{"id":2943,"date":"2013-01-17T11:30:00","date_gmt":"2013-01-17T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test-bv.gambiocloud.com\/blog\/2013\/01\/17\/die-sieben-echten-resilienzfaktoren\/"},"modified":"2023-02-21T16:01:06","modified_gmt":"2023-02-21T15:01:06","slug":"die-sieben-echten-resilienzfaktoren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/die-sieben-echten-resilienzfaktoren\/","title":{"rendered":"Die sieben Resilienzfaktoren"},"content":{"rendered":"\n

Die sieben Resilienzfaktoren wurden von den US-amerikanischen Forschern Dr. Karen Reivich und Dr. Andrew Shatt\u00e9 zum ersten Mal in ihrem Buch The resilience factor dargestellt. Sie basieren sowohl auf den Erkenntnissen ihrer eigenen langj\u00e4hrigen Forschungst\u00e4tigkeit an der University of Pennsylvania als auch auf der Arbeit vieler weiterer Forschergruppen sowie auf der \u00fcber zehn Jahre im Rahmen von Trainings gesammelten Erfahrungen. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Im deutschsprachigen Raum werden diese Faktoren immer wieder unter dem Begriff \u00bbDie sieben S\u00e4ulen der Resilienz\u00ab wiedergegeben. Um den bereits kundigen Leser an dieser Stelle nicht zu verwirren, m\u00f6chte ich hier betonen, dass, obwohl Reivich und Shatt\u00e9 immer wieder zitiert werden, diese sieben Faktoren sehr h\u00e4ufig in einer v\u00f6llig falschen Art und Weise wiedergegeben werden. Faktoren, die entsprechend falsch genannt werden, sind beispielsweise Akzeptanz, Verlassen der Opferrolle oder Netzwerkorientierung. Es ist zwar richtig, dass hoch resiliente Menschen R\u00fcckschl\u00e4ge schneller akzeptieren, sich seltener als Opfer sehen und sich Unterst\u00fctzung durch andere Menschen suchen, aber dies sind \u00bbnur\u00ab Verhaltensweisen, die auf den von Reivich und Shatt\u00e9 definierten sieben Resilienzfaktoren<\/a> basieren.<\/p>\n\n\n

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\r\n

Das Buch zum Thema<\/h3>\r\n\"\"\/<\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\u00bb Mehr Infos<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/figure> \n\n\n\n

Nach Reivich und Shatt\u00e9 zeichnen sich hoch resiliente Menschen in besonderer Weise durch hohe Werte bez\u00fcglich der folgenden sieben Faktoren aus. Diese k\u00f6nnen mithilfe des von adaptiv learning systems<\/span> entwickelten RFI\u00ae (Resilience Factor Inventory) gemessen und durch spezifische Trainingsma\u00dfnahmen und \u00dcbungen kontinuierlich weiterentwickelt werden.<\/p>\n\n\n\n

Die sieben echten Resilienzfaktoren sind:<\/span><\/p>\n\n\n\n

  1. Emotionssteuerung<\/a><\/li>
  2. Impulskontrolle<\/a><\/li>
  3. Kausalanalyse<\/a><\/li>
  4. Empathie<\/a><\/li>
  5. Realistischer Optimismus<\/a><\/li>
  6. Selbstwirksamkeits\u00fcberzeugung<\/a><\/li>
  7. Reaching-Out\/Zielorientierung<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n

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