{"id":232,"date":"2005-05-12T02:00:00","date_gmt":"2005-05-12T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test.businessvillage.de\/blog\/2005\/05\/12\/zeitmanagement-ist-selbstmanagement\/"},"modified":"2023-02-21T16:20:21","modified_gmt":"2023-02-21T15:20:21","slug":"zeitmanagement-ist-selbstmanagement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/zeitmanagement-ist-selbstmanagement\/","title":{"rendered":"Zeitmanagement ist Selbstmanagement"},"content":{"rendered":"

Zeitmanagement bedeutet, die eigene Zeit und Arbeit zu beherrschen,
\nstatt sich von ihnen beherrschen zu lassen.
\nFinden Sie Ihre eigenen Priorit\u00e4ten und Ziele um dann zu einem besseren,
\nerf\u00fcllenderen Umgang mit Ihrer Lebenszeit zu gelangen.<\/strong><\/p>\n

Zeitmanagement bedeutet, die eigene Zeit und Arbeit zu beherrschen, statt sich von ihnen beherrschen zu lassen. Im modernen Zeitmanagement geht es nicht um das Managen von Zeit im w\u00f6rtlichen Sinne, was ja de facto ohnehin nie m\u00f6glich war bzw. sein kann. Es geht auch nicht allein um das Managen seiner Aufgaben. Wenn Sie Ihr Zeitmanagement verbessern wollen, geht damit zwangsl\u00e4ufig die Weiterentwicklung der eigenen Pers\u00f6nlichkeit einher. Das hei\u00dft, wenn Ihr Zeitmanagement besser werden soll, sind Sie gefordert, selbst etwas zu ver\u00e4ndern. Ein besseres Zeitmanagement kann dann gelingen, wenn wir uns aktiv als Gestalter unseres eigenen Lebens begreifen und unser Leben bewusst f\u00fchren. Mein Anliegen ist es, Sie darin zu unterst\u00fctzen, Ihre eigenen Priorit\u00e4ten und Ziele zu finden, um dann zu einem besseren, erf\u00fcllenderen Umgang mit Ihrer Lebenszeit zu gelangen.<\/p>\n

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Der Mensch ist Sch\u00f6pfer und Opfer seiner Vorstellungen von Zeit.<\/b><\/p>\n

Kurt Weis<\/i><\/p>\n

Selbstverantwortung, Wahlfreiheit und der ber\u00fchmte innere Schweinehund
\nWir sind zu jeder Zeit selbst daf\u00fcr verantwortlich, wie wir unser Leben gestalten. Und wir haben die Wahlfreiheit, wie wir unser Leben gestalten wollen, nach welchen Werten wir uns dabei richten und welche Ziele wir uns setzen. \u0084Jeder ist seines Gl\u00fcckes Schmied\u0093, sagt schon ein altes Sprichwort. Wir sind selbst verantwortlich f\u00fcr die eigenen Gef\u00fchle<\/a>, f\u00fcr unsere Gesundheit, f\u00fcr unsere Handlungen und auch f\u00fcr das, was wir nicht tun.<\/p>\n

Selbstverantwortung zu \u00fcbernehmen bedeutet, die eigenen Entscheidungen und das eigene Verhalten als selbst gew\u00e4hlt und selbst gewollt anzuerkennen und sich nicht als armes Opfer schwieriger Umst\u00e4nde zu definieren.<\/p>\n

Das bedeutet, dass es ebenfalls in unserer eigenen Verantwortung liegt, wie wir mit Zeit umgehen. Ob wir unsere Zeit bewusst einsetzen, das hei\u00dft planen oder vergeuden. Zeit ist kein Schicksal, das von au\u00dfen auferlegt wird. Zeitdruck ist in letzter Konsequenz immer selbst verursacht. Zeitdruck kommt daher, weil wir uns zu einem bestimmten Zeitpunkt in einer bestimmten Weise entschieden haben. Wir haben entschieden, die Aufgabe anzunehmen; haben entschieden; die Aufgabe in einer bestimmten Weise zu erledigen; haben uns entschieden, die Aufgabe nicht sofort, sondern irgendwann sp\u00e4ter in Angriff zu nehmen; haben uns entschieden, nur noch ganz kurz ein Telefonat zu f\u00fchren, bevor wir losfahren und, und, und. Keine Zeit f\u00fcr etwas zu haben, hei\u00dft, anderes ist mir wichtiger. Genau genommen haben Sie in jeder Minute Ihres Lebens die Wahlfreiheit zu entscheiden, was Sie tun wollen \u0096 ob sie z.B. den Tag mit nervigen Kunden an Ihrem Arbeitsplatz verbringen oder sich in Ruhe der Restaurierung Ihres Oldtimers widmen. \u0084Wo\u0093, so werden Sie mir jetzt entgegenhalten, \u0084liegt da meine Wahlfreiheit? Schlie\u00dflich muss ich auch von etwas leben und ich will keinesfalls riskieren, von meinem Chef gefeuert zu werden.\u0093<\/p>\n

Nun, die Freiheit besteht darin, durch Nachdenken zu einem eigenen Urteil und Entschluss zu kommen. Wir k\u00f6nnen frei entscheiden, ob wir zur Arbeit gehen oder nicht, ob wir den Vorgaben von Vorgesetzten folgen oder uns widersetzen. Wir k\u00f6nnen w\u00e4hlen, ob wir eventuelle negative Konsequenzen riskieren wollen oder nicht. Diese Freiheit ist immer vorhanden.<\/p>\n

Zugegeben, wenn man sich die eigene Wahlfreiheit und die eigene Verantwortung bewusst macht, wird das Leben dadurch nicht unbedingt leichter. Im Gegenteil: Die innere Entschuldigung, man habe aufgrund der schwierigen Umst\u00e4nde nicht anders gekonnt, funktioniert nicht mehr. Der innere Schweinehund wird von seinem bequemen Pl\u00e4tzchen vertrieben. Seine bisher so gern geh\u00f6rten Erkl\u00e4rungen wie \u0084Du kannst ja doch nichts \u00e4ndern, die Umst\u00e4nde sind schuld\u0093 haben keinen Bestand mehr. Wer jahrelang unzufrieden an seinem Arbeitsplatz verharrt, muss sich eingestehen: \u0084Ich habe es so gew\u00e4hlt, weil ich das Risiko einer K\u00fcndigung nicht eingehen wollte.\u0093 Andererseits\u0096ist es nicht ein gutes Gef\u00fchl, sagen zu k\u00f6nnen: \u0084Ich f\u00fchre ein bewusstes und selbst bestimmtes Leben.\u0093?<\/p>\n

Die Wahlfreiheit haben Sie auch jetzt in diesem Moment bei Ihrem pers\u00f6nlichen Zeitmanagement. Es bleibt Ihnen \u00fcberlassen, zu entscheiden, ob Sie etwas an Ihrem Umgang mit der Zeit \u00e4ndern wollen oder nicht; ob Sie Anregungen aus diesem Buch aufgreifen und f\u00fcr sich selber testen wollen oder nicht. Die Zeit fliegt \u0096 sind Sie der Pilot oder Passagier? Machen Sie das Beste aus Ihrer Zeit.<\/p>\n

Dem Zeitgef\u00fchl auf der Spur \u0096 Die pers\u00f6nliche Zeitlinie<\/h2>\n

Wer sich selbst optimal managen will, muss sich selbst gut kennen. Daraus ergeben sich die Stellschrauben f\u00fcr ein optimales, individuelles Zeitmanagement. Wie nehmen Sie Zeit eigentlich wahr? Wie stellen Sie sich Zeit innerlich vor?<\/p>\n

Damit es Ihnen leichter f\u00e4llt, die richtigen Stellschrauben f\u00fcr Ihren Umgang mit der Zeit und mit sich selbst zu finden, macht es Sinn, herauszufinden, wie Sie z.B. Zeit wahrnehmen und wie Sie sich Zeit innerlich vorstellen.<\/p>\n

Wir haben ein inneres Bild unserer Lebenszeit. Wir \u0084wissen\u0093, wo unsere Vergangenheit oder Zukunft liegt. In unserer Vorstellung ordnen wir Ereignisse der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft in kontinuierlicher Form an \u0096 meist auf einer Linie \u0096 und geben ihnen einen r\u00e4umlichen Bezug. Die Linie verk\u00f6rpert den \u0084Fluss der Zeit\u0093. Diese \u0084innere Zeitlinie\u0093 l\u00e4sst sich auf den uns umgebenden \u00e4u\u00dferen Raum projizieren. Wir k\u00f6nnen sie zum Beispiel auf den Boden malen und abschreiten. Im Coaching ist dies f\u00fcr manche Menschen eine probate Methode um sie in ihrem pers\u00f6nlichen Ver\u00e4nderungsprozess und beim Erreichen neuer Ziele zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n

Der Begriff der Zeitlinie oder auch \u0084Time-Line\u0093 kommt aus dem Bereich des Neurolinguistischen Programmierens (NLP), einer Methode zur Selbststeuerung, die in unterschiedlichsten Bereichen Anwendung findet. Mehr dazu im Info-Kasten auf Seite 15.<\/p>\n

Drei typische innere Repr\u00e4sentationen von Zeit sind:<\/p>\n