{"id":4019,"date":"2021-01-18T14:14:00","date_gmt":"2021-01-18T13:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test.businessvillage.de\/blog\/?p=4019"},"modified":"2023-02-21T16:02:53","modified_gmt":"2023-02-21T15:02:53","slug":"circle-of-influence-das-effektive-tool-fuer-den-neustart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/circle-of-influence-das-effektive-tool-fuer-den-neustart\/","title":{"rendered":"Circle of Influence &#8211; Das effektive Tool f\u00fcr den Neustart"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>In diesen verr\u00fcckten Zeiten stellen sich viele Fragen wie diese: Ist mein Job sicher? Wird der noch der gleiche sein? Wann werde ich wieder etwas Gewissheit \u00fcber meine Zukunft haben? Fragen, die Angst und Sorgen erzeugen. Der Coach Rainer Herlt illustriert, wie wir im ersten Schritt wieder zu etwas Orientierung finden und das Steuer selbst in die Hand nehmen k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Viele von uns wissen nicht, wie es nach dem wirtschaftlichen Lockdown weitergeht. Daraus resultiert oft ein pers\u00f6nlicher Abschwung, soll hei\u00dfen: es stellen sich meist unbeantwortete Fragen nach dem Schicksal im Job. Ist mein Job noch der gleiche? Was wird sich f\u00fcr mich \u00e4ndern? Wie lange wird es dauern, bis ich Gewissheit \u00fcber meine Zukunft habe?<br><br>Es fehlt Orientierung. Und das erzeugt Angst und Sorgen. Vor allem, wenn diese von au\u00dfen erwartete Orientierung entt\u00e4uscht wird, ist guter Rat teuer. Das Gef\u00fchl fremdgesteuert zu sein und keine Selbstwirksamkeit mehr zu besitzen kommt auf. Aus Angst kann dann auch schnell Panik werden. Neben dem wichtigen Rat, diesen inneren&nbsp; Zustand erst einmal zu akzeptieren, kann ein Denkwerkzeug von Steven Covey helfen,&nbsp; das Steuer des Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen.<br>Wie die Grafik zeigt, unterscheidet Steven Covey drei Zonen der Selbstwirksamkeit. Diese werden in diesem Modell mit abnehmender Einflussm\u00f6glichkeit von innen (unsere Person) nach au\u00dfen (Umfeld) abgebildet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" class=\"wp-image-4021\" style=\"width: 600px;\" src=\"https:\/\/test.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mag-1954_Circle-of-Incluence.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mag-1954_Circle-of-Incluence.png 600w, https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mag-1954_Circle-of-Incluence-300x300.png 300w, https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mag-1954_Circle-of-Incluence-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Control<\/h2>\n\n\n\n<p>Im Mittelpunkt stehen unsere Kompetenzen&nbsp; und Ressourcen. In diesen Bereich fallen alle die Dinge, die wir selbst beeinflussen k\u00f6nnen. Hier k\u00f6nnen wir proaktiv ver\u00e4ndern! Wir m\u00fcssen es nur tun. Manche Menschen neigen dazu, darauf zu warten, dass andere bzw. das Umfeld sich \u00e4ndern. Sie bleiben passiv. Dann sind&nbsp; meistens Unzufriedenheit, <a class=\"wpil_keyword_link \" href=\"\/was-mich-aergert-entscheide-ich\/eb-1047.html\" title=\"\u00c4rger\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">\u00c4rger<\/a> und als Folge entweder Entt\u00e4uschung, depressive Phasen und sogar aggressiv gef\u00e4rbte Reaktionen vorprogrammiert. Hier gilt es innezuhalten und sich zu fragen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Was kann ich selbst tun, damit ich Informationen zur besseren Orientierung zu gelangen?<\/li><li>Was kann ich zur eigenen Sicherheit beitragen?<\/li><li>Wie sorge ich daf\u00fcr, dass bef\u00fcrchtete Situationen nicht eintreffen?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Influence<\/h2>\n\n\n\n<p>Hier kommt es besonders auf die Motivation an, etwas selbst in die Hand zu nehmen! Hier in diesem Feld haben wir zwar keinen direkten Einfluss auf das Geschehen. Wir kennen in der Regel allerdings Menschen, z.B. Kollegen, Freunde, Verwandte, die uns helfen k\u00f6nnen. Hier geht also darum, das eigenen Netzwerk f\u00fcr die L\u00f6sung unserer Probleme zu nutzen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Wer hat Zugang oder Einfluss auf Entscheider&nbsp; oder entscheidet sogar \u00fcber meine aktuellen Anliegen?<\/li><li>Wie kann ich diese Personen erreichen und auf welche Weise aktivieren?<\/li><li>Wer kann mir dabei helfen, diese Personen zu identifizieren?<\/li><li>Von wem und auf welchem Weg erhalte ich Feedback zu meinen Anliegen, Gedanken und Empfindungen?&nbsp;<\/li><li>Wer kann meine Sorgen entlasten?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Concern<\/h2>\n\n\n\n<p>Dieser Bereich enth\u00e4lt alle Ph\u00e4nomene, auf die wir keinen Einfluss haben. Leider verbringen Menschen mit \u00dcberlegungen zu diesem Feld sehr viel Zeit ihres Lebens. Einen gro\u00dfen Teil unseres Lebens verbringen wir&nbsp; in unserem Job. Hier m\u00f6chten wir unsere Bed\u00fcrfnisse nach Zufriedenheit und Wertsch\u00e4tzung, nach Eigenst\u00e4ndigkeit und individueller Gestaltung erf\u00fcllen bzw. erf\u00fcllt bekommen. Hier suchen wir unseren stark&nbsp; emotional&nbsp; besetzten Status und Selbstwert. Daher treffen uns&nbsp; Entscheidungen der Hierarchie oder unternehmerische Ver\u00e4nderungen oft hart. Gerade jetzt in der Corona-Krise fehlt uns diese B\u00fchne der Selbstwirksamkeit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><br>Und gerader in diesem Bereich In diesem Bereich des Concern gilt: Die Dinge annehmen, so wie sie sind! Sie sind: f\u00fcr uns nicht ver\u00e4nderbar!. Also: Loslassen! Hier gilt die Regel: Love it, change it or leave it!&nbsp; Zus\u00e4tzlich helfen folgende Fragen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>&nbsp;Welche M\u00f6glichkeiten sehe ich, mit diesen Bedingungen weiterzuarbeiten bzw. \u2013 zu leben?<\/li><li>\u2022Wie kann ich mich mit den Gegebenheiten arrangieren, ohne meine Werte zu verletzten (mich zu verbiegen)?<\/li><li>Wer kann mich bei der Suche nach alternativen L\u00f6sungen&nbsp; auf welche Weise&nbsp; unterst\u00fctzen?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Den Circle of Influence unsetzen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Analysieren Sie Ihre Situation innerhalb dieser drei Zonen des pers\u00f6nlichen Beeinflussungsgrades. Am besten lassen Sie sich von Kollegen, Freunden oder Ihrem Partner unterst\u00fctzen. Das entlastet Ihre diffuse Gef\u00fchlslage ungemein. Auch in Ihrem Team kann dieser Circle z.B. aufgemalt und entsprechend mit Post- It\u2018s zu den einzelnen Bereichen best\u00fcckt werden. Das gibt Orientierung zum Weiterarbeiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Nachdem Sie die Einflussbereiche identifiziert und ausreichend differenziert haben, erarbeiten Sie die Schritte, die notwendig sind, um aktiv selbst&nbsp; zu L\u00f6sungen zu kommen (Control) bzw. Ihren Einfluss geltend zu machen (Influence). Und dann machen Sie es! Frei nach Erich K\u00e4stner.<\/p>\n\n\n\n<p>Immer wenn Sie sich dabei ertappen, sich \u00fcber Dinge zu gr\u00fcbeln oder sogar aufzuregen , suchen Sie sich einen ruhigen Platz und sp\u00fcren eine kurze Zeit Ihrem Atem nach oder genie\u00dfen Sie die Umgebung. Das ist das Mindeste, wenn Sie nicht meditieren und doch loslassen wollen. Dann \u00fcberlegen Sie, wie Sie auch in Zukunft mit den Bedingungen klarkommen wollen. Da hilft das sogenannte Reframing:&nbsp; sie stellen Ihre Situation in einen anderen Kontext.<\/p>\n\n\n\n<p>Beispiel: Was w\u00e4re, wenn ich die jetzige Situation mit einem Blick aus der Zukunft,&nbsp; z.B. in drei Jahren, betrachte? Was habe ich dann m\u00f6glicherweise gelernt?&nbsp; Was verbirgt sich hinter meinem derzeitigen Widerstand? Was w\u00fcrde wirklich passieren, wenn ich diese \u00fcberwinde? Welche dahinter liegenden Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche sind (immer noch) ungelebt?&nbsp; Kann ich diese Situation nutzen, um sie zu erf\u00fcllen und damit zufriedener zu leben?<\/p>\n\n\n\n<p><br>Ich w\u00fcnsche Ihnen viel Erfolg mit dem Circle-Erlebnis. Vielleicht erhalten Sie ein ganz anderes Verst\u00e4ndnis von dieser Zeit und haben eine Gelegenheit, endlich etwas f\u00fcr sich zu ver\u00e4ndern. Ein Drehwurm ist jedenfalls ausgeschlossen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesen verr\u00fcckten Zeiten stellen sich viele Fragen wie diese: Ist mein Job sicher? Wird der noch der gleiche sein? Wann werde ich wieder etwas Gewissheit \u00fcber meine Zukunft haben? Fragen, die Angst und Sorgen erzeugen. 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