{"id":1561,"date":"2016-09-08T09:05:00","date_gmt":"2016-09-08T09:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test-bv.gambiocloud.com\/blog\/2016\/09\/08\/nur-die-richtigen-ziele-kann-man-erreichen\/"},"modified":"2023-02-21T16:19:45","modified_gmt":"2023-02-21T15:19:45","slug":"nur-die-richtigen-ziele-kann-man-erreichen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/nur-die-richtigen-ziele-kann-man-erreichen\/","title":{"rendered":"Nur die richtigen Ziele kann man erreichen"},"content":{"rendered":"\n

Durchhalteparolen wie: \u00bbDu kannst alles schaffen, du musst es nur wollen\u00ab oder: \u00bbWecke den Sieger in dir\u00ab werden in der Motivationszene gerne verbreitet. Belegt werden dieses Aussagen mit den Erfolgsgeschichten von Menschen, die es in den Olymp geschafft haben. Gleichzeitig werden die 99,9% Menschen ausgeblendet, die es trotz der Erfolgsslogans nicht geschafft haben. Denn der Willeskraft allein reicht nicht aus …<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Au\u00dfer Frage steht, dass Selbststeuerung, Durchhalteverm\u00f6gen und ein gesundes Ma\u00df an Willenskraft wichtige Erfolgsfaktoren sind. Doch sie kommen an zweiter Stelle. Im Anfang ist immer das Ziel. Kaum zu glauben – aber viele Menschen vergessen es schlichtweg, ein Ziel genau zu formulieren, bevor sie sich auf einen Weg begeben.<\/p>\n\n\n\n

Ziele sollen \u00bbmessbar\u00ab und \u00bbkonkret\u00ab sein. Ist das nicht mittlerweile ein alter Hut? Kennt doch jeder. Wird in jedem Seminar und jeder Weiterbildung durchgekaut. Komisch ist nur, dass trotzdem viele Menschen Fehler bei der Formulierung ihrer Ziele machen. Also ist es ja scheinbar doch nicht so einfach, oder? Es kann nicht h\u00e4ufig genug betont werden, dass es noch mehr Dinge zu ber\u00fccksichtigen gilt, als \u00bbkonkrete\u00ab und \u00bbmessbar\u00ab formulierte Ziele aufzuschreiben.<\/p>\n\n\n\n

Bereits die Zielformulierung hat erhebliche Auswirkungen darauf, ob wir ein Ziel auch tats\u00e4chlich erreichen k\u00f6nnen. Etwas ges\u00fcnder Leben, Sport treiben oder sich mehr bewegen sind abstrakte Pl\u00e4ne und damit keine gut formulierte Ziele. Sie sind einfach zu allgemein. Es sind unspezifische Pl\u00e4ne, die im Prinzip viele Menschen haben, die es aber oft nicht schaffen nachhaltig umzusetzen.<\/p>\n\n\n\n

Es macht einen Riesenunterscheid ob ich sage ich will mich ein wenig ges\u00fcnder ern\u00e4hren<\/a> oder ich werde nur noch einmal in der Woche ein St\u00fcck Kuchen essen und keinen Zucker mehr in den Kaffee tun. Es macht einen Unterscheid ob ich sage ich will ein wenig mehr Sport treiben oder ich werde jeden Dienstag und jeden Donnerstag gleich nach dem Aufstehen 30 Minuten laufen gehen. Die Laufsachen lege ich mir bereits abends hin. Jede Woche.<\/p>\n\n\n\n

Eine allgemeine abstrakte Zielformulierung macht nur das Warum einer Zielsetzung deutlich und gibt den bevorstehenden Handlungen maximal vision\u00e4ren Sinn. Eine konkrete Zielformulierung r\u00fcckt das \u201eWas muss ich tun?\u201c eher ins Zentrum der Aufmerksamkeit und konzentriert sich auf die kleinen notwendigen Schritte. Ein Ziel mit \u201eWas muss ich tun?\u201c anzugehen, bringt vor allem Vorteile, wenn es sich um ein langfristiges Ziel oder zeitaufwendiges Projekt handelt. Denn so k\u00f6nnen wir eben Schritt f\u00fcr Schritt festhalten, merken wann es schwierig wird, wann wir stolpern oder wo unsere Energie punktuell hingelenkt werden muss.<\/p>\n\n\n\n

Wir gehen damit also die Aufgaben in kleinen Schritten an und versuchen, ihre Komplexit\u00e4t zu reduzieren. Wer beispielsweise seinen F\u00fchrerschein macht und Autofahren lernen will, muss sich zun\u00e4chst auf viele Bewegungsabl\u00e4ufe, technische Details und die Regeln des Stra\u00dfenverkehrs konzentrieren. Die Vision –  bequem zur Arbeit zu fahren oder elegant \u00fcber die Autobahn zu brausen – hat uns das abstrakte Ziel w\u00e4hlen lassen, aber in der ersten Fahrstunde w\u00e4re sie wenig hilfreich.<\/p>\n\n\n\n

Und so scheitern oft Vors\u00e4tze, Ziele und beste Absichten allein daran, weil wir sie zu ungenau formulieren oder einer Vision, einer vagen Vorstellung von einem Ziel hinterherjagen. Mehr Zeit mit dem Partner, den Kindern oder Freunden verbringen? Wieder mehr Freiraum f\u00fcr sich selbst schaffen? Mehr Sport machen? Okay. Aber wann genau? Wo? Wie lange? Es macht nur Sinn, wenn wir ins Detail gehen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Jeweils den ersten Freitagabend im Monat halten wir uns frei, um unsere Freunde zu treffen. Jeden Monat. Immer sonntags nach dem Fr\u00fchst\u00fcck, rufe ich meine Eltern an. Jeden Sonntag. Das sind konkrete Beschreibungen meines Vorhabens und meiner Ziele.<\/p>\n\n\n\n

Um mehr zu erreichen und um sich weiterentwickeln zu k\u00f6nnen, reicht es aber nicht aus, sich nur so einfache und banale Ziele zu setzen. Wer besser werden will, ben\u00f6tigt herausfordernde Ziele. Psychologen haben es l\u00e4ngst belegt, dass Menschen, die sich ambitionierte Ziele setzen, in der Regel erfolgreicher sind als diejenigen, die sich mit weniger herausfordernden Zielen begn\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n

Es geht also auch um die richtige Balance bei der Zielsetzung: Im Idealfall sollte die Messlatte so hoch liegen, dass man diese nur bei hoher Anstrengung und gro\u00dfem Einsatz gerade noch \u00fcberspringen kann. Liegt sie zu hoch, ist man leicht frustriert, liegt sie zu tief ist man hingegen unterfordert. Beides bringt Ihre besten Seiten nicht zum Vorschein, so wie dies bei einer echten Herausforderung der Fall ist.<\/p>\n\n\n\n

Noch ein weiterer Vorteil kommt hinzu: Haben Sie erst mal eine ambitionierte Herausforderung gemeistert, gewinnen Sie zus\u00e4tzliches Selbstvertrauen und es erwacht in Ihnen das Verlangen, die Latte beim n\u00e4chsten Mal vielleicht ein St\u00fcckchen h\u00f6her zu legen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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