{"id":14022,"date":"2024-05-16T08:10:00","date_gmt":"2024-05-16T06:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/?p=14022"},"modified":"2024-05-16T08:11:13","modified_gmt":"2024-05-16T06:11:13","slug":"frust-am-arbeitsplatz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/frust-am-arbeitsplatz\/","title":{"rendered":"Frust am Arbeitsplatz"},"content":{"rendered":"\n<p>Es ist leider keine \u00dcberraschungsnachricht mehr, dass immer mehr Menschen fehlende Zufriedenheit oder gar Frust am Arbeitsplatz versp\u00fcren. Studien \u2013 zum Beispiel die aktuelle Gallup-Studie \u2013 belegen im Jahr 2023 einen Rekordwert dessen. Das ist keineswegs nur ein Problem f\u00fcr die Betroffenen selbst, sondern auch f\u00fcr die Unternehmen und die gesamte Volkswirtschaft. Das Sch\u00f6ne an Studien ist, dass sie uns die Wahrheit \u2013 oder zumindest eine breite Meinung \u2013 in Zahlen vor Augen f\u00fchren. Das Nachteilige dabei ist, dass sich durch Studien kaum jemand angesprochen f\u00fchlt, au\u00dfer diejenigen, die sich pers\u00f6nlich darin wiederfinden. Denn w\u00fcrde ein Unternehmen eine solche Entwicklung bei sich verzeichnen und tats\u00e4chlich ernst nehmen, br\u00e4uchte es keine Studie, um dem entgegenzuwirken.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" style=\" padding:0px;float:right;border-width:0px; border-style:solid;\">\r\n <div style=\"text-align:center;margin-left:20px;background-color:#F5F5F5;padding:10px 20px 10px 20px; \">\r\n<h3>Das Buch zum Thema<\/h3> \r\n<a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/\/1167.html\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/images\/product_images\/thumbnail_images\/1167.png\" style=\"width:100%;\" alt=\"Resonanz\"\/><\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\t<a  href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/\/1167.html\"> <strong>\u00bb Mehr Infos & kaufen<\/strong><\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Der Hauptgrund f\u00fcr die geringe emotionale Bindung ist nach wie vor mangelnde Resonanz. Die Menschen haben zu wenig das Gef\u00fchl, dass:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sie durch ihre Arbeit im Gesamtkontext des Unternehmens etwas bewirken oder einen Unterschied machen (Selbstwirksamkeit)<\/li>\n\n\n\n<li>sie in ihrem Tun und als Menschen gesehen, erkannt und verstanden werden (Wahrnehmungsgef\u00fchl)<\/li>\n\n\n\n<li>respektvoll und wertsch\u00e4tzend mit ihnen umgegangen wird (Beziehung).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ich m\u00f6chte dazu im folgenden Abschnitt aus einer konkreten Situation in einem j\u00fcngst zur\u00fcckliegenden Coaching berichten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Resonanzlosigkeit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Eine junge Dame kam zu mir ins Coaching mit der Frage nach beruflicher Ver\u00e4nderung. Sie hatte einen gut bezahlten Job im Marketing eines gro\u00dfen Food-Unternehmens. Doch irgendwie hatte sie zunehmend das Gef\u00fchl, es ginge zu viel Energie verloren. Also machten wir uns zun\u00e4chst auf die Suche nach dem Leck: es lag keineswegs an der T\u00e4tigkeit an sich oder materiellen Gr\u00fcnden, sondern an der Art und Weise, wie in der Organisation mit ihr und im Allgemeinen miteinander umgegangen wurde. All das, was ich zuvor beschrieben habe: Resonanz-, Beziehungs- und Verbindungslosigkeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Schmerz war so gro\u00df, dass sie die K\u00fcndigung bereits vollzogen hatte. Sie wollte lieber auf der Suche nach etwas Neuem sein und ins Ungewisse gehen, als jeden Tag frustriert nach Hause zu kommen. Sie war auch schon bei einer Gr\u00fcndungsberatung, doch dort empfahl man ihr, anstatt ihrer Leidenschaft und pers\u00f6nlichen Kompetenzen zu folgen, etwas zu suchen mit dem (Zitat) \u201eman auch wirklich Geld verdienen k\u00f6nne\u201c. Wieder frustrierend: auch hier wurde sie nicht gesehen und verstanden. Also \u00fcberlegten wir nun gemeinsam, was gute Schritte sind, um die Sache anzugehen. Mehr dazu im n\u00e4chsten Abschnitt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Before you leave it, manage it<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Unabh\u00e4ngig davon, ob man k\u00fcndigen will oder nicht, oder es vielleicht innerlich oder tats\u00e4chlich sogar schon getan hat: in einem ersten Schritt sollte man sich immer klar werden, woraus der Frust \u00fcberhaupt entsteht &#8211; ein Bewusstsein schaffen. Ist es die T\u00e4tigkeiten an sich? Materielles oder fehlende extrinsische Motivation? Passt das, was intrinsisch bewegt nicht in den Rahmen des Unternehmens? Schlechte F\u00fchrungs- oder Kollegenbeziehungen? Ein Wertekonflikt mit dem Unternehmen oder handelnden Personen? Hier war die Dame schon sehr weit, also machten wir uns in diesem Zusammenhang gemeinsam an den n\u00e4chsten bzw. tiefer gehenden Schritt: Selbstreflexion. F\u00fcr welche Werte stehst du ein? Wo zeigen sie sich wie? Was tust du gern? Was f\u00e4llt dir leicht? Und viele mehr solcher reflexiven Fragen. Die Antworten darauf mit der aktuellen Situation abzugleichen, l\u00f6st meist eine Stille der Erkenntnis aus (so erging es mir selbst vor vielen Jahren ganz pers\u00f6nlich).<\/p>\n\n\n\n<p>Erst danach l\u00e4sst sich \u00fcberlegen, ob und wie das Umfeld gestaltbar ist oder an welchen Stellen Akzeptanz daf\u00fcr sorgen kann, dass nat\u00fcrliche Resonanzerwartung nicht durch (bewusste oder unbewusste) Beziehungslosigkeit viel Energie kostet. <em>Love it, change it or leave it <\/em>ist zwar ein alter Hut, aber es stimmt. Ich m\u00f6chte erg\u00e4nzen: <em>before you leave it, manage it<\/em>. Oft ist so viel mehr m\u00f6glich, als wir denken. Es muss nicht immer die K\u00fcndigung sein. Oft helfen gut vorbereitete Gespr\u00e4che mit handelnden Personen, die Reflexion der eigenen Haltung oder die Akzeptanz dessen, was ist und was nicht auch schon sehr gut weiter. Meistens ist es auch so, dass es zwar Dinge gibt, die Energie ziehen oder gar Frust ausl\u00f6sen \u2013 gleichzeitig gibt es aber auch Dinge, die Freude machen (das hoffe ich zumindest). Oft verlieren wir daf\u00fcr den Blick, wenn wir Probleme oder gar Schmerz empfinden. Es gibt also nicht die eine Antwort oder Strategie bei aufkommendem Frust am Arbeitsplatz, sondern einen systemischen und ganzheitlichen Blick auf die Situation.<\/p>\n\n\n\n<p>Sollten auch Sie zu denjenigen geh\u00f6ren, die kaum noch eine emotionale Bindung zum Arbeitgeber versp\u00fcren oder gar innerlich schon gek\u00fcndigt haben, machen Sie sich auf den Weg zu mehr Bewusstsein, Erkenntnis, Akzeptanz oder gar Ver\u00e4nderung. F\u00fcr alles andere ist die vergeudete Energie zu schade. Sollten Sie (zumindest \u00fcberwiegend) Freude in Ihrem Tun und ein Gef\u00fchl der Verbindung zum Arbeitgeber versp\u00fcren, sch\u00e4tzen Sie es \u2013 Sie geh\u00f6ren (zumindest laut der Studienlage) zu einer immer kleiner werdenden Minderheit. An all die Unternehmen und Organisationen da drau\u00dfen: wir brauchen ein Mehr an Resonanz. Hoffen wir auf eine baldige Kehrtwende &#8211; und wir all das was n\u00f6tig ist, um aktiv und passiv mehr emotionale Verbundenheit zu dem, wo wir in den Erwerbsjahren die meiste Lebenszeit verbringen, zu entwickeln. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist leider keine \u00dcberraschungsnachricht mehr, dass immer mehr Menschen fehlende Zufriedenheit oder gar Frust am Arbeitsplatz versp\u00fcren. Studien \u2013 zum Beispiel die aktuelle Gallup-Studie \u2013 belegen im Jahr 2023 einen Rekordwert dessen. 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Das Sch\u00f6ne an &hellip; <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/frust-am-arbeitsplatz\/\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":231,"featured_media":14042,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[726,724,9],"tags":[129,405,679,768],"class_list":["post-14022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-psychologie-persoenlichkeit","category-selbstcoaching","category-denkraum","tag-psychologie","tag-arbeitsdruck","tag-wertschaetzung","tag-resonanz"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Frust am Arbeitsplatz - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/frust-am-arbeitsplatz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Frust am Arbeitsplatz - BusinessVillage - Verlag f\u00fcr die Wirtschaft\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Es ist leider keine \u00dcberraschungsnachricht mehr, dass immer mehr Menschen fehlende Zufriedenheit oder gar Frust am Arbeitsplatz versp\u00fcren. 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