{"id":1605,"date":"2016-12-01T08:05:00","date_gmt":"2016-12-01T07:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test.businessvillage.de\/blog\/2016\/12\/01\/der-hat-mir-nichts-zu-sagen\/"},"modified":"2023-02-21T16:19:43","modified_gmt":"2023-02-21T15:19:43","slug":"der-hat-mir-nichts-zu-sagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/der-hat-mir-nichts-zu-sagen\/","title":{"rendered":"Der hat mir nichts zu sagen"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Sie haben direkt und ohne Umschweife das ausgesprochen, worum es Ihnen geht und wie sehr Sie davon betroffen sind. Wie machen Sie jetzt aber weiter? Wie sehr lassen wir uns auf unseren Gespr\u00e4chspartner ein? Bauen wir eine sch\u00fctzende Mauer mit &#8222;Der hat mir gar nichts zu sagen&#8220; auf? Oder versuchen wir besser mit aufrechtem, klugen Mut eine autonome Position einzunehmen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nehmen wir an, Sie haben mutig, aufrecht und klar die Kommunikation begonnen. Sie haben schnell und ohne Umschweife angesprochen, um was es Ihnen geht und wie Sie pers\u00f6nlich von diesem Thema betroffen sind. Wie begegnen Sie nun dem Gegen\u00fcber? Wie sehr lassen Sie sich auf sie oder ihn ein? Wie sehr glauben Sie, eine sch\u00fctzende Mauer zwischen sich und dem anderen aufbauen zu m\u00fcssen? Ganz h\u00e4ufig sto\u00dfe ich an dieser Stelle im Coaching und Training auf ein eklatantes Missverst\u00e4ndnis. S\u00e4tze wie \u00bbIst mir doch egal, was der denkt!\u00ab oder \u00bbDie hat mir gar nichts zu sagen!\u00ab haben f\u00fcr mein Verst\u00e4ndnis nur wenig mit aufrechtem, klugen Mut zu tun. All diese S\u00e4tze und ihre emotionale Energie kommen aus einer \u00dcberabgrenzung, die weit von Souver\u00e4nit\u00e4t und echter Autonomie entfernt ist.<\/p>\n\n\n\n<p>An dieser Stelle m\u00f6chte ich den Autonomiebegriff aufnehmen, der f\u00fcr das Encourage-Konzept von gro\u00dfer Bedeutung ist. Robert Langlotz, ein Psychiater aus M\u00fcnchen, hat sich eingehend mit dem Begriff Autonomie auseinandergesetzt und die psychotherapeutische Methode der Autonomiearbeit entwickelt. Der Grundgedanke ist simpel und hilft uns, ein klares Bild f\u00fcr die Encourage-Beziehung zu entwickeln. Jeder Mensch braucht nach Langlotz seinen pers\u00f6nlichen Autonomieraum an innerer und \u00e4u\u00dferer Freiheit. Sie k\u00f6nnen sich den Raum als einen Kreis vorstellen, der jedes Individuum umgibt. Wenn Menschen zu sehr mit anderen Menschen verschmolzen sind, verschmelzen auch die beiden Kreise und es gibt keinen eigenen Raum mehr. Man definiert sich dann \u00fcber den anderen. Man kann es nicht ertragen, wenn es dem anderen schlecht geht. Man f\u00fchlt sich f\u00fcr dessen Leben verantwortlich. Mutiges F\u00fcr-sich-selbst-Einstehen, klares Grenzen-Setzen, die eigenen <a class=\"wpil_keyword_link \" href=\"\/gefuehle\/eb-1084.html\"  title=\"Gef\u00fchle\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Gef\u00fchle<\/a> und die des anderen getrennt voneinander wahrzunehmen, ist bei diesen Verschmelzungen nicht mehr m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p>Robert Langlotz arbeitet bei seiner Autonomiearbeit mit Eltern und Kindern sowie mit Sch\u00fclern und Lehrern (Langlotz 2015). Auch ich arbeite im Coaching mit diesem Ansatz und helfe Klienten dabei, den eigenen Raum wiederzuentdecken. Oft begegnet mir dabei das Ph\u00e4nomen der \u00dcberabgrenzung. Statt ruhig und klar den eigenen Raum zu verteidigen und den Raum der anderen ebenfalls zu respektieren, verfallen die Klienten in eine starke abwertende und manchmal auch trotzige Reaktion. Die Energie wird nicht zur Wahrung des eigenen Autonomieraums genutzt, sondern zur Abwertung des Gegen\u00fcbers. Das ist nach meinem Verst\u00e4ndnis keine Autonomie. Was wir alle lernen k\u00f6nnen, ist, unseren eigenen Autonomieraum zu bewahren und zu verteidigen und dem Raum des Gegen\u00fcbers ebenfalls mit Respekt zu begegnen. Auch wenn wir inhaltlich unterschiedlicher Meinung sind, bleibe ich offen und versuche zu verstehen, wie die Realit\u00e4t des anderen sich gestaltet. Ich schaffe es, durch meine pers\u00f6nliche und konkrete Kommunikation, den anderen in meine Realit\u00e4t einzuladen, aber ich bin ebenfalls sowohl in der Lage wie auch neugierig und offen daf\u00fcr, seine Realit\u00e4t kennenzulernen. Zu dieser Art von Begegnung geh\u00f6rt ein Vielfaches mehr an Mut als zu abwertender \u00dcberabgrenzung. Ich riskiere durch diese Art der Offenheit und Neugierde, Neues zu erfahren. Diese Form der Neugierde ist nicht mit dem Grundmuster der Anpassung zu verwechseln. Dass ich offen und interessiert versuche, zu verstehen, wo der andere steht, bedeutet in keinster Weise, dass ich meine Interessen, W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse sofort automatisch anpasse und \u00fcber Bord werfe. Aus einem Gef\u00fchl der inneren St\u00e4rke und Souver\u00e4nit\u00e4t bin ich in der Lage, dem anderen gegen\u00fcber respektvoll und neugierig zu begegnen und dann klar zu entscheiden, wof\u00fcr ich mich einsetzen und abgrenzen m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" style=\" padding:0px;float:right;border-width:0px; border-style:solid;\">\r\n <div style=\"text-align:center;margin-left:20px;background-color:#F5F5F5;padding:10px 20px 10px 20px; \">\r\n<h3>Das Buch zum Thema<\/h3> \r\n<a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/encourage\/eb-999.html\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/images\/product_images\/thumbnail_images\/999.png\" style=\"width:100%;\" alt=\"\"\/><\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\t<a  href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/encourage\/eb-999.html\"> <strong>\u00bb Mehr Infos & kaufen<\/strong><\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipps f\u00fcr den Umgang mit dem Gegen\u00fcber<\/h2>\n\n\n\n<p>Sie haben all das, was Ihnen wichtig ist, zum Ausdruck gebracht. Erwarten Sie nun nicht, dass der andere sofort einlenkt und sich Ihrer Wirklichkeit anpasst. Sehr h\u00e4ufig braucht es einige Zeit des Verdauens, um einen guten, gemeinsamen Weg zu finden. Seien Sie stolz und zufrieden, dass Sie den Weg zu mehr Mut eingeschlagen haben. Geben Sie der Entwicklung von Ver\u00e4nderungen beim anderen Zeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Bleiben Sie offen und neugierig. Versuchen Sie, ohne Bewertungen seine Sicht der Realit\u00e4t zu verstehen. Vielleicht hilft Ihnen die Vorstellung, ein Forscher zu sein. Das Gegen\u00fcber ist das neue, unbekannte Terrain, das es zu ergr\u00fcnden gilt. Menschen sp\u00fcren, ob wir wirklich bei Ihnen sind oder schon wieder innerlich eine Gegenargumentation vorbereiten. Versuchen Sie all das, was Ihnen wichtig scheint, f\u00fcr den Moment des Zuh\u00f6rens beiseitezustellen. Vertrauen Sie darauf, dass Sie Ihre M\u00f6glichkeit zum Selbstausdruck in einer sp\u00e4teren Phase in aller Klarheit nutzen werden. Sie k\u00f6nnen lernen, inhaltlich komplett anderer Meinung zu sein, aber emotional zu akzeptieren, wo der andere steht.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Fokus unseres Konzeptes steht nicht das Recht-Haben, sondern die gemeinsame Suche nach L\u00f6sungen und Kompromissen. In der Regel entsteht ein gemeinsamer L\u00f6sungsraum, wenn es gelungen ist, die eigenen Bed\u00fcrfnisse sehr klar anzusprechen, und wenn das Gegen\u00fcber gleichzeitig den Eindruck hat, Raum zu bekommen. Sehr oft ist das nicht im ersten Gespr\u00e4ch und der ersten Auseinandersetzung m\u00f6glich. Manchmal ist es hilfreich und eine Form der Wertsch\u00e4tzung, dem anderen zun\u00e4chst Raum zum Verdauen zu lassen und zu einem sp\u00e4teren Zeitpunkt das Gespr\u00e4ch wieder aufzunehmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sie haben direkt und ohne Umschweife das ausgesprochen, worum es Ihnen geht und wie sehr Sie davon betroffen sind. Wie machen Sie jetzt aber weiter? 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