{"id":14656,"date":"2024-10-17T07:55:00","date_gmt":"2024-10-17T05:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/?p=14656"},"modified":"2024-10-17T07:55:34","modified_gmt":"2024-10-17T05:55:34","slug":"queen-of-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/queen-of-control\/","title":{"rendered":"Queen of Control"},"content":{"rendered":"\n

Auch im Job haben viele Frauen immer noch das Gef\u00fchl, dass ihre Leistung nicht so anerkannt wird wie die der m\u00e4nnlichen Kollegen. Und das ist scheinbar nicht ganz unbegr\u00fcndet. Und was machen Sie dagegen? Sie legen eine Schippe drauf, arbeiten mehr, h\u00e4rter, perfekter. Doch das ist ein hoffnungsloses Unterfangen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In der neunten Women-in-the-Workplace-Studie von McKinsey (2023) wird die Karrierel\u00fccke zwischen Frauen und M\u00e4nnern \u00bbbroken rung\u00ab, auf Deutsch \u00bbdurchbrochene Sprossen\u00ab, genannt. In dieser Studie wurden die Karrieren von siebenundzwanzigtausend Arbeitnehmenden in den USA untersucht. Wir in Europa h\u00e4tten wahrscheinlich etwas andere Zahlen, aber interessant sind die Ergebnisse dennoch. Es hat sich gezeigt, dass Frauen in der Regel auf Basis ihrer bisherigen Leistungen und Erfahrungen beruflich vorankommen, w\u00e4hrend M\u00e4nner eher aufgrund ihres erwarteten zuk\u00fcnftigen Potenzials eingestellt oder bef\u00f6rdert werden. Dies f\u00fchrt dazu, dass M\u00e4nner oft in j\u00fcngerem Alter Bef\u00f6rderungen erhalten, ohne dass sie bereits Erfolge vorweisen m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n

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Daf\u00fcr spricht auch die Geschichte von Sandra. Sie ist eine Frau, die ich als reif, selbstbewusst, lebendig und reflektiert beschreiben w\u00fcrde. Ihr Start ins Leben war wertsch\u00e4tzend und wachstumsf\u00f6rdernd. Doch dann stand sie im Berufsleben pl\u00f6tzlich vor einigen Herausforderungen, die meiner Meinung nach v\u00f6llig unmodern sind.<\/p>\n\n\n\n

Sandra meinte, dass alles perfekt sein m\u00fcsse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bbIch habe diesen Drang, dass alles perfekt sein muss, weil man als Frau immer wieder infrage gestellt wird. Ich bin Sandra, neununddrei\u00dfig Jahre alt, arbeite als Journalistin und egal, was ich mache, ob es eine kleine Pr\u00e4sentation ist, eine Konferenz oder ein G\u00e4stedossier, ich mache es richtig. Ich glaube, dass ich tats\u00e4chlich sehr viel Energie da hineinverschwende und alles recherchiere, alles durchlese, alles richtig machen will. Zeitaufwand habe ich nicht so einen gro\u00dfen, weil ich ziemlich schnell bin. Ich habe diesen Drang, dass alles perfekt sein muss. Und das hat auch mit der Rolle der Frau in der Medienbranche zu tun. Ich musste immer vorbereitet sein, weil man als Frau immer wieder infrage gestellt wird.\u00ab<\/p>\n\n\n\n

Doch durch welche Erfahrung fing Sandras Perfektionismus an?<\/h2>\n\n\n\n

\u00bbDer Ausl\u00f6ser f\u00fcr meinen Perfektionismus hat f\u00fcr mich im beruflichen Kontext mit der Rolle der Frau angefangen. Fr\u00fcher war ich eher unorganisiert, im Gegensatz zu meiner Schwester war ich die Chaotischere. Meine Eltern waren immer gleichberechtigt und genau das haben sie uns auch beigebracht, dass jede Meinung z\u00e4hlt. Doch schon mit Ende des Studiums und Anfang des Berufslebens hat mein Perfektionismus angefangen. Denn die Welt au\u00dferhalb meiner Familie tickt anders. Dieses st\u00e4ndige Sich-Beweisen, als Frau und als weibliche Journalistin, hat mich ver\u00e4ndert. Wir bekamen oft nur Jahresvertr\u00e4ge und ich musste die Beste sein, um \u00fcbernommen zu werden. Nach meinem Gef\u00fchl kamen m\u00e4nnliche Kollegen leichter voran. Daraus hat sich mein Perfektionismus entwickelt. Ich wei\u00df, alles muss perfekt, gut und richtig sein, sonst komme ich nicht weiter. Das fing schon als Praktikantin an. In der F\u00fchrungsposition wurde es noch h\u00e4rter, denn pl\u00f6tzlich musste ich mich gegen m\u00e4nnliche F\u00fchrungskr\u00e4fte profilieren, die mich nicht ernst genommen haben, oder nur ihre eigene Meinung als richtig empfanden. Von da an dachte ich, okay, wenn ich alles wei\u00df und perfekt vorbereitet bin und keine Fragezeichen im Raum stehen, dann bin ich auch nicht angreifbar.\u00ab<\/p>\n\n\n\n

Sandra sagt es selbst, das Berufsleben hat sie ver\u00e4ndert. Und inzwischen hat sie f\u00fcr sich einen guten Weg gefunden.<\/p>\n\n\n\n

\u00bbPrinzipiell lebe ich seit einiger Zeit ganz gut mit meinem Perfektionismus, da er mir auch eine Art Sicherheit gibt. Inzwischen macht es mich gl\u00fccklich und zufrieden, wenn alles in Ordnung ist, perfekt ausgearbeitet oder perfekt vorbereitet ist. Aber klar, manchmal stresst es auch, weil ich da viel Energie reinstecke, obwohl es nicht immer hundert Prozent perfekt sein muss. Aber es beruhigt mich eben, wenn ich gut vorbereitet bin. Damit f\u00fchle ich mich einfach besser, dann habe alles unter Kontrolle.\u00ab<\/p>\n\n\n\n

Sandra kommt gut mit ihrem Perfektionismus zurecht. Doch sie hat ihn entwickelt, weil ihr das Gef\u00fchl gegeben wurde, dass ihre Leistung nicht reicht. Selbst hervorragende Leistungen k\u00f6nnen unzureichend sein, wenn Frauen sp\u00fcren, dass von ihnen erwartet wird, sich \u00fcberm\u00e4\u00dfig zu beweisen, gerade in einem System, das Menschlichkeit gegen\u00fcber Ergebnissen oft vernachl\u00e4ssigt. (Jenewein 2024).<\/p>\n\n\n\n

Jenewein: \u00bbDas Performance-Paradox: Wo es an Menschlichkeit mangelt, f\u00fchrt der Wille zu Hochleistung schnell in die Ersch\u00f6pfung. Wird dieser Zustand chronisch, leidet zwangsl\u00e4ufig die Performance.\u00ab<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wenn die Arbeitsbedingungen ausschlie\u00dflich auf Produktivit\u00e4t und Leistung fokussiert sind, riskieren Unternehmen, das Wohlbefinden und die Menschlichkeit der Mitarbeiter zu \u00fcbersehen, was letztlich zu einer Gef\u00e4hrdung ihrer psychischen und physischen Gesundheit f\u00fchrt und ein \u00fcbertriebenes Streben nach perfektionistischen Idealen erzeugen kann. Perfektionismus und mangelnde Menschlichkeit befeuern sich gegenseitig. Der Mensch kann hier auf Dauer nicht gewinnen. Es sei denn, er f\u00e4ngt an, sich selbst ernst zu nehmen. Was w\u00e4ren die Konsequenzen? Das System zu verlassen und sich eines zu suchen, in dem der Mensch mehr im Mittelpunkt steht. Ein System, in dem Frauen und M\u00e4nner auf Augenh\u00f6he agieren und sich Menschen mit ihren St\u00e4rken zeigen k\u00f6nnen. Oder das System ver\u00e4ndern. Gl\u00fccklicherweise gibt es bereits einige Systeme, die an der Verbesserung dieser Situation arbeiten, wie zum Beispiel beim Autohersteller Porsche. Porsche-Vorst\u00e4ndin Barbara Frenkel ist davon \u00fcberzeugt: \u00bbWir geben nicht dann unser Bestes, wenn wir die Vorgaben oder Erwartungen anderer erf\u00fcllen \u2013 sondern wenn wir die Chance bekommen, unseren eigenen Weg zu gehen.\u00ab (Jenewein 2024)<\/p>\n\n\n\n

So kann aus toxischem Perfektionismus, der uns krank macht, ein gesunder und angemessener Perfektionismus werden. Doch eine Bedingung f\u00fcr den Erfolg besteht darin, dass Frauen ihre Leistungen realistisch bewerten.<\/p>\n\n\n\n

Fragen zur Reflexion<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

#1 Bist du auch schon aus Angst, deinen Job zu verlieren, \u00fcber deine Grenzen gegangen?
#2 Denkst du, du musst die Beste sein, um \u00fcberhaupt ernst genommen zu werden?
#3 Hast du das Gef\u00fchl, du musst als Frau mehr leisten als deine m\u00e4nnlichen Kollegen?<\/p>\n\n\n\n

Doch schon junge M\u00e4dchen untersch\u00e4tzen ihre Leistung oft. Kinder wachsen mit der Vergleichskultur auf. Sie werden beeinflusst von hohen Erwartungen und der Idee, im Leben Erfolge erzielen zu m\u00fcssen. Schulische Notensysteme, Bewertungen im Sportunterricht oder die Sichtbarkeit der sozialen Herkunft durch Kleidung beg\u00fcnstigen die Fragen: Wer ist der oder die Beste? Welches Kind hat das Zeug, gef\u00f6rdert zu werden? Wer ist hochbegabt? Das betrifft M\u00e4dchen wie Jungs. Nur leider wurde in Studien herausgefunden, dass M\u00e4dchen ihre Leistung im Durchschnitt niedriger einsch\u00e4tzen als Jungen, auch wenn sie objektiv gleich gut oder besser sind (DIW 2017).<\/p>\n\n\n\n

Und da unsere Leistung nach Noten bemessen wird, liegt es nahe, dass einige Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler einen \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Fokus auf Perfektion entwickeln k\u00f6nnen. Eine meiner Klientinnen hat so viele N\u00e4chte f\u00fcr ihren Schulabschluss durchgelernt, dass sie durch den Druck und den Schlafmangel nicht nur v\u00f6llig dehydriert war, sondern sich regelm\u00e4\u00dfig \u00fcbergeben musste.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e4dchen werden st\u00e4rker von Geschlechtsstereotypen beeinflusst. Das hei\u00dft, sie glauben, dass bestimmte F\u00e4cher oder Berufe eher f\u00fcr Jungen oder M\u00e4dchen geeignet sind. Laut Untersuchungen ist es sogar so, dass M\u00e4dchen, gemessen an ihren tats\u00e4chlichen Kompetenzen, bessere Noten als Jungen bekommen. Als Folge sind sie an niedrigen Schulformen unter- und an h\u00f6heren \u00fcberrepr\u00e4sentiert und erhalten h\u00f6here Bildungszertifikate. Frauen werden trotz besserer Abschl\u00fcsse h\u00e4ufig weniger bezahlt. Darauf weisen auch die Gender-Pay-Gap-Studien des Statistischen Bundesamtes hin (Destatis 2023).<\/p>\n\n\n\n

Aus meiner eigenen Erfahrung mit meinen Klientinnen wei\u00df ich, dass es Frauen schwerer f\u00e4llt, eine Gehaltserh\u00f6hung zu verhandeln oder nach einer Bef\u00f6rderung zu fragen. Eine Freundin von mir erz\u00e4hlte erst vor einigen Tagen, dass sie so happy \u00fcber ihren ersten Job nach dem Studium war, dass sie ihrem damaligen Chef wortw\u00f6rtlich sagte: \u00bbGeld ist mir nicht wichtig. Zahlen Sie mir, was Sie m\u00f6chten. Hauptsache, ich kann diesen Job machen.\u00ab Ihre Mutter war nie berufst\u00e4tig, ihr Vater redete nie \u00fcber Geld. Sie hatte einfach keine Idee, dass man Geh\u00e4lter auch verhandeln muss. Von ihrem ersten Gehalt konnte sie kaum leben.<\/p>\n\n\n\n

Fragen zur Reflexion<\/strong><\/p>\n\n\n\n

#1 Wie bewertest du deine Leistung?
#2 Stellst du die Leistung der anderen oft \u00fcber deine?
#3 Forderst du das, was du willst, auch ein?
#3 Verdienst du das Geld, bekommst du die finanzielle Unterst\u00fctzung, die dir zusteht?<\/p>\n\n\n\n

In puncto Verhandeln k\u00f6nnen wir von M\u00e4nnern nur lernen. Ich wei\u00df, dass M\u00e4nner Themen wie eine Gehaltserh\u00f6hung oder eine Bef\u00f6rderung mit mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein ansprechen als viele Frauen. Die meisten M\u00e4nner haben im Durchschnitt besser gelernt, das, was sie wollen, auch zu verlangen. Sie sind sich auch nicht zu schade, diese Themen mehrfach einzufordern, und wir sollten es ihnen gleichtun. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen wir auch von Frauen lernen. Von weiblichen Role Models, die sich f\u00fcr sich selbst einsetzen und stark und ehrlich sind.<\/p>\n\n\n\n

Die franz\u00f6sische Schriftstellerin Simone de Beauvoir hatte dazu ihre eigene Meinung: \u00bbFrauen, die nichts fordern, werden beim Wort genommen \u2013 sie bekommen nichts.\u00ab<\/p>\n\n\n\n

Und sie hat recht. Kein anderer Mensch kann in unseren Kopf schauen und unsere Gedanken lesen. Wenn ich unzufrieden bin, mit meinem Einkommen oder meiner Position, dann liegt es an mir selbst, das anzusprechen und meine Konsequenzen daraus zu ziehen. Wichtig ist es, zu verstehen, dass kein anderer f\u00fcr dich verhandeln wird. Wieso auch? Als erwachsene Frau werden alle von dir erwarten, dass du dich f\u00fcr dich selbst starkmachst und Verantwortung \u00fcbernimmst. Und genau das gilt es zu lernen und wiederzuentdecken: deine eigene St\u00e4rke. Und wenn du dich st\u00e4rkst, dann st\u00e4rkst du auch die Gesellschaft, denn Frauen werden erst dann mehr wahrgenommen, wenn wir uns auch f\u00fcr uns selbst mehr einsetzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auch im Job haben viele Frauen immer noch das Gef\u00fchl, dass ihre Leistung nicht so anerkannt wird wie die der m\u00e4nnlichen Kollegen. Und das ist scheinbar nicht ganz unbegr\u00fcndet. Und was machen Sie dagegen? Sie legen eine Schippe drauf, arbeiten mehr, h\u00e4rter, perfekter. Doch das ist ein hoffnungsloses Unterfangen. 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