{"id":8563,"date":"2024-07-04T08:20:00","date_gmt":"2024-07-04T06:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/?p=8563"},"modified":"2024-07-04T08:26:16","modified_gmt":"2024-07-04T06:26:16","slug":"schluss-damit-warum-voreiliges-ja-sagen-krank-macht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/schluss-damit-warum-voreiliges-ja-sagen-krank-macht\/","title":{"rendered":"I would prefer not to! Warum voreiliges Ja-Sagen krank macht"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Immer sch\u00f6n freundlich, nur nicht die Harmonie st\u00f6ren. Oft ist es die Angst vor Zur\u00fcckweisung, die uns Ja sagen l\u00e4sst, obwohl wir Nein meinen. Es kommt so schnell \u00fcber die Lippen. Doch nach dem Ja stellt sich \u00c4rger ein \u2013 vor allem \u00fcber uns selbst. Passiert das h\u00e4ufiger, beginnt ein Teil in uns zu rebellieren und entwickelt ungesundes Verhalten.<\/strong><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" style=\" padding:0px;float:right;border-width:0px; border-style:solid;\">\r\n <div style=\"text-align:center;margin-left:20px;background-color:#F5F5F5;padding:10px 20px 10px 20px; \">\r\n<h3>Das Buch zum Thema<\/h3> \r\n<a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/\/contra\/eb-1107.html\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/images\/product_images\/thumbnail_images\/1107.png\" style=\"width:100%;\" alt=\"Contra\"\/><\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\t<a  href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/\/contra\/eb-1107.html\"> <strong>\u00bb Mehr Infos & kaufen<\/strong><\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/figure>\n\n\n\n<p>\u201eNat\u00fcrlich bin ich wieder diejenige, die \u00dcberstunden macht\u201c, murrt Sylvia beim Verlassen des Teammeetings. Zuvor hat die Chefin gefragt, wer sich bereit erkl\u00e4rt \u2013 niemand hat sich gemeldet. Sylvia hat nur die Hand gehoben, weil sie es nicht ausgehalten hat. Wollen denn alle die Chefin im Stich lassen? Jetzt muss sie allerdings die Suppe ausl\u00f6ffeln. W\u00e4hrend die anderen ins Wochenende gehen, sitzt sie heute sicher noch bis 19 Uhr im B\u00fcro. Viel zu oft kommt es vor, dass sie mehr Arbeit auf sich nimmt. Und wer hilft ihr? Niemand. Sie beginnt, sich \u00fcber ihre Kollegen und Kolleginnen zu \u00e4rgern. So etwas nennt sich Team! Dabei ist es nur ein Haufen Egoisten, jeder ist sich selbst der N\u00e4chste.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hat sowieso nichts mehr einen Sinn!<\/h2>\n\n\n\n<p>Doch nicht nur im B\u00fcro geht es ihr so. Auch zu Hause schuftet sie rund um die Uhr. Gut, ihr Mann war nie ein begnadeter Koch. Aber kann er nicht wenigstens einen Finger im Haushalt krumm machen? Und die Kinder halten es f\u00fcr selbstverst\u00e4ndlich, in einem sch\u00f6nen Haus zu leben, sauber und mit frisch gewaschener W\u00e4sche.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Voreiliges Ja-Sagen macht krank.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Sylvia schleppt den Unmut schon lange mit sich herum, wei\u00df aber nicht, wie sie ihre Situation \u00e4ndern soll. Schlie\u00dflich wird sie gebraucht, kann nicht einfach alles hinschmei\u00dfen. Obwohl sie es sich manchmal w\u00fcnscht. Warum fordern nur alle so viel von ihr? Die Menschen werden immer undankbarer, denkt sie frustriert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spirale in den Abgrund<\/h2>\n\n\n\n<p>Sylvias Spirale dreht sich. Sie hat sich in eine <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/die-opferstrategie\/\">Opferrolle <\/a>begeben, f\u00fchlt sich machtlos. Doch ein Teil in ihr rebelliert. Was daraus entsteht, ist im besten Fall Zynismus, im schlimmsten Fall wird es zu Sarkasmus. Wir sprechen nicht mehr von schwarzem Humor, sondern von Spott und dem Verletzen anderer. \u201eWahrscheinlich h\u00e4ttet ihr richtig ausgelassen Spa\u00df, wenn sich eure zickige Mutter mal f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit verabschieden w\u00fcrde!\u201c wirft sie den Kindern an den Kopf. Mit ihrem Mann und ihren Kolleginnen spricht sie schon lange in einem bissigen Ton, um sie an ihrer Lage teilhaben zu lassen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c4ndere es!<\/h2>\n\n\n\n<p>Wer sich in diesem Muster wiederfindet, sollte ehest ausbrechen. Hier werden Menschen gekr\u00e4nkt und Beziehungen vergiftet. Jeder ist seines Gl\u00fcckes Schmied, sagt ein altes Sprichwort. Es ist eine Entscheidung, die mit einem Blick aus der Metaperspektive beginnt. Wo stehe ich gerade? Bin ich Opfer, hat sich alle Welt gegen mich verschworen? Bin ich von Idioten umzingelt? Was muss passieren, damit ich mehr Freiheit habe?<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist eine Entscheidung, die mit einem kleinen Schritt beginnt: Sag nicht mehr sofort Ja. Tu auch nicht sofort jeden Handgriff, wenn die anderen nicht schnell genug sind. Atme durch und wiege die Konsequenzen ab. Das klingt einfach, kostet jedoch gerade zu Beginn gro\u00dfe \u00dcberwindung. Vielen hilft die innere Einstellung: Heute einmal nicht!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer sch\u00f6n freundlich, nur nicht die Harmonie st\u00f6ren. Oft ist es die Angst vor Zur\u00fcckweisung, die uns Ja sagen l\u00e4sst, obwohl wir Nein meinen. Es kommt so schnell \u00fcber die Lippen. Doch nach dem Ja stellt sich \u00c4rger ein \u2013 vor allem \u00fcber uns selbst. 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