{"id":806,"date":"2010-04-15T16:48:43","date_gmt":"2010-04-15T14:48:43","guid":{"rendered":"https:\/\/test-bv.gambiocloud.com\/blog\/2010\/04\/15\/warum-der-verstand-die-emotionen-braucht\/"},"modified":"2023-02-21T16:01:21","modified_gmt":"2023-02-21T15:01:21","slug":"warum-der-verstand-die-emotionen-braucht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/warum-der-verstand-die-emotionen-braucht\/","title":{"rendered":"Warum der Verstand die Emotionen braucht"},"content":{"rendered":"\n

F\u00fcr rationale Entscheidungen ben\u00f6tigen wir doch keine Emotionen, oder? Emotionen sind der Vernunft doch eher abtr\u00e4glich, nicht wahr? So meinen wir. Doch dieses Weltbild wankt. Der Bauch dominiert den Kopf – der rational gesteuerte Homo oeconomicus ist ein Mythos vergangener Zeiten. Und mehr noch: Ohne unseren Bauch und ohne Emotionen k\u00f6nnten wir gar nicht vern\u00fcnftig handeln. Warum das so ist, erl\u00e4utert Constantin Sander. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mr. Elliott war bis zu seiner Erkrankung ein erfolgreicher Manager gewesen. Aber seit die \u00c4rzte bei ihm einen Hirntumor erfolgreich entfernten, war sein Leben nicht mehr so wie vorher. Dabei fing alles ganz verhei\u00dfungsvoll an. Er hatte Gl\u00fcck. Der Tumor war klein, die Operation komplikationslos und die Genesung verlief gut. Mr. Elliott konnte bald seinen Job wieder aufnehmen. Doch er bekam sein Leben nicht mehr in den Griff. Elliott neigte zu wenig durchdachtem Verhalten, zu planlosen Kurzschlusshandlungen und verlor schlie\u00dflich seinen Job.<\/p>\n\n\n\n

Eine Untersuchung ergab: Mr. Elliots Intelligenz war \u00fcberdurchschnittlich, sein analytischer Verstand nicht beeintr\u00e4chtigt und dennoch war er nicht mehr in der Lage, sein Leben zu steuern. Die \u00c4rzte waren ratlos. Bei dem Patienten lie\u00df sich keine mentale Erkrankung diagnostizieren \u2013 und dennoch stimmte mit ihm etwas nicht. Als schlie\u00dflich der Neurobiologe Antonio Dam\u00e1sio seine emotionale Empfindungsf\u00e4higkeit untersuchte, stellte sich heraus, dass Elliott zwar noch Emotionen wahrnehmen konnte, sie ihn aber nicht mehr ber\u00fchrten. Er konnte Emotionen erkl\u00e4ren, sie aber nicht f\u00fchlen. Weitere Untersuchungen ergaben: Elliotts Verstand hatte mit den Emotionen das Fundament verloren, das ihm vern\u00fcnftiges Handeln erm\u00f6glicht h\u00e4tte.<\/p>\n\n\n\n

Eine Ausnahme? Keinesfalls. Der Befund konnte bei Menschen mit Sch\u00e4digung der gleichen Hirnregionen best\u00e4tigt werden. Diese Erkenntnis ersch\u00fctterte das Verst\u00e4ndnis unserer Ratio bis ins Mark. Bestimmte Regionen im Vorderhirn, welche f\u00fcr die Verarbeitung der K\u00f6rperwahrnehmung zust\u00e4ndig sind, waren bei diesen Patienten gesch\u00e4digt.<\/p>\n\n\n\n

Dam\u00e1sio entwickelte daraus seine Theorie der somatische Marker. Emotionen sind immer mit einem bestimmten K\u00f6rpergef\u00fchl verbunden. Sei es das Kribbeln im Bauch, die G\u00e4nsehaut, der trockene Hals, das pochende Herz, das beklemmende Gef\u00fchl in der Brust oder das Empfinden, dass uns der Boden unter den F\u00fc\u00dfen wegbricht.<\/p>\n\n\n\n

Unser Verstand kann offensichtlich nicht ohne Emotionen. Er braucht sie wie das Feuer den Sauerstoff. Aber warum?<\/p>\n\n\n\n

Erfahrung schl\u00e4gt Verstand<\/h2>\n\n\n\n

Die Psychologie hat sich lange vorwiegend mit messbarem Verhalten und bewusstem Denken befasst. Doch seit den 1990er Jahren konnten uns die Neurobiologen zeigen, dass wir damit nur die Oberfl\u00e4che unseres Gehirns betrachten. Unbewusste Prozesse dominieren unser Denken und Handeln mehr als wir glauben und als uns das manchmal lieb ist. Den reinen Verstand gibt es gar nicht. Oder, wie es der Bonner Hirnforscher Christian Elger formuliert: \u201eEs gibt keine Fakten ohne Emotionen\u201c. Und das ist auch gut so, denn Emotionen sind die Boten unseres unbewussten Erfahrungsged\u00e4chtnisses. Und das ist viel schlauer als wir glauben.<\/p>\n\n\n\n

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Warum trifft ein erfahrener Manager meist bessere Entscheidungen als ein top-ausgebildeter Studienabg\u00e4nger und Berufsanf\u00e4nger? Weil sein umfangreiches Erfahrungswissen immer besser ist, als es abstrakte Kenntnisse je sein k\u00f6nnen. Unsere Emotionen sind dabei der Gradmesser der intuitiven Vernunft. Sie sind gewisserma\u00dfen das Fieberthermometer unserer Ratio. Wenn wir glauben, eine rationale Entscheidung getroffen zu haben, dann hat unsere Intuition diese schon klammheimlich vorbereitet und \u00fcber positive Emotionen sein Plazet zur Entscheidung gegeben. Daher kann jemand wie Mr. Elliott, der in seiner Empfindungsf\u00e4higkeit gest\u00f6rt ist, nicht mehr vern\u00fcnftig handeln.<\/p>\n\n\n\n

\u201eAber Moment mal! Wir k\u00f6nnen doch aber Entscheidungen auf sachlicher Grundlage treffen\u201c, denkt jetzt der Eine oder Andere. Ja, k\u00f6nnen wir, aber die setzen wir nur dann in Handeln um, wenn uns unsere Intuition \u00fcber emotionale Empfindungen signalisiert, dass das in Ordnung geht. Kennen Sie das Gef\u00fchl, dass sie etwas vermeintlich wollen, aber nicht wirklich tun \u2013 oder eben v\u00f6llig anders, als sie \u201eeigentlich\u201c wollten? \u201eEs\u201c macht dann etwas mit Ihnen, was das \u201eIch\u201c so gar nicht beabsichtigt hatte. Unser Gef\u00fchl ist immer die letzte Instanz.<\/p>\n\n\n\n

H\u00fcbsche M\u00e4dels makeln besser<\/h2>\n\n\n\n

In Untersuchungen mit funktioneller Bildgebung konnte belegt werden, dass in Entscheidungssituationen das limbische System aktiviert ist, Emotionen also immer eine Rolle spielen. Das limbische System im Gehirn ist n\u00e4mlich ma\u00dfgeblich an der Entstehung von Gef\u00fchlen beteiligt. In einem interessanten Versuch mit B\u00f6rsenmaklern im Hirnscanner konnte vor einigen Jahren an der Stantford University gezeigt werden, dass das innere Bewertungssystem des Gehirns besser makeln kann, als das rational abw\u00e4gende Frontalhirn der Versuchspersonen. Und um dem Ganzen noch eins draufzusetzen: In einem sehr am\u00fcsanten (allerdings unwissenschaftlichen) Test hat man prominente Modells gebeten, B\u00f6rsentipps zu geben und hat dann die Erfolgsquote mit der von professionellen Analysten verglichen. Die Modells erreichten die h\u00f6heren Gewinne. Fast k\u00f6nnte man meinen, Intuition w\u00e4re selbst an der B\u00f6rse der beste Ratgeber.<\/p>\n\n\n\n

Dam\u00e1sio bringt es auf den Punkt, indem er sagt, Ren\u00e9 Descartes habe sich geirrt. Die Aussage \u201eIch denke, also bin ich\u201c m\u00fcsse ersetzt werden durch \u201eIch f\u00fchle, also bin ich\u201c. Er sagt, unser K\u00f6rper sei \u201edie B\u00fchne der Gef\u00fchle\u201c und konnte nachweisen, dass die schon erw\u00e4hnten somatischen Marker als Bewertungssystem f\u00fcr Entscheidungen unerl\u00e4sslich sind. Funktioniert dies System wie bei Elliot nicht, neigen die betroffenen Menschen zu kurzsichtigen Handlungen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Gef\u00fchle<\/a> sind also unter Umst\u00e4nden sogar sehr vern\u00fcnftig, helfen sie uns doch gerade in schwierigen Situationen, gute Entscheidungen zu treffen. Echte Entscheidungen sind n\u00e4mlich immer unterdeterminiert, also nicht berechenbar. Das hei\u00dft: Uns fehlen Informationen, um rational zu entscheiden. Erst dadurch werden Entscheidungen ja erst zu Entscheidungen. Denn was klar ist, muss nicht entscheiden werden, sondern ergibt sich folgerichtig wie von selbst. Es ist paradox: Nur was wir nicht entscheiden k\u00f6nnen, k\u00f6nnen wir entscheiden. Emotionen helfen uns dabei.<\/p>\n\n\n\n

Geist braucht K\u00f6rper<\/h2>\n\n\n\n

Die Trennung von K\u00f6rper und Geist ist eine k\u00fcnstliche, die so nicht mehr aufrecht erhalten werden kann. Unser Verstand kann nicht ohne k\u00f6rperliche Empfindungen, nicht ohne Emotionen – und ungekehrt geht es auch nicht. Schalten wir unsere Ratio aus, lassen uns also nur durch unsere Emotionen leiten, verzichten wir auf ein wichtiges Regulativ, das uns Menschen auszeichnet.<\/p>\n\n\n\n

Wie wichtig unser K\u00f6rper f\u00fcr intelligentes Handeln ist, musste \u00fcbrigens auch inzwischen die Forschung zur k\u00fcnstlichen Intelligenz zerknirscht feststellen. Intelligenz braucht nicht nur eine gute Wahrnehmung, sondern auch einen bewegten K\u00f6rper. Die Forscher sprechen von \u201eemodied Cognition\u201c, verk\u00f6rperlichtem Verstand. Kein Roboter k\u00f6nnte aus dem Inhalt eines K\u00fchlschranks eine Mahlzeit zusammenstellen. Er w\u00fcrde schlichtweg den K\u00e4se nicht von der Gelbwurst unterscheiden k\u00f6nnen und das Brot unter Umst\u00e4nden mit einem Schinken verwechseln. Wir m\u00fcssen Dinge im wahrsten Sinne des Wortes \u201ebegreifen\u201c, um sie zu verstehen.<\/p>\n\n\n\n

Unser Gehirn ist daher auch keine Datenbank, sondern ein Erfahrungsspeicher, dessen Inhalt uns zum gr\u00f6\u00dften Teil nicht bewusst ist. Auch die Verarbeitung unserer Erfahrungen geschieht gr\u00f6\u00dftenteils unbewusst und daher funktioniert unser Gehirn meist wie ein Autopilot. Denken dient lediglich als Regulativ.<\/p>\n\n\n\n

Embodiment<\/h2>\n\n\n\n

Doch kommen wir zur\u00fcck zu den Emotionen. Wenn unser K\u00f6rper die B\u00fchne der Gef\u00fchle ist, dann m\u00fcssten wir doch eigentlich auch mit unserem K\u00f6rper unsere Emotionen steuern k\u00f6nnen und umgekehrt, oder?  Genau so ist es. Die Z\u00fcricher Psychologin Maja Storch und der G\u00f6ttinger Neurobiologe Gerald H\u00fcther nennen das Embodiment. Auf Haltung folgt Verhalten. Oder, wie es der Heidelberger Hypnotherapeut Gunther Schmidt formuliert: \u201eSo wie man geht, so geht es einem.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Und genau deshalb ist der bewusste Einsatz unseres K\u00f6rpers, sind Haltungen, Bewegungen, Mimik und Gestik so wichtig f\u00fcr unsere Befindlichkeit. \u00dcber unseren K\u00f6rper k\u00f6nnen wir, immerhin bis zu einem gewissen Ma\u00dfe, Stimmungen steuern. Lassen Sie mal Ihre Schultern und den Kopf h\u00e4ngen und versuchen Sie, sich dabei selbstsicher und voller Energie zu f\u00fchlen. Sie werden feststellen: Es geht nicht.<\/p>\n\n\n\n

Sie k\u00f6nnen Embodiment im beruflichen Alltag bewusst einsetzen: Schwierige Telefonate sollten Sie besser im Stehen f\u00fchren, da Sie nur dann volle Bewegungsfreiheit haben. Auch bei Pr\u00e4sentationen sollten Sie auf Ihre Haltung achten. \u201eTrimmen\u201c Sie diese so, dass Sie sich wirklich sicher f\u00fchlen. Sie kommen dann \u00fcbrigens auch \u00fcberzeugender r\u00fcber. Das geht nicht unbedingt auf Knopfdruck und bedarf ein wenig \u00dcbung. Auch sollten Sie vermeiden, dabei eine verkrampfte Figur zu machen. Achten Sie einmal auf Gestik und Mimik charismatischer Redner.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Vor allem: Achten Sie verst\u00e4rkt auf K\u00f6rpersignale. Ein unangenehmes Gef\u00fchl verlangt nach Ver\u00e4nderung. Ihre Emotionen sind Indikatoren daf\u00fcr, ob Sie sich hin zu oder weg von etwas bewegen sollten. Geben Sie sich aber einer \u201enegativen\u201c Emotion nicht einfach hin, sondern pr\u00fcfen Sie, ob diese auch bei ver\u00e4nderter Haltung stabil ist oder ob andere Empfindungen entstehen, wenn Sie die K\u00f6rperhaltung \u00e4ndern. Dazu m\u00fcssen Sie sich bewegen. Strecken Sie Ihre Wirbels\u00e4ule, heben Sie leicht den Kopf und dr\u00fccken Sie die Schultern etwas nach hinten. Selbst ein bewusstes L\u00e4cheln kann Ihre Stimmung positiv steuern. Das ist nachgewiesen.<\/p>\n\n\n\n

Sport kann \u00fcbrigens auch eine Form des Embodiment sein. N\u00e4mlich dann, wenn Sie in einen Flow kommen, wenn Ihre Endorphine Ihnen ein \u201erundum-gl\u00fccklich-Gef\u00fchl\u201c bescheren. Gute Redner erleben so etwas \u00fcbrigens auch bei einer gelungenen, authentischen Pr\u00e4sentation \u2013 mit vollem K\u00f6rpereinsatz.<\/p>\n\n\n\n

Sie sehen: Ihre mentale Leistungsf\u00e4higkeit braucht Ihren K\u00f6rper und Ihre Emotionen. Beachten Sie beide und gehen Sie sorgsam damit um. Vor allem aber: nutzen Sie diese.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00fcr rationale Entscheidungen ben\u00f6tigen wir doch keine Emotionen, oder? Emotionen sind der Vernunft doch eher abtr\u00e4glich, nicht wahr? So meinen wir. Doch dieses Weltbild wankt. Der Bauch dominiert den Kopf – der rational gesteuerte Homo oeconomicus ist ein Mythos vergangener Zeiten. 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Kommunikative Prozesse faszinierten ihn schon lange und so absolvierte er neben dem Job zunächst eine Ausbildung zum NLP-Master und später zum Integrativen Coach. Er betreibt in Heidelberg eine Coachingpraxis und berät Firmen im Marketing. Am liebsten geht er mit seinen Klienten in den Wald: „Dort gibt’s keine Wände, sondern Bäume, die fast in den Himmel wachsen. 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