{"id":1884,"date":"2019-10-17T08:05:00","date_gmt":"2019-10-17T06:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test-bv.gambiocloud.com\/blog\/2019\/10\/17\/slow-down\/"},"modified":"2023-02-21T16:14:44","modified_gmt":"2023-02-21T15:14:44","slug":"slow-down","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/","title":{"rendered":"Slow down"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Entschleunigung ist leichter gesagt als getan. In einer Gesellschaft, die nur Erfolg, h\u00f6her, weiter, schneller kennt, ist kein Platz f\u00fcr Langsame. Doch der Erfolg frisst seine Kinder. Immer mehr Menschen erreichen die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Doch wie schaltet man einen Gang runter? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Menschen sind keine Maschinen. Mentale \u201eMaterialerm\u00fcdung\u201c l\u00e4sst sich nicht einfach reparieren. Im Gegenteil! Je \u00f6fter man das versucht, desto anf\u00e4lliger wird der Mensch. Yoga, Wellness, \u2026 ja das kann unterst\u00fctzen. Es lindert die Symptome \u2013 aber es hilft nicht urs\u00e4chlich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was sind aber die Ursachen?<\/h2>\n\n\n\n<p>Begeben wir uns auf die Spurensuche. Ein \u2013 dem System \u2013 zuspielender Umstand, ist es keine Schw\u00e4che zu zeigen. Jeder Einzelne \u201e\u00fcberschminkt\u201c den Frust. Vereinzelt im Gro\u00dfraumb\u00fcro oder privat in sozialen Medien findet die Gruppe nicht mehr zusammen. Jeder wahrt den Schein des Erfolges, der Leistungsf\u00e4higkeit \u2013 bis es nicht mehr geht.<\/p>\n\n\n\n<p>Haben Sie sich schon einmal gefragt was Sie wirklich brauchen und wollen? Viele ackern bis zum Umfallen f\u00fcr materiellen Wohlstand. Herr Zwegert formulierte es einmal so: \u201eMenschen kaufen Sachen, die sie nicht brauchen (und sich nicht leisten k\u00f6nnen), um Menschen zu imponieren die sie nicht kennen.\u201c Da ist etwas Wahres dran. Ist dreimal im Jahr Urlaub wirklich so erholsam? Braucht man wirklich schon wieder ein neues Leasing-Auto? M\u00fcssen es wirklich immer die neuesten Klamotten sein? Ist es den Stress, das alles finanzieren zu m\u00fcssen wirklich wert? Oder geht es auch eine Nummer kleiner? Einen Gedanken ist es wert, oder?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/slow-work---slow-life\/eb-1062.html\"><img decoding=\"async\" src=\"\/images\/product_images\/info_images\/1062.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Gerade wenn Kinder in der Familie sind, ist der Druck immens. Besonders Frauen landen schnell in der \u00dcberforderungsfalle. Denn Kinder kosten nicht nur Geld. Vor allem beanspruchen Sie Zeit \u2013 Zeit mit ihren Eltern. Und Zeit kann man nicht kaufen \u2026<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">#1 Leisten Sie dezenten Widerstand<\/h3>\n\n\n\n<p>Gerald H\u00fcter hat es in einem Vortrag&nbsp; einmal so beschrieben: \u201eJeder Mensch hat in einer Organisation einen gewissen Freiraum. Und diesen gilt es zu nutzen.&#8220; Und der Freiraum wird gr\u00f6\u00dfer, wenn man sich mit \u201eLeidensgenossen\u201c zusammenschlie\u00dft. So erweitern Sie ihren pers\u00f6nlichen Handlungsspielraum\u201c. Eine grundlegende Systemver\u00e4nderung wird ihnen kaum gelingen und der vielfach beschworene Reset \u201eLebe deinen Traum\u201c ist f\u00fcr die meisten von uns schlicht nicht machbar. Was hei\u00dft das konkret f\u00fcr Sie am Arbeitsplatz? Sprechen Sie mit Kollegen, h\u00f6ren Sie genau hin! Sie sind nicht alleine. Es geht vielen so wie Ihnen. Anstatt immer schneller im Hamsterrad zu laufen suchen Sie Verb\u00fcndete und schalten zusammen einen Gang runter. Darauf ist das System nicht vorbereitet. Das muss keineswegs in Totalverweigerung m\u00fcnden! Oft wirkt es schon revolution\u00e4r, wenn Sie einfach einmal wieder konsequent in die Mittagspause gehen, statt am Arbeitsplatz nebenher ein Br\u00f6tchen zu essen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">#2 Stellen Sie Ihre finanzielle Situation auf Pr\u00fcfstand<\/h3>\n\n\n\n<p>Worauf kann\/k\u00f6nnen ich\/wir verzichten? Ist Teilzeit vielleicht doch besser, solange die Kinder klein sind? Die Reduktion der Arbeitszeit bedeutet h\u00e4ufig geringere finanzielle Einbu\u00dfen, als zun\u00e4chst vermutet. \u00dcberpr\u00fcfen Sie einmal, wie sich Teilzeit in Ihrem Fall konkret auswirken w\u00fcrde, bevor sie diese Option fr\u00fchzeitig verwerfen. <br>\u00dcberlegen Sie mit Ihrem Partner wie sich die Situation entsch\u00e4rfen l\u00e4sst. Seien Sie kritisch! Arbeiten (stressen) Sie sich um den Ganztages-Kitaplatz zu bezahlen? Vielleicht ist ja auch ein Halbtagesplatz und Zeit mit dem eigenen Kind eine Option?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">#3 M\u00fc\u00dfiggang<\/h3>\n\n\n\n<p>Ich habe schon viele Menschen erlebt, die von Ihren \u201eFreizeitverpflichtungen\u201c gestresst sind. Auch hier kann man einfach einen Gang runterschrauben. Auch wenn das heute nicht so recht in neoliberale Konzepte passt: M\u00fc\u00dfiggang tut dem Geist gut. Das wusste schon Goethe.&nbsp; Verplane nicht den ganzen Tag. Nichts stresst mehr als ein Terminkalender \u2013 mit selbst erfundenen Terminen &#8211; nach einem Arbeitstag. Mein Tipp: g\u00f6nnen Sie sich im Alltag immer wieder Auszeiten. Machen Sie bewusst Pausen w\u00e4hrend der Arbeit. Halten Sie in diesen Zeiten Ruhe anstatt sie mit Aktivit\u00e4ten zu verplanen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">#4 Karriere und andere Versprechen<\/h3>\n\n\n\n<p>Karriere ist ein gefl\u00fcgeltes Wort. Es ist ein Versprechen auf die Zukunft. Und diese ist vage. Die in Aussicht gestellte Karriere ist oft so wie die M\u00f6hre vor der Nase des Esels. Sie ist ein Lockmittel. Verstehen Sie mich nicht falsch. Berufliche Entwicklung h\u00e4ngt auch mit Leistungsbereitschaft zusammen. Nur bleiben Sie beim Karriereversprechen immer kritisch und behalten Sie sich im Blick. Die Zeit der Schornsteinkarrieren geht ohnehin zu Ende, k\u00fcnftige Berufswege werden von verschiedenartigen T\u00e4tigkeiten und Positionen gepr\u00e4gt sein. Diese Entwicklung erm\u00f6glicht Ihnen \u00fcber die lange Zeit Ihres Arbeitslebens, viel mehr als bisher den eigenen Neigungen und Interessen zu folgen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">#5 Everything at once<\/h3>\n\n\n\n<p>Auch wenn die Werbung es suggeriert. Man kann nicht alles haben und schon gar nicht auf einmal. Das Leben<br>besteht aus Kompromissen. Fixieren Sie sich nicht st\u00e4ndig auf Sachen die Sie noch nicht haben. Erfreuen Sie sich auch am Status quo. Und: machen Sie sich klar, dass sich ihre Lebenssituation im Laufe der Jahre wieder \u00e4ndern wird. Kinder wachsen und werden eigenst\u00e4ndiger, was ihnen dann wieder mehr pers\u00f6nlichen Freiraum gibt. Gleiches gilt auch f\u00fcr die Pflege kranker Angeh\u00f6riger \u2013 Leben bedeutet Wandel, nichts bleibt, wie es heute ist und fordert uns immer wieder Flexibilit\u00e4t und Kompromisse ab. Auch wenn dies eine Binsenweisheit ist, so hat sie sich noch nicht bis zu jedem Chef herumgesprochen. Seien Sie mutig und bringen sie diese Perspektive in die Verhandlungen \u00fcber Zeit und Geld!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">#6 Vorsicht Verwechselungsgefahr<\/h3>\n\n\n\n<p>Bedenken Sie Entspannung und Entschleunigung sind zwei vollkommen verschiedene Begriffe. Entschleunigung bedeutet Geschwindigkeit aus Ihrem Leben zu nehmen \u2013 es sind u.U. grundlegende Ver\u00e4nderungen in Ihrem Alltag und der Lebensf\u00fchrung. Entspannung hingegen sind Ma\u00dfnahmen die kurzfristig f\u00fcr Wohlbefinden sorgen. Das ist auch gut so. Nur fallen Sie nicht auf die Entspannungsindustrie rein. Machen Sie das, was Ihnen wirklich gut tut. Treffen Sie grunds\u00e4tzliche Entscheidungen. Verbiegen Sie sich nicht. Wenn Sie Sportmuffel sind, bleiben Sie es. Ansonsten laufen Sie Gefahr sich wieder mental zu \u00fcberfordern \u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entschleunigung ist leichter gesagt als getan. In einer Gesellschaft, die nur Erfolg, h\u00f6her, weiter, schneller kennt, ist kein Platz f\u00fcr Langsame. Doch der Erfolg frisst seine Kinder. Immer mehr Menschen erreichen die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Doch wie schaltet man einen Gang runter? Menschen sind keine Maschinen. Mentale \u201eMaterialerm\u00fcdung\u201c l\u00e4sst sich nicht einfach reparieren. Im Gegenteil! &hellip; <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":161,"featured_media":1295,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[726],"tags":[],"class_list":["post-1884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-psychologie-persoenlichkeit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Slow down - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slow down - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entschleunigung ist leichter gesagt als getan. In einer Gesellschaft, die nur Erfolg, h\u00f6her, weiter, schneller kennt, ist kein Platz f\u00fcr Langsame. Doch der Erfolg frisst seine Kinder. Immer mehr Menschen erreichen die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Doch wie schaltet man einen Gang runter? Menschen sind keine Maschinen. Mentale \u201eMaterialerm\u00fcdung\u201c l\u00e4sst sich nicht einfach reparieren. Im Gegenteil! &hellip; Weiterlesen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BusinessVillage\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-17T06:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-21T15:14:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"150\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"208\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ulrike Reiche\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@businessvillage\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@businessvillage\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ulrike Reiche\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ulrike Reiche\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/84be66a24c9f5afe1930b92d6f064ba4\"},\"headline\":\"Slow down\",\"datePublished\":\"2019-10-17T06:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-21T15:14:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/\"},\"wordCount\":983,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg\",\"articleSection\":[\"Gesundheit\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/\",\"name\":\"Slow down - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg\",\"datePublished\":\"2019-10-17T06:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-21T15:14:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg\",\"width\":150,\"height\":208},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/slow-down\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Slow down\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft\",\"description\":\"Das BusinessVillage Magazin\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"BusinessVillage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/businessvillage_logo.gif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/businessvillage_logo.gif\",\"width\":300,\"height\":77,\"caption\":\"BusinessVillage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BusinessVillage\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/businessvillage\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/businessvillage.verlag\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/636219\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/84be66a24c9f5afe1930b92d6f064ba4\",\"name\":\"Ulrike Reiche\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2e262411ecb70a6fd9a8176c4e573fd2e46b13c357c00669378f23a6faa86286?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2e262411ecb70a6fd9a8176c4e573fd2e46b13c357c00669378f23a6faa86286?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2e262411ecb70a6fd9a8176c4e573fd2e46b13c357c00669378f23a6faa86286?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ulrike Reiche\"},\"description\":\"Ulrike Reiche ist die Entschleunigerin. Sie gilt als ausgewiesene Expertin f&uuml;r Entschleunigung im Berufs- und Privatleben und ber&auml;t Unternehmen zu modernen Arbeitskonzepten und den Auswirkungen der Digitalisierung. In ihren Seminaren und Vortr&auml;gen zeigt sie, wie wir gerade durch Entschleunigung unsere Leistungsf&auml;higkeit entfalten und Potenziale nutzen k&ouml;nnen.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/ulrikereiche.de\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.businessvillage.de\\\/blog\\\/author\\\/ureiche\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Slow down - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Slow down - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft","og_description":"Entschleunigung ist leichter gesagt als getan. In einer Gesellschaft, die nur Erfolg, h\u00f6her, weiter, schneller kennt, ist kein Platz f\u00fcr Langsame. Doch der Erfolg frisst seine Kinder. Immer mehr Menschen erreichen die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Doch wie schaltet man einen Gang runter? Menschen sind keine Maschinen. Mentale \u201eMaterialerm\u00fcdung\u201c l\u00e4sst sich nicht einfach reparieren. Im Gegenteil! &hellip; Weiterlesen","og_url":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/","og_site_name":"BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BusinessVillage\/","article_published_time":"2019-10-17T06:05:00+00:00","article_modified_time":"2023-02-21T15:14:44+00:00","og_image":[{"width":150,"height":208,"url":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ulrike Reiche","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@businessvillage","twitter_site":"@businessvillage","twitter_misc":{"Verfasst von":"Ulrike Reiche","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/"},"author":{"name":"Ulrike Reiche","@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/#\/schema\/person\/84be66a24c9f5afe1930b92d6f064ba4"},"headline":"Slow down","datePublished":"2019-10-17T06:05:00+00:00","dateModified":"2023-02-21T15:14:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/"},"wordCount":983,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg","articleSection":["Gesundheit"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/","url":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/","name":"Slow down - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg","datePublished":"2019-10-17T06:05:00+00:00","dateModified":"2023-02-21T15:14:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ulrike-Reiche-e1624565234887.jpg","width":150,"height":208},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/slow-down\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Slow down"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/","name":"BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft","description":"Das BusinessVillage Magazin","publisher":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/#organization","name":"BusinessVillage","url":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/businessvillage_logo.gif","contentUrl":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/businessvillage_logo.gif","width":300,"height":77,"caption":"BusinessVillage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BusinessVillage\/","https:\/\/x.com\/businessvillage","https:\/\/www.instagram.com\/businessvillage.verlag","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/636219\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/#\/schema\/person\/84be66a24c9f5afe1930b92d6f064ba4","name":"Ulrike Reiche","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e262411ecb70a6fd9a8176c4e573fd2e46b13c357c00669378f23a6faa86286?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e262411ecb70a6fd9a8176c4e573fd2e46b13c357c00669378f23a6faa86286?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e262411ecb70a6fd9a8176c4e573fd2e46b13c357c00669378f23a6faa86286?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ulrike Reiche"},"description":"Ulrike Reiche ist die Entschleunigerin. Sie gilt als ausgewiesene Expertin f&uuml;r Entschleunigung im Berufs- und Privatleben und ber&auml;t Unternehmen zu modernen Arbeitskonzepten und den Auswirkungen der Digitalisierung. In ihren Seminaren und Vortr&auml;gen zeigt sie, wie wir gerade durch Entschleunigung unsere Leistungsf&auml;higkeit entfalten und Potenziale nutzen k&ouml;nnen.","sameAs":["https:\/\/ulrikereiche.de\/"],"url":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/author\/ureiche\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/161"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1884"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5006,"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1884\/revisions\/5006"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}