Begr\u00fcndung erf\u00e4hrt von der Mehrheit Akzeptanz, denn sie wird \u00e4hnliche Situationen erlebt haben und zu gleicher Erkenntnis gekommen sein. Was sch\u00f6n klingt, ist nicht mehr als eine Ausrede. Die unbequeme Wahrheit ist eine andere: Man hatte keinen schlechten Tag \u2013 man war nicht in der Lage, sein Leistungsverm\u00f6gen abzurufen, und ist am inneren oder \u00e4u\u00dferen Druck zerbrochen. \u00bbAm Kopf gescheitert\u00ab, wie man so sch\u00f6n sagt. Diesem Druck sind Rulebreaker ganz besonders ausgesetzt. Die Erwartungshaltung an sie ist oftmals immens hoch. Dennoch schaffen sie es, mit diesem Druck umzugehen, ihn zu kanalisieren und in Energie umzuwandeln.<\/p>\n\n\n\n

Aber wie machen sie das?<\/h2>\n\n\n\n

Sie arbeiten mit den richtigen Zielen<\/a>. \u00bbRichtige Ziele\u00ab stehen hier als Synonym f\u00fcr Ergebnisziele und Handlungsziele. Diese beiden Ziele sind entscheidend f\u00fcr die mentale Verfassung.<\/p>\n\n\n\n

Ergebnisziele sind objektive, quantitative und messbare Ausg\u00e4nge. \u00bbIch will den Kunden gewinnen\u00ab oder \u00bbIch m\u00f6chte dieses Jahr bef\u00f6rdert werden\u00ab, um nur zwei Beispiele zu nennen. Ergebnisziele sind wichtig. Wir leben in einer ergebnisorientierten Welt und am Ende des Tages z\u00e4hlt immer nur das Ergebnis. Niemand wird mit Gratulationen und Jubelarien \u00fcberh\u00e4uft, sollte er ein erhofftes Ergebnis nicht erreicht haben.<\/p>\n\n\n\n

Hier wird der entscheidende Fehler<\/a> begangen: Es wird sich zu sehr auf das Ergebnis fokussiert. Dieses Vorgehen f\u00fchrt zu innerem Druck, womit sich jeglicher Handlungsfreiheit beraubt wird. Mit jeder Situation, in der man sich von seinem Wunschergebnis entfernt, wird der Druck st\u00e4rker. Irgendwann gesellt sich die Angst<\/a> dazu, das Ergebnis gar nicht zu erreichen, und man ist nicht mehr in der Lage, sein volles Leistungsverm\u00f6gen abzurufen. Teilweise wird der Druck so stark, dass er in einem regelrechten Blackout m\u00fcndet.<\/p>\n\n\n\n

Mental starke Menschen sind genauso ergebnisorientiert, legen aber nicht den Fokus darauf. Der eigentliche Antrieb f\u00fcr sie ist nicht die Freude am Ergebnis, sondern die Leidenschaft f\u00fcr das, was sie machen. Rulebreaker lieben es zu ver\u00e4ndern, zu transformieren, zu zerst\u00f6ren, aufzubauen und Herausforderungen zu bew\u00e4ltigen. Diese Leidenschaft ist unabh\u00e4ngig vom Ergebnis.<\/p>\n\n\n\n

In einem zweiten Schritt arbeiten sie mit Handlungszielen, die ihnen aufzeigen, wie sie ein Ergebnis herbeif\u00fchren k\u00f6nnen. Sie sind der Weg zum Ziel.<\/p>\n\n\n\n

Handlungsziele versus Ergebnisziele<\/h2>\n\n\n\n

Handlungsziele sind leistungs- und verhaltensorientiert und obliegen unserer eigenen Kontrolle. Ergebnisziele hingegen liegen nur selten in unserer Hand. Genau darauf fokussieren sich mental starke Menschen: Auf das, was sie selbst beeinflussen k\u00f6nnen. Eine geringf\u00fcgige \u00c4nderung des Fokus, aber die Auswirkungen sind enorm. Stell dir vor, du hast ein Verkaufsgespr\u00e4ch, das f\u00fcr dich und deinen Arbeitgeber immens wichtig ist. Der Kunde ist speziell und du wei\u00dft, dass er einen Hang zum Au\u00dfergew\u00f6hnlichen hat. Deswegen entscheidest du dich, alle Regeln der strategischen Verkaufsf\u00fchrung zu brechen und anders<\/a> an das Gespr\u00e4ch heranzugehen. Allein dadurch befindest du dich schon in einer mentalen Ausnahmesituation. Hast du dann noch ununterbrochen den Gedanken \u00bbIch muss den Kunden gewinnen\u00ab im Kopf, kannst du das Gespr\u00e4ch und den Regelbruch vergessen. Der mentale Druck wird so stark, dass du eine schlechte Performance abliefern wirst. Gelingt es dir aber, diesen Gedanken durch erarbeitete Handlungsziele mental vollst\u00e4ndig auszublenden, wirst du eine \u00fcberragende Performance abliefern und wahrscheinlich den Kunden \u00fcberzeugen.<\/p>\n\n\n\n

Was nach einem einfachen Prinzip klingt, ist in Wirklichkeit ein Eckpfeiler mentaler St\u00e4rke. Die Bedeutung dieser Ziele ist f\u00fcr das Unterbewusstsein enorm. Wem es gelingt, Ergebnisziele durch Handlungsziele mental auszublenden, der vermeidet mentalen Druck. Selbst wenn Situationen kommen, die einen vom eigentlichen Ergebnis entfernen, bleiben die definierten Handlungen gleich. Man bleibt ruhig und konzentriert sich auf das, was aktiv beeinflusst werden kann.<\/p>\n\n\n\n

Chesley Sullenberger w\u00e4re mit Sicherheit nicht in der Lage gewesen, den voll besetzten Airbus A320 auf dem Hudson zu landen, wenn er sich nur auf das Ergebnisziel \u00bbnicht abst\u00fcrzen\u00ab konzentriert h\u00e4tte. Das Ergebnis war klar, was er brauchte, war ein Plan \u2013 und den hatte er. F\u00fcr solche Szenarien gibt es Ablaufpl\u00e4ne, die die Piloten in Simulatoren regelm\u00e4\u00dfig trainieren. Er wusste, was zu tun ist, konzentrierte sich darauf und tat es.<\/p>\n\n\n\n

Ein weiterer Punkt im mentalen Training ist die Gedankensteuerung. Uns Menschen ist es nur m\u00f6glich, maximale Leistung zu erbringen, wenn wir gedanklich zu hundert Prozent bei dem sind, was wir gerade machen. Auch das ist f\u00fcr den Regelbruch eine wichtige Erkenntnis. Negative und ablenkende Gedanken sind fatal und minimieren unsere Leistungsf\u00e4higkeit.<\/p>\n\n\n\n

Wissenschaftler und Quantenphysiker haben herausgefunden, dass jeder Mensch sechzigtausend Gedanken am Tag<\/a> hat. Entscheiden, welche Gedanken in unser Bewusstsein kommen, k\u00f6nnen wir nicht. Besonders negative Gedanken k\u00fcndigen sich vorher nicht an. Sie kommen einfach, auf brutale Art und Weise. Dem sind wir hilflos ausgeliefert. Aber \u2013 und das ist das Entscheidende \u2013 wir k\u00f6nnen immer entscheiden, welche dieser Gedanken wir zu Ende denken und welche nicht. Das l\u00e4sst sich trainieren. Haben wir einen negativen Gedanken, m\u00fcssen wir ihn umgehend abbrechen und durch einen positiven ersetzen. Je \u00f6fter das gemacht wird, desto positiver wird die Gesamtheit der eigenen Gedanken.<\/p>\n\n\n\n

Positives Denken ist f\u00fcr eine starke Psyche Grundvoraussetzung<\/h2>\n\n\n\n

Jeder Gedanke hat Macht und mit dieser Macht k\u00f6nnen wir spielen. Das bedeutet ganz konkret: Erfolge werden mental durchlebt, bevor sie tats\u00e4chlich da sind. Was auf den ersten Blick verr\u00fcckt klingt, ist das Fundament mentaler St\u00e4rke. Dem liegt eine psychologisch-wissenschaftliche Erkenntnis zugrunde: Unser K\u00f6rper macht nur das, was unser Kopf ihm sagt. Vor einigen Jahren gab es ein hochinteressantes Experiment, das ausf\u00fchrlich im renommierten \u00bbJournal of Neuropsychology\u00ab beschrieben wurde (Clark\/Mahato\/Nakazawa\/Law\/Thomas 2014: 12). Dabei wurden drei Gruppen f\u00fcr eine Versuchsdauer von vier Wochen getestet. Die Teilnehmer der ersten Gruppe hatten die Aufgabe, den kleinen Finger anhand einer bestimmten \u00dcbung physisch anzuspannen. Gruppe zwei sollte exakt die gleiche \u00dcbung nicht physisch ausf\u00fchren und in Gedanken visualisieren. Gruppe drei war lediglich eine Kontrollgruppe und machte gar nichts von beidem.<\/p>\n\n\n\n

Nach der Versuchsdauer von vier Wochen hatten die Teilnehmer der ersten Gruppe im kleinen Finger einen Kraftzuwachs von drei\u00dfig Prozent. Gruppe zwei, die ausschlie\u00dflich visualisierte, hatte einen Kraftzuwachs von zweiundzwanzig Prozent. Gruppe drei, die gar nichts von beidem machte, hatte einen Kraftzuwachs von null Prozent.<\/p>\n\n\n\n

Das Ergebnis ist umso erstaunlicher, wenn man sich vor Augen h\u00e4lt, dass Gruppe zwei im wahrsten Sinne des Wortes nicht einen Finger krumm gemacht hat. Und die Bedeutung des Experiments ist klar: Das Gehirn kennt nicht den Unterschied zwischen dem, was wir uns nur in Gedanken ausmalen, und dem, was wir tats\u00e4chlich k\u00f6rperlich ausf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt eine gute und eine schlechte Nachricht. Die gute: Jeder von uns beherrscht die Strategie der Visualisierung nahezu perfekt. Die schlechte Nachricht: Die meisten setzen sie ausschlie\u00dflich zu ihrem Nachteil ein. Wie oft hast du dir vor wichtigen Situationen oder Herausforderungen schon mal vorgestellt, was alles schieflaufen kann?<\/p>\n\n\n\n

Es wird gedanklich das absolute Worst-Case-Szenario durchgespielt und man schaut sich selbst beim Scheitern zu, \u00e4hnlich wie zu Beginn des Kapitels auf dem Schwebebalken stehend. Und dann wundern wir uns, dass es auch genauso kommt. Best\u00e4tigung finden wir in der Aussage: \u00bb Ich habe es ja gewusst.\u00ab<\/p>\n\n\n\n

Negative Denkmuster, allen voran Worst-Case-Szenarien, sind t\u00f6dlich \u2013 ganz besonders vor dem Regelbruch. Wer sich hier gedanklich nur mit dem Scheitern auseinandersetzt, hat bereits entschieden, mit dem Regelbruch zu scheitern. Wer sich allerdings auf den erfolgreichen Regelbruch konzentriert und die positiven Ver\u00e4nderungen, die aus diesem resultieren, visualisiert, der erh\u00f6ht die Wahrscheinlichkeit des erfolgreichen Regelbruchs um ein Vielfaches. Ein erfolgreicher Regelbruch bedarf erfolgreicher Gedanken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Regeln sind durchaus sinnvoll, doch manchmal hinderlich. Es gibt immer wieder Situationen die ein beherztes Eingreifen notwendig machen und den Regelbruch notwendig machen. Doch das erfordert Mut, sich gegen Regeln, gegen den Mainstream und vielleicht sogar gegen die eigenen Zweifel zu stellen. Am 15. Januar 2009 geschah etwas, das viele Menschen ein Wunder nannten: Einhundertf\u00fcnfundf\u00fcnfzig … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":142,"featured_media":8942,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[717,113,9],"tags":[231,585],"class_list":["post-8935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fuehrung","category-strategie","category-denkraum","tag-innovation","tag-regelbruch"],"yoast_head":"\nRegelbrecher brauchen Nerven aus Stahl - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Regelbruch erfordert Mut. 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