{"id":1979,"date":"2025-04-10T08:00:00","date_gmt":"2025-04-10T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test-bv.gambiocloud.com\/blog\/2020\/10\/08\/der-groesste-irrtum-im-umgang-mit-konflikten\/"},"modified":"2025-04-10T08:00:19","modified_gmt":"2025-04-10T06:00:19","slug":"der-groesste-irrtum-im-umgang-mit-konflikten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/der-groesste-irrtum-im-umgang-mit-konflikten\/","title":{"rendered":"Der gr\u00f6\u00dfte Irrtum im Umgang mit Konflikten"},"content":{"rendered":"\n

Kennen Sie das unangenehme Gef\u00fchl, in ausgelatschten Schuhen zu laufen? Sie knicken immer wieder um, jede Unebenheit dr\u00fcckt in die Sohle oder die Ferse rutscht aus dem Schuh – bis Sie den Halt verlieren. W\u00fcrden Sie allen Ernstes behaupten, dass ausgelatschte Schuhe zum Leben geh\u00f6ren? Sicher nicht. Im Gegenteil: Sie bedeuten Stress beim Laufen. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Schwelende Konflikte<\/a> sind \u00e4hnlich unangenehm: Sie tappen regelm\u00e4\u00dfig in die gleichen Fallen. Entweder in die Ihrer Mitmenschen, wenn Sie ungewollt die Beherrschung verlieren: Auf Knopfdruck sind Sie auf 180, sagen Dinge, die Ihnen ungefiltert „rausrutschen“ oder Sie f\u00fchlen Sie sich bei jeder Lappalie in Frage ge\u00acstellt.<\/p>\n\n\n\n

Viele Menschen tappen auch in Ihre eigene Falle: Sie machen Andeutungen, die den anderen reizen oder sprechen etwas Heikles in den unpassendsten Momenten an – mit dem immer gleichen, leider auch fantasie\u00aclosen Ergebnis: Der andere geht garantiert auf die Palme oder zieht sich geknickt zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

Konflikte geh\u00f6ren zum Leben<\/h2>\n\n\n\n

Es wird vielfach behauptet, dass Konflikte zum Leben geh\u00f6ren. Das kann ich nicht best\u00e4tigen, denn wir Menschen haben ein tiefes Bed\u00fcrfnis nach Harmonie und Frieden. Wenn wir trotzdem von Zank und Streit, von Hinterh\u00e4ltigkeit und Beschimpfungen, von vergifteten Diskussionen und Hickhack umgeben sind, rate ich dazu, zwischenmenschlichen Unfrieden grunds\u00e4tzlich in Frage zu stellen: Wer Frieden will, findet ihn auch. Wer seine Konflikte mit dem Partner aufl\u00f6sen will, findet auch einen Weg. Wer mit anderen Menschen gut auskommen will, schaffst es auch. Die Betonung liegt auf ich will.<\/p>\n\n\n

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Das Buch zum Thema<\/h3>\r\n\"\"\/<\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\u00bb Mehr Infos<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/figure> \n\n\n\n

Stress besiegen durch Wissen<\/h2>\n\n\n\n

Es ist so gut wie aussichtslos, sich mit Konflikten dauerhaft zu arrangieren. Genauso wenig, wie mit ausge\u00actretenen Schuhen. Konflikte m\u00fcssen aufgel\u00f6st werden, daran f\u00fchrt kein Weg vorbei. Solange sie als unterbe\u00acwusster Stress ein Eigenleben f\u00fchren, brechen Sie notgedrungen immer wieder auf.<\/p>\n\n\n\n

Stress versetzt jeden Menschen in einen Ausnahmezustand. Mit leider reduzierten M\u00f6glichkeiten: Flucht, R\u00fcckzug, Erstarrung. Aus der Sicht von Dr. med. Christa Roth-Sackenheim, Vorsitzende des Berufsverbands Deutscher Psychiater, muss ein akuter Stresszustand m\u00f6glichst schnell wieder aufgel\u00f6st werden, um dauer\u00achafte Folgesch\u00e4den zu vermeiden. Diese Auffassung teile ich aus kinesiologischer Sicht. Daher ist einer der wichtigsten Strategien im Umgang mit Stress, sich augenblicklich selbst beruhigen zu k\u00f6nnen: Wer aus dem Hamsterrad der nervlichen Erregung bewusst und schnell wieder aussteigen kann, ist klar im Vorteil.<\/p>\n\n\n\n

Aus kinesiologischer Perspektive gibt es eine einfache, schnell wirkende Hilfe: Bewusstes Atmen. Bewusstes Atmen wird in einem kinesiologischen Coachingprozess als Stressaufl\u00f6ser mit Sofortwirkung eingesetzt. Warum? Im Stress neigen wir automatisch dazu, den Atem anzuhalten. Jede „Schrecksekunde“ aktiviert weitere unterbewusste \u00c4ngste und setzt einen negativen Kreislauf in Gang. Ein tiefer Atemzug hilft, den Verstand wieder einzusetzen.<\/p>\n\n\n\n

Anhaltende Konflikte geh\u00f6ren nicht zum Leben. Sie machen ungl\u00fccklich<\/h2>\n\n\n\n

Konflikte entstehen w\u00e4hrend wir leben: Mit anderen Menschen, durch den Umgang mit unseren Bed\u00fcrfnis\u00acsen wie Selbstverleugnung, durch Unehrlichkeit mit unseren Gef\u00fchlen, Rechthaberei oder Schuldzuweisun\u00acgen. Die gute Nachricht ist: Konflikte unter den Teppich zu kehren, ist einfach nur eine dumme Angewohnheit. In dem Ma\u00dfe, wie Sie sich erlauben gl\u00fccklich zu sein, verschwindet sie allm\u00e4hlich.<\/p>\n\n\n\n

Ist gl\u00fccklich zu sein eine Kunst, die man lernen kann?<\/h2>\n\n\n\n

Auf alle F\u00e4lle. Der erste Schritt ist, dass Sie es wollen. Das ist nicht selbstverst\u00e4ndlich. Es gibt unsagbar vie\u00acle innere Widerst\u00e4nde gegen das Gl\u00fcck, die auf alten Erfahrungen beruhen. Bedenken Sie das, wenn Sie mit jemanden in Konflikt geraten. Unterbewusst k\u00e4mpfen alte Erfahrungen gegeneinander und verhindern eine gute L\u00f6sung. Wenn Sie tats\u00e4chlich gl\u00fccklich sein wollen, kommen Sie in die Gegenwart. Da findet das echte Leben statt.
Der zweite Schritt ist sich bewusst zu machen, dass Gl\u00fcck zerbrechlich ist. Auch wenn es schwer vorstellbar erscheint, an schwelende Konflikte kann man sich gew\u00f6hnen. So werden beispielsweise eine generelle Ge\u00acreiztheit oder pl\u00f6tzliche Wutanf\u00e4lle selten mit ungel\u00f6sten Konflikten in Verbindung gebracht.<\/p>\n\n\n\n

Wie k\u00f6nnte eine gute L\u00f6sung aussehen?<\/h2>\n\n\n\n

Wissen Sie, was Sie gl\u00fccklich macht? Ja? Dann schreiben Sie es auf. Wissen Sie, was Ihre Mitmenschen gl\u00fc\u00accklich macht? Nein? Dann fragen Sie. Kennen Sie Ihre wichtigsten Bed\u00fcrfnisse? Und die Ihrer wichtigsten Mitmenschen? Fragen Sie und schreiben Sie alles auf. Sie k\u00f6nnen davon ausgehen, dass alle Menschen im Grunde ihres Herzens ein Bed\u00fcrfnis nach Liebe und Harmonie haben. Daher lohnt es sich, nicht zuletzt im eigenen Interesse, f\u00fcr Liebe und Harmonie in Ihrem Umfeld sorgen. Konflikte aufzul\u00f6sen, sobald sie auftre\u00acten, w\u00e4re mehr als ein guter Anfang.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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