{"id":350,"date":"2006-08-17T16:48:43","date_gmt":"2006-08-17T14:48:43","guid":{"rendered":"https:\/\/test.businessvillage.de\/blog\/2006\/08\/17\/souveraenitaet-und-effektivitaet-fuer-fuehrungskraefte-ein-leben-in-balance\/"},"modified":"2023-02-21T15:43:34","modified_gmt":"2023-02-21T14:43:34","slug":"souveraenitaet-und-effektivitaet-fuer-fuehrungskraefte-ein-leben-in-balance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/souveraenitaet-und-effektivitaet-fuer-fuehrungskraefte-ein-leben-in-balance\/","title":{"rendered":"Souver\u00e4nit\u00e4t und Effektivit\u00e4t f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte: Ein Leben in Balance"},"content":{"rendered":"

Schon der ganz normale Alltag einiger F\u00fchrungskr\u00e4fte w\u00fcrde bei so manch anderem Kopfsch\u00fctteln hervorrufen. \u0084Wie machst Du das blo\u00df alles?\u0093 Diese erstaunte Frage haben Sie vermutlich schon selbst mehrfach zu h\u00f6ren bekommen. Vielleicht wiegeln Sie dann ab und antworten, dass alles doch nur halb so wild sei. Fest steht, dass F\u00fchrungskr\u00e4fte meist eine fortw\u00e4hrende Berg- und Talfahrt durchleben, dass sie unz\u00e4hlige Verpflichtungen der verschiedensten Art haben und selten genau voraussehen k\u00f6nnen, was (und auch wer) als N\u00e4chstes auf sie zukommt. Eine F\u00fchrungskraft<\/a> muss sich fortw\u00e4hrend behaupten, steht unter Erfolgsdruck, eilt von Termin zu Termin, hat wenig Zeit f\u00fcr Pausen und kommt manchmal nicht einmal dazu, in aller Ruhe eine Mahlzeit einzunehmen. Die Arbeitszeit wird oft weit \u00fcber den Feierabend \u0084normaler\u0093 Arbeitnehmer ausgedehnt, und nicht selten f\u00e4llt die wohlverdiente Freizeit der Karriere zum Opfer. Gleichzeitig sind physische Energie und innere Ausgeglichenheit das wohl wichtigste Kapital einer jeden F\u00fchrungskraft.<\/strong><\/p>\n

Wer ausgepumpt ist und sich am Rande der Erschöpfung befindet, kann den hohen und noch größer werdenden Anforderungen kaum mehr gerecht werden. Schließlich werden Sie beruflich nur erfolgreich sein, wenn Sie Tag für Tag mit Frische und Elan an die Arbeit gehen. Dazu stehen heute insbesondere die emotionalen Faktoren und Fähigkeiten im Vordergrund, wenn Sie hohe Erfolge erzielen wollen. Die Kunden und Mitarbeiter erwarten von Ihnen Glaubwürdigkeit, Überzeugungskraft, Einfühlungsvermögen, größte Kompetenz, Begeisterungsfähigkeit, Organisationstalent, Kreativität, Lösungen, Interesse und dazu auch noch ein höfliches und stilvolles Verhalten inklusive einer kunden- und mitarbeiterorientierten Kommunikation. – Und das ist ganz gewiss nicht gerade wenig. Zudem sind hier (und längst nicht vollständig) nur die Anforderungen aufgelistet, die der Beruf an Sie stellt – auch das Privatleben besteht nicht allein aus Freizeit.<\/p>\n

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Auch in Anbetracht all dieser Fakten können Sie es sich dennoch nicht erlauben, Ihre Motivation und Freude an der Arbeit zu verlieren. Denn hierdurch würden sofort die oben genannten Punkte in Mitleidenschaft gezogen. Für Sie als Führungskraft ist es also von ungeheurer Wichtigkeit, dass Sie sich zwischen all den Anforderungen nicht aufreiben. Schützen können Sie sich vor allem mit der Erkenntnis, dass auch Sie nicht grenzenlos belastbar sind. Und eben diese Tatsache läuft eindeutig darauf hinaus, dass Sie ein gutes Zeitmanagement ebenso benötigen wie ein vernünftiges Energiemanagement.<\/p>\n

Zeit- und Energiemanagement<\/h2>\n

Gerade die Zeit ist für viele Führungskräfte zur Mangelware geworden. Das zur Verfügung stehende Zeitbudget ist immer beschränkt, während die Anzahl der Aufgaben und Verpflichtungen oftmals weiter zunimmt. Deshalb haben viele Führungskräfte das Gefühl, dass ihnen die Zeit zerrinnt. Sie geraten unter Druck, und Zeitnot ist fast schon zum Dauerzustand geworden. Und wem die Zeit davongelaufen ist, der befindet sich schnell in einer permanenten Aufholjagd. Das zehrt natürlich an den Kräften und führt zu einer überstarken Beanspruchung des Energiehaushaltes. Hier kommt es zum Versuch, den entstandenen Zeitmangel durch einen höheren Energieeinsatz auszugleichen. Doch letztlich ist auch diese Möglichkeit begrenzt. Auch kommt es dabei eher zu einer Verschiebung als zu einer Behebung des ursächlichen Problems: Denn wer viel Energie aufwendet, benötigt wiederum Zeit, um wieder neue Energie zu tanken. Oft werden Zeit und Energie jedoch parallel beansprucht: Der Zeitmangel provoziert die Vorstellung, alles nur noch schneller und effizienter erledigen zu wollen. Doch das klappt längst nicht immer. Folglich wird die Arbeitszeit zuweilen bis weit in die Freizeit hinein ausgedehnt, die wir jedoch dringend benötigen, damit sich unsere Energien wieder regenerieren können.<\/p>\n

Der Zeit- und Energiehaushalt lässt sich also nur als ein gemeinsamer Komplex behandeln. Beide Bereiche bedingen sich immer gegenseitig und können kaum losgelöst voneinander betrachtet werden.<\/p>\n

Zeit und Energie sind wertvolle Ressourcen, über die wir nicht unendlich und maßlos verfügen können.<\/p>\n

Obwohl wir genau dies sicherlich alle sehr gut wissen, kommt uns dann in der Praxis diese Einsicht oftmals schnell wieder abhanden: Wir verbrauchen unsere Zeit, versuchen, den entstandenen Mangel durch einen Mehraufwand an Energie auszugleichen, und müssen letztlich feststellen, dass beide Ressourcen nahezu aufgebraucht sind. Ein bekanntes Folgesymptom ist Stress. Und Stress ist und bleibt ein wahrer Energiefresser.<\/p>\n

Ein gutes Zeitmanagement ist damit zugleich immer auch die Voraussetzung für gutes Energiemanagement. Es geht darum, mit der verfügbaren Zeit bewusst und sinnvoll umzugehen, damit die begrenzten Ressourcen nicht unbedacht verschwendet werden. Nur so wird die Zeit nicht zum alles beherrschenden Faktor. Bestimmen Sie also den Einsatz Ihrer Zeit selbst, anstatt sich von Zeitnot und den Folgesymptomen beherrschen zu lassen. Hierzu gehört auch, wieder zu einer klaren Abgrenzung zwischen Arbeitszeit und Ruhephasen zu kommen, um der Erholung ihren angemessenen Stellenwert einzuräumen.<\/p>\n

Tipps für Ihr Zeitmanagement:<\/p>\n