{"id":14697,"date":"2024-10-24T08:10:00","date_gmt":"2024-10-24T06:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/?p=14697"},"modified":"2024-10-23T13:21:32","modified_gmt":"2024-10-23T11:21:32","slug":"zwischen-den-worten-oder-bemerke-ich-was-ich-tue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/zwischen-den-worten-oder-bemerke-ich-was-ich-tue\/","title":{"rendered":"Zwischen den Worten oder Bemerke ich, was ich tue?"},"content":{"rendered":"\n

Dialoge verlaufen oft im Kanal. Das Ziel vor Augen hauen wir sie raus: Worte. Oft nicht b\u00f6se gement, aber so vernommen. Wir bemerken gar nicht, was wir sagen oder tun. Im Bann des Zieles spulen wir unseren Plan ab. Das es mit „Schwebedialogen“ auch anders geht, zeigen Britta Albegger und Geza Horvat.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Du hast dich vielleicht schon gefragt, wie die Schwebedialoge zu ihrem Namen kommen und was es mit \u00bbetwas in der Schwebe halten\u00ab eigentlich genau auf sich hat.<\/p>\n\n\n\n

Der Begriff \u00bbDialog\u00ab<\/strong> l\u00e4sst sich zur\u00fcckf\u00fchren auf die griechischen Wortwurzeln di\u00e1-<\/em><\/strong> [hin-]durch und l\u00f3gos<\/em><\/strong> Wort beziehungsweise Rede. Sinngem\u00e4\u00df bedeutet di\u00e1-l\u00f3gos<\/em><\/strong>: Flie\u00dfen von Worten. Der Begriff definiert das \u00bbZwischen-den-Worten-Sein\u00ab und ist urspr\u00fcnglich hinsichtlich der Zahl der Sprecher nicht festgelegt (Wikipedia 2024). Wir sehen das auch nicht so eng. Wenn du einen Schwebedialog f\u00fcr dich allein machst, dann ist das auch ein Dialog \u2013 einfach mit dir selbst.<\/p>\n\n\n

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Das Buch zum Thema<\/h3> \r\n\"Schwebedialoge\"\/<\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\t \u00bb Mehr Infos & kaufen<\/strong><\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/figure>\n\n\n\n

Das Verb \u00bbschweben\u00ab<\/strong> beschreibt eine freie Bewegung im Raum und der Ausdruck \u00bbin der Schwebe halten\u00ab<\/strong> bedeutet, eine Entscheidung, einen Zustand oder ein Vorhaben bewusst offen oder unentschieden zu lassen und keine endg\u00fcltige L\u00f6sung oder Richtung vorzugeben (Duden 2024; OpenThesaurus 2024).<\/p>\n\n\n\n

Bevor wir jetzt noch weiter in die Tiefe gehen, fassen wir hier das, was Schwebedialoge ausmacht noch einmal zusammen:<\/p>\n\n\n\n

Bei den Schwebedialogen betrachten wir Gef\u00fchle<\/a>, Gedanken, Vorstellungen und \u00dcberzeugungen als Ausdruck von Bed\u00fcrfnissen. Sie stellen keine Wahrheiten dar, sind aber ein \u00e4u\u00dferst effektives Mittel, um uns selbst und andere dazu zu bewegen, im Sinne unserer Bed\u00fcrfnisse zu handeln.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Klingt das f\u00fcr dich vielleicht trocken, n\u00fcchtern oder k\u00fchl?<\/h2>\n\n\n\n

Gut m\u00f6glich, denn dann w\u00e4ren ja alle Geschichten an sich unpers\u00f6nlich und leicht austauschbar. Sie w\u00e4ren nur Mittel zum Zweck. Nach der Stillung eines Bed\u00fcrfnisses k\u00f6nntest du die dazugeh\u00f6rige Geschichte einfach fallen lassen wie eine hei\u00dfe Kartoffel. Oder wie Kinder ein gebrauchtes Spielzeug, wenn etwas Neues ihre Aufmerksamkeit erregt.<\/p>\n\n\n\n

Das tust du aber meistens nicht.<\/p>\n\n\n\n

Wahrscheinlich kannst oder willst du deine Gedanken, Vorstellungen und Glaubenss\u00e4tze ganz und gar nicht einfach ablegen wie alte Kleider. Vermutlich deshalb, weil du, wie wir alle, an deine Geschichten glaubst. Es mag sein, dass du nicht an alle Geschichten glaubst, die du denkst, aber es ist nicht m\u00f6glich, an nichts zu glauben (denn dann glaubst du, dass du nichts glaubst).<\/p>\n\n\n\n

Perfekt!Glauben ist bei den Schwebedialogen das Beste, was du tun kannst, einfach deswegen, weil es das ist, was du sowieso tust. Und das ist gut so.<\/p>\n\n\n\n

Was hat glauben nun aber mit dem r\u00e4tselhaften In-der-Schwebe-Halten zu tun?<\/h2>\n\n\n\n

Die wesentliche Frage bei den Schwebedialogen in diesem Zusammenhang lautet: Bemerkst du, dass du glaubst? Bist du dir dessen bewusst, dass das, was du glaubst, zu der Wirklichkeit wird, in der du lebst, weil du es glaubst? Wenn du beispielsweise blonde Haare hast und ein Kollege dich als schwarzhaarig bezeichnet, welche Wirkung hat diese Aussage auf dich? Gar keine, weil du ihm ja ohnehin nicht glaubst? Oder glaubst du, er w\u00e4re unzurechnungsf\u00e4hig, weil er blond f\u00fcr schwarz h\u00e4lt? Oder bist du genervt, weil du glaubst, dass er einen schlechten Scherz mit dir macht? Ein anderes Beispiel: Deine Tante meint beim Familientreffen, du h\u00e4ttest zugenommen. Bist du verzweifelt, weil du glaubst, zu dick zu sein? Oder bedankst du dich f\u00fcr das Kompliment, weil du lange krank warst und glaubst, endlich wieder gesund auszusehen?<\/p>\n\n\n\n

Informationen haben eine Wirkung auf dich und diese h\u00e4ngt zu hundert Prozent davon ab, was du gerade glaubst. Alles, was du glaubst, einschlie\u00dflich des Glaubens daran, dass du etwas nicht glaubst, ist das, worauf du dich beziehst. Worauf solltest du dich auch sonst beziehen? Besonders die Geschichten, die du bereits in deiner Kindheit zu glauben begonnen hast, sind mittlerweile wahrscheinlich ein so selbstverst\u00e4ndlicher Teil deines Selbstbildes, dass dir vielleicht gar nicht bewusst ist, dass du sie glaubst und ihnen dadurch die Macht gibst, die sie auf dich aus\u00fcben.<\/p>\n\n\n\n

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Du kannst nicht nicht glauben, was du glaubst.
Aber du kannst bemerken, dass<\/em> du glaubst!<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Wenn du also im Rahmen der Schwebedialoge deine Gedanken und Vorstellungen in der Schwebe halten willst, dann kannst du das ganz einfach tun, indem du dir bewusst machst, dass du sie zu deiner Realit\u00e4t machst, indem du an sie glaubst. Das ist alles.<\/p>\n\n\n\n

Bei den Schwebedialogen geht es nicht darum, irgendetwas an dieser selbst geschaffenen Wirklichkeit zu ver\u00e4ndern, sondern darum, sie so gut wie m\u00f6glich auszudr\u00fccken, um sie besser kennen und verstehen zu lernen.<\/p>\n\n\n\n

Die Hypothese dahinter: Alle Geschichten und Gedanken, die in deinem inneren Kopfkino ablaufen, wirken sich unweigerlich auf jede Lebenssituation aus, in der du dich befindest. Sie bilden die Brille, durch die alle Informationen, Wahrnehmungen und Eindr\u00fccke gefiltert werden, und sie erschaffen damit die Realit\u00e4t, auf die du dich beziehst.<\/p>\n\n\n\n

Auch wenn wir die meisten Dinge, die in uns vorgehen, nicht aussprechen, sind sie dennoch da und geben in Wahrheit den Ton an. Die Gedankenwolke, die wir alle im Kopf haben, erzeugt die Welt, in der wir leben. Ob es uns passt oder nicht.<\/p>\n\n\n\n

Das Raffinierte bei den Schwebedialogen ist: Du hast die M\u00f6glichkeit, die Dinge einfach genau so auszudr\u00fccken, wie sie gerade in dir da sind, ohne daran herumzudoktern zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

Aber das ist noch nicht alles: Bei den Schwebedialogen machen wir nicht den geringsten Unterschied zwischen den einfachen, banalen Problemgeschichten unseres Alltags, den gro\u00dfen Dramen der globalen Welt oder den individuellen Leidensgeschichten, die uns seit der Kindheit begleiten. Sie alle bilden den Tanz unseres Lebens, sie sind die Gedankenbewegungen, die uns ausmachen. Hier sind alle Gedanken gleichbedeutend. Jeder einzelne von ihnen ist es wert, geh\u00f6rt zu werden, weil er dem Zweck dient, unseren Bed\u00fcrfnissen Ausdruck zu verleihen.<\/p>\n\n\n\n

Unsere Gedankenwolke mag dabei nicht immer einer nachvollziehbaren Logik folgen, manchmal sogar widerspr\u00fcchlich oder l\u00e4cherlich erscheinen. Sie kann sich von einem Augenblick auf den anderen radikal ver\u00e4ndern, beispielsweise im Zuge einschneidender Erlebnisse, die unser komplettes Weltbild \u00fcber den Haufen werfen k\u00f6nnen. Was jetzt, in diesem Augenblick, noch das Wichtigste ist, kann im n\u00e4chsten Moment schon komplett in den Hintergrund r\u00fccken. Die Inhalte unserer Geschichten sind austauschbar. Sie sind bunt, vielseitig und dauernd in Bewegung. Schwebedialoge sind eine Einladung, diesem Tanz in deinem Kopf Ausdruck zu verleihen!<\/p>\n\n\n\n

Und dann kommt der Clou: Du hast die M\u00f6glichkeit, das, was du geh\u00f6rt und gesehen hast, und alles, was du dar\u00fcber denkst, \u00bbin der Schwebe\u00ab zu halten, indem du dich daran erinnerst, dass du es zur Wirklichkeit machst, indem du es glaubst.<\/p>\n\n\n\n

In der Schwebe halten bedeutet, dass du dir die Freiheit nimmst, deine gewaltigen Gedankengeb\u00e4ude ein St\u00fcck weit vom Boden abheben und sie frei im Raum schweben zu lassen.<\/p>\n\n\n\n

Denn sie haben kein Gewicht, wenn du nicht an sie glaubst. Und das ist gut so. In diesem Sinne \u2026 Lass uns abheben, experimentieren und spielen! Denn unsere Gedanken sind frei! Jetzt und immer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dialoge verlaufen oft im Kanal. Das Ziel vor Augen hauen wir sie raus: Worte. Oft nicht b\u00f6se gement, aber so vernommen. Wir bemerken gar nicht, was wir sagen oder tun. Im Bann des Zieles spulen wir unseren Plan ab. Das es mit „Schwebedialogen“ auch anders geht, zeigen Britta Albegger und Geza Horvat. Du hast dich … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":243,"featured_media":14701,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-14697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-denkraum"],"yoast_head":"\nZwischen den Worten oder Bemerke ich, was ich tue? - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dialoge verlaufen oft im Kanal. Das Ziel vor Augen hauen wir sie raus: Worte. Oft nicht b\u00f6se gement, aber so vernommen. 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