{"id":1657,"date":"2017-06-22T08:50:00","date_gmt":"2017-06-22T08:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test.businessvillage.de\/blog\/2017\/06\/22\/mut-fuer-alltagshelden\/"},"modified":"2023-02-21T16:00:31","modified_gmt":"2023-02-21T15:00:31","slug":"mut-fuer-alltagshelden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/mut-fuer-alltagshelden\/","title":{"rendered":"Mut f\u00fcr Alltagshelden"},"content":{"rendered":"\n

In welchen Situationen w\u00e4ren Sie gerne mutiger? Was w\u00fcrden Sie dann gewinnen? Wie w\u00fcrde sich Ihr Leben ver\u00e4ndern? Stellen Sie sich diese Fragen manchmal? Halten Sie die Antworten aus?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Weltgeschichte ist voll von Menschen, die Mut und Standkraft gezeigt haben. Die Geschwister Scholl, der Dalai-Lama, Nelson Mandela und viele andere sind solche Ikonen des Mutes. Oft sind diese Ikonen jedoch weit weg von unserem Alltagsleben. Wir bewundern sie; aber der Abstand zwischen uns und ihnen scheint zu gro\u00df, um daraus eine Inspiration f\u00fcr unseren Alltag zu ziehen. Es geht mir hier weniger um die radikalen mutigen Helden. Mir geht es um den Alltagsmut, um die vielen kleinen und manchmal unauff\u00e4lligen Momente, aus denen sich unser Leben zusammensetzt und in denen wir lernen k\u00f6nnen, mutiger zu werden.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt eine Menge von Menschen, die uns im Alltag zeigen, wie viel Mut m\u00f6glich ist. Menschen, die nicht nur in den gro\u00dfen Lebensfragen, sondern in kleinen Alltagssituationen mutig und aufrecht handeln. Menschen, die uns zeigen, dass so viel mehr m\u00f6glich ist, als wir denken. Mit ihnen will ich unsere Reise zu mehr Mut beginnen.<\/p>\n\n\n\n

Mut zu Ehrlichkeit<\/h2>\n\n\n\n

An einem Elternabend eines meiner Kinder ging es um die Gestaltung der Abschlussfahrt. Hoch engagierte Eltern und Lehrer begeisterten sich f\u00fcr den Besuch von Disneyland Paris oder des Wachsfigurenkabinetts in London. Wir freuten uns alle, unseren Kindern solche wunderbaren M\u00f6glichkeiten bieten zu k\u00f6nnen. Da stand die Mutter einer achtk\u00f6pfigen Familie auf und sagte, dass es f\u00fcr ihre Familie einfach nicht m\u00f6glich sei, eine Reise von \u00fcber 400 Euro zu finanzieren, und ihr Sohn bei diesen ambitionierten Pl\u00e4nen zu Hause bleiben m\u00fcsse. Ich erinnere mich gut an die Stille und Betroffenheit, die nach ihrem Einwand herrschten. Und ich wei\u00df noch, welch gro\u00dfen Respekt ich f\u00fcr diese Frau empfand. Sie hatte sich in der allgemeinen Begeisterung getraut, zu sich und ihrer Situation zu stehen. Sie hatte uns alle mit ihrer Realit\u00e4t konfrontiert. Mit der Realit\u00e4t, dass nicht alle Eltern automatisch einen gr\u00f6\u00dferen Betrag f\u00fcr so eine Reise zur Verf\u00fcgung haben. Alle m\u00f6glichen Reaktionen sind bei so einem Szenario denkbar. Ich war erleichtert, dass es uns an diesem Elternabend gelungen ist, einen guten gemeinsamen Konsens zu finden.<\/p>\n\n\n

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Das Buch zum Thema<\/h3> \r\n\"\"\/<\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\t \u00bb Mehr Infos & kaufen<\/strong><\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/figure>\n\n\n\n

In einem Workshop, der unter der Atmosph\u00e4re von angespannter Stille und wenig Beteiligung litt, meldete sich ein Mitarbeiter und traute sich, zu sagen, dass er entt\u00e4uscht und frustriert sei, weil nichts von den im vorherigen Workshop vereinbarten Zielen und Ver\u00e4nderungen von der F\u00fchrungskraft<\/a> umgesetzt worden w\u00e4re. Die ehrliche Aussage des Mitarbeiters stand zun\u00e4chst in einem Raum voller Spannung und Unsicherheit. Es dauerte eine ganze Weile, bis sich Kollegen fanden, die seine Sichtweise teilten. Es dauerte eine noch l\u00e4ngere Weile, bis die F\u00fchrungskraft in der Lage war, die Sichtweise der Mitarbeiter ernst zu nehmen und sich darauf einzulassen. R\u00fcckblickend hat dieser mutige Mitarbeiter die T\u00fcr f\u00fcr eine ehrliche, wenn auch schwierige Diskussion ge\u00f6ffnet.<\/p>\n\n\n\n

Mit Sicherheit ist es diesen Menschen in diesen Momenten alles andere als leichtgefallen, mutig zu sein. Mit Sicherheit mussten sie ein Gap \u00fcberwinden, um klar f\u00fcr ihre Meinung einzustehen. Aber sie haben eine Menge gewonnen: Sie haben Einfluss genommen, haben ihre Integrit\u00e4t bewahrt und sich den Respekt und das Vertrauen der anderen verdient.<\/p>\n\n\n\n

Wann k\u00f6nnte es sich f\u00fcr Sie lohnen, ehrlicher zu sein und mehr zu Ihrer eigenen Meinung stehen? Wann wollen Sie klarer und deutlicher Position beziehen? Was w\u00fcrden Sie dadurch gewinnen?<\/p>\n\n\n\n

Mut, Grenzen zu setzen<\/h2>\n\n\n\n

Ein Gro\u00dfteil meiner Arbeit in Coaching und Training dreht sich um die F\u00e4higkeit, in einer von Leistung und Machbarkeit dominierten Umgebung Grenzen zu setzen. Gerade den hoch engagierten und sehr leistungsbereiten Menschen, denen ihr Ehrgeiz und Engagement ein Leben lang zur Seite standen und sie erfolgreich werden lie\u00dfen, f\u00e4llt es unendlich schwer, anzuerkennen, dass es Grenzen der Belastbarkeit gibt. Dass es irgendwann nicht mehr m\u00f6glich ist, alle Aufgaben zu erf\u00fcllen. Oft wird diese Einsicht erst gewonnen, wenn K\u00f6rper und Seele ihre Mitarbeit verweigern. Dann ist es manchmal bereits zu sp\u00e4t. Daher zolle ich all den Menschen Respekt, die es schaffen, ihre eigenen Grenzen anzuerkennen.<\/p>\n\n\n\n

Mir fallen nur wenige Klienten und Freunde ein, die sich trauen, Grenzen zu setzen. Mir fallen leider viel mehr Menschen ein, die diesen Mut nicht aufgebracht haben und daran fast zugrunde gegangen w\u00e4ren. Viele sehr leistungsorientierte Menschen scheitern an dieser Mut- und Einsichtsschwelle und manche enden sogar im Burn-out.<\/p>\n\n\n\n

Wie viel an Mut und Autonomie braucht es, um in der t\u00e4glichen Arbeit die eigenen Grenzen anzuerkennen und  sich einzugestehen? Mich beeindruckt, wie Daniel Barenboim in einem Interview erkl\u00e4rte, er sichere sich jeden Tag eine Stunde Mittagessen wie eine Burg. Egal, was f\u00fcr wichtige Dinge erledigt werden m\u00fcssen, egal, wie viel es zu proben und organisieren gibt, die Mittagsstunde sei ihm heilig.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt Menschen, die gelernt haben, diese Grenzen zu setzen und nein zu sagen. Wir sprechen hier nicht von den Menschen, die immer wieder geschickte Wege finden, sich vor der Arbeit zu dr\u00fccken oder die \u00fcber permanente \u00dcberlastung klagen, um nicht wirklich in die Verantwortung genommen zu werden. Die gibt es auch. Sondern wir sprechen hier von Menschen f\u00fcr die es Mut und \u00dcberwindung kostet, aus der Leistungsspirale auszubrechen. Oft sind das Personen, die einen gravierenden Schuss vor den Bug bekommen haben \u2013 ein Schlaganfall, ein Zusammenbruch, eine Scheidung \u2013 und die aus dieser extremen Erfahrung heraus gelernt haben, nein zu sagen.<\/p>\n\n\n\n

Gibt es in Ihrem Leben Situationen, wo Sie genau diesen Mut, Grenzen zu setzen, brauchen? In denen Sie \u00f6fter nein sagen wollen? Was w\u00fcrden Sie gewinnen, wenn dieser Mut in Ihnen wachsen w\u00fcrde?<\/p>\n\n\n\n

Mut, zu scheitern<\/h2>\n\n\n\n

Jedes Mal, wenn ich ins Theater gehe, bin ich voller Bewunderung f\u00fcr die Schauspieler, die sich \u00fcber einen ganzen Abend dem gesamten Zuschauerraum stellen und denen ganz am Ende, kurz bevor der Schlussapplaus einsetzt, f\u00fcr einen kurzen Moment ihre Anspannung und Verletzlichkeit anzusehen ist. In diesen wenigen Sekunden glaube ich, sogar bei renommierten Schauspielern die Angst vor dem Scheitern zu sehen. Das ist der Moment, in dem ich h\u00f6chsten Respekt habe vor der Wagnisbereitschaft.<\/p>\n\n\n\n

Es finden sich viele Beispiele von dem Mut, etwas zu wagen, sich zu zeigen und vielleicht auch zu scheitern. In Biografien von erfolgreichen Unternehmern finden sich oft auch Niederlagen und Misserfolge. Sie zeigen uns, dass es im Leben nicht nur um die glatten Wege ohne Einbr\u00fcche geht, sondern darum, f\u00fcr das, was einem wichtig ist, einzustehen und aus den gemachten Erfahrungen zu lernen.<\/p>\n\n\n\n

Tragen Sie Tr\u00e4ume in sich, die Sie sich nicht zu realisieren wagen? Gibt es kleinere oder gr\u00f6\u00dfere Projekte, an die Sie immer wieder denken, zu deren Realisierung Ihnen aber der Mut fehlt? Was w\u00e4re, wenn Sie beginnen w\u00fcrden, diese Tr\u00e4ume zu leben?<\/p>\n\n\n\n

Mut zu Verletzlichkeit<\/h2>\n\n\n\n

Es gibt eine Phase in Coaching-Prozessen, die zwar nicht immer eintritt, aber wenn sie eintritt, in mir einen starken Abdruck hinterl\u00e4sst. In diesen Momenten halten meine Klienten nach viel Reden inne und sehen mich voller Unsicherheit an. Dann kommen sie auf den eigentlichen Kern Ihres Anliegens: auf Ihre Angst, zu versagen und nicht dazuzugeh\u00f6ren, auf Ihre Sorge, sich blamiert zu haben, auf ihr Gef\u00fchl von Verlorenheit. In diesen Momenten ist so viel Verletzlichkeit im Raum. Sich selbst und anderen verletzliche Gef\u00fchle<\/a> einzugestehen, ist alles andere als schwach. Dazu geh\u00f6rt so viel mehr Mut, als Fassaden von Souver\u00e4nit\u00e4t aufrechtzuerhalten. Oft ist dieses mutige Sich-eingestehen, der erste Schritt f\u00fcr Ver\u00e4nderung.<\/p>\n\n\n\n

Wir reden hier nicht \u00fcber das ewige Lamentieren und Sich-selbst-leidtun, was nichts, aber auch gar nichts mit Mut zu tun hat und in der Regel auch keine \u00dcberwindung kostet. Wir reden hier davon, das Visier zu \u00f6ffnen und mehr davon zu zeigen, wie es uns wirklich geht. Es f\u00fchlt sich sicherer an, in einem Konflikt mit dem Ehepartner \u00e4rgerlich und vorwurfsvoll zu werden, statt preiszugeben, dass man sich verletzt f\u00fchlt. Es ist so viel einfacher, die eigenen \u00c4ngste zu verdr\u00e4ngen, statt sich ihnen zu stellen.<\/p>\n\n\n\n

Vielleicht kennen Sie die Sorge, zu viel preiszugeben oder zu verletzlich zu sein? Was w\u00fcrde sich in Ihrem Leben \u00e4ndern, wenn Sie mehr zeigen k\u00f6nnten, wie es Ihnen wirklich geht? Welchen Menschen gegen\u00fcber w\u00fcrden Sie sich mehr \u00f6ffnen wollen?<\/p>\n\n\n\n

Diese allt\u00e4glichen Beispiele unserer Alltagshelden vermitteln, worum es mir bei Encourage geht. Sie helfen Ihnen, Ihre eigene Vorstellung davon zu finden, in welchen Situationen Sie mutiger sein k\u00f6nnen und was Sie dadurch gewinnen werden. Vermutlich haben Sie noch keine perfekte Vision davon, wie Ihr mutiges Leben aussehen k\u00f6nnte. Vielleicht ist es eher eine vage Idee. Das ist nicht schlimm. Encourage ist ein Konzept der kleinen Schritte. Erst einmal geht es darum, anzufangen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In welchen Situationen w\u00e4ren Sie gerne mutiger? Was w\u00fcrden Sie dann gewinnen? Wie w\u00fcrde sich Ihr Leben ver\u00e4ndern? Stellen Sie sich diese Fragen manchmal? Halten Sie die Antworten aus? Die Weltgeschichte ist voll von Menschen, die Mut und Standkraft gezeigt haben. 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