{"id":1337,"date":"2013-12-19T08:20:00","date_gmt":"2013-12-19T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/test.businessvillage.de\/blog\/2013\/12\/19\/frohe-weihnachten-%c2%96-drohung-oder-vorfreude\/"},"modified":"2021-07-21T07:45:26","modified_gmt":"2021-07-21T05:45:26","slug":"frohe-weihnachten-%c2%96-drohung-oder-vorfreude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/frohe-weihnachten-%c2%96-drohung-oder-vorfreude\/","title":{"rendered":"Frohe Weihnachten – Drohung oder Vorfreude?"},"content":{"rendered":"\n

Weihnachten ist ein besonderes Fest! Auf einmal verbringen wir viel mehr Zeit als sonst mit unseren Lieben, die wir im Alltag h\u00e4ufig k\u00fcrzer sehen. Und dann fehlt \u0096 vom Essen einmal abgesehen \u0096 auch noch jegliche Ablenkung. Da prallen schon einmal Welten aufeinander! Was kann man aber nun tun, um diese intensive Zeit friedlich zu gestalten? 5 Tipps helfen, dieses Weihnachten wirklich zu einem \u0084Fest der Liebe\u0093 werden zu lassen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sehen Sie die Gro\u00dfartigkeit der anderen
Eine sehr intensive Art der positiven Vorbereitung auf Weihnachten ist, sich folgende Fragen zu stellen:<\/p>\n\n\n\n

\u2022    Was mag ich an jeder einzelnen Person?
\u2022    Was bewundere ich vielleicht sogar an ihr?<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir Antworten auf diese Fragen finden, haben wir direkt einen positiven Bezug zu der betreffenden Person hergestellt. Und vielleicht m\u00f6chten Sie sogar noch einen Schritt weitergehen: K\u00f6nnte es f\u00fcr Sie eine Idee sein, Ihre Antworten im Verlaufe des Festes Ihren Lieben mitzuteilen? Dabei ist es nicht wesentlich, ob das unter vier Augen in der K\u00fcche, beim Ansto\u00dfen in der gro\u00dfen Runde oder ganz still auf einer Postkarte geschieht. Wenn die Menschen, mit denen wir feiern, erfahren, was wir an Ihnen sch\u00e4tzen, kann das tats\u00e4chlich die warme Weihnachtsatmosph\u00e4re entstehen lassen, die sich viele so sehr w\u00fcnschen!<\/p>\n\n\n\n

Wor\u00fcber Sie reden sollten<\/h2>\n\n\n\n

Manchmal haben wir im Alltag wenig Zeit f\u00fcr die Menschen, mit denen wir Weihnachten dann auf einmal stundenlang zusammen sitzen. Und so pl\u00e4tschern die Unterhaltungen meist vor sich hin. Wenn das f\u00fcr alle Beteiligten angenehm ist, ist das wunderbar. H\u00e4ufig kommt aber doch auch Langeweile auf, weil man spontan gar nicht mehr so richtig wei\u00df, wor\u00fcber man sprechen k\u00f6nnte. Direkt vom Stress des Jobs und des Geschenke Kaufens in eine Runde, in der Kommunikation auf einmal im Vordergrund steht… Das kann durchaus auch einmal \u00fcberfordern.
Da kann es sich lohnen, sich vorher folgende Fragen zu stellen:<\/p>\n\n\n\n

\u2022    Was w\u00fcrde ich gerne von meiner Oma, meinem Sohn, meiner Tante erfahren?
\u2022    Welche Themen finden wir beide interessant?
\u2022    Welche Themen f\u00fcr mich \u00fcberhaupt spannend, mal in dieser Runde anzusprechen?<\/p>\n\n\n\n

Wichtig ist hier: Weihnachten ist die Zeit f\u00fcr Wohlf\u00fchlthemen!<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Die Antworten auf die Themenfragen helfen uns, Weihnachten wirklich interessant zu gestalten. So k\u00f6nnen wir Impulse einbringen, die auch f\u00fcr alle anderen interessant sind und das Zusammensein viel lebendiger gestalten k\u00f6nnen. \u2013 Und es sind unsere Joker, um von Reizthemen abzulenken oder Momente des unangenehmen Schweigens aufzul\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n

Vermeiden Sie Reizthemen<\/h2>\n\n\n\n

Manchen Familien tut es gut, wenn nach Jahren ein Knoten platzt und endlich ein Thema auf den Tisch kommt, welches alle belastet. Aber das ist wohl eher die Ausnahme. F\u00fcr alle anderen gilt: Es gibt noch 362 andere Tage im Jahr um Missverst\u00e4ndnisse zu kl\u00e4ren und Konflikte<\/a> zu l\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n

Hand auf\u2019s Herz: Wir wissen wo die empfindlichen Punkte unserer lieben Mitmenschen sind. Und in manchen Familien werden diese unter Stress  immer wieder aufgetaut. Gr\u00fcnde f\u00fcr Stress gibt es Weihnachten genug: Sei es, dass das bestellte Geschenk doch nicht mehr geliefert wurde, der Tannenbaum schief steht oder das liebevoll geplante Weihnachtsessen nun vielleicht angebrannt ist, … Gerade dann lohnt es sich, andere Wege des Druckablassens zu finden. Da hilft vor allem eins: Auszeiten!<\/p>\n\n\n\n

Nehmen Sie sich eine Auszeit<\/h2>\n\n\n\n

In dieser Konstellation und mit so viel Zeit sehen wir uns nur selten. Wir sind also nicht daran gew\u00f6hnt und haben daf\u00fcr meistens weniger Strategien als f\u00fcr Alltagssituationen, mit denen wir h\u00e4ufig konfrontiert sind. Zun\u00e4chst lohnt es sich, sich einzugestehen, dass das eine besonders sch\u00f6ne, aber h\u00e4ufig eben auch herausfordernde Zeit ist.
Jemand sagte einmal: \u201eWenn du glaubst, erleuchtet zu sein, verbringe Zeit mit deiner Familie.\u201c Im Kreise der Familie fallen wir manchmal in alte Muster aus der Kindheit zur\u00fcck. Geschwister fangen wieder an sich zu necken oder auch alte Rivalit\u00e4ten aufzuw\u00e4rmen, die in Streit ausarten k\u00f6nnen. Entt\u00e4uschte Erwartungen \u00fcber Lebensentscheidungen von Kindern oder Eltern werden vielleicht wieder pr\u00e4sent. Hier geht es um Menschen, die uns nahe stehen und uns daher leicht treffen k\u00f6nnen. Und das ist nun mal ganz anders als  im allt\u00e4glichen Kontakt mit Arbeitskollegen oder Freunden, zu denen wir oft viel leichter eine gesunde Distanz wahren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Daher ist es besonders wichtig, dass wir aktiv daf\u00fcr sorgen, dass es uns gut geht!
Wenn wir merken sollten, dass wir uns nicht mehr wohlf\u00fchlen, langsam ein gestresster Unterton entsteht, unser Kopf von all\u2019 den Unterhaltungen zu Schwirren beginnt oder wir einfach gerade keine Lust mehr auf diese Situation haben … lohnt sich eine Auszeit! Manchmal hilft eine kurze Pause, \u2013 der Gang zur Toilette, der Wechsel vom Wohnzimmer in die K\u00fcche oder ein paar Minuten auf Balkon oder der Terrasse. Vielleicht ist aber auch ein kleiner Spaziergang allein oder mit einem anderen Familienmitglied, mit dem wir uns besonders gut verstehen, eine hilfreiche Aktion. \u2013 Um danach wieder gelassen und gut gelaunt mit den anderen in Kontakt treten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihre Erwartungen<\/h2>\n\n\n\n

Zu hohe Erwartungen an dieses besondere Fest k\u00f6nnen die Realit\u00e4t glanzlos erscheinen lassen. Jeder hat andere Vorstellungen, wie das perfekte Weihnachten sein sollte. Und wenn wir uns besonders anstrengen, kann es umso schneller zu Entt\u00e4uschungen kommen. Wenn zum Beispiel ein Familienmitglied 10 Stunden in der K\u00fcche steht, um ein nie da gewesenes Weihnachtsessen zu zaubern und sich dabei leider unter Stress statt voller Freude f\u00fchlt, kann das Lob der Bekochten kaum so umfangreich sein, dass es einen Ausgleich darstellen k\u00f6nnte. Ein tolles Essen zu kochen ist in Ordnung, \u00ac\u2013 aber nur, wenn wir uns dabei entspannt und wohl f\u00fchlen.
Sollten wir merken, dass wir durch unseren Anspruch an unseren Beitrag zum Fest Druck empfinden und schlechte Laune aufkommt, ist ein einfaches Essen, ein kleiner, schiefer Weihnachtsbaum oder das kreativ-chaotisch verpackte Geschenk f\u00fcr alle die bessere L\u00f6sung!<\/p>\n\n\n\n

Diese vier Punkte sollten Sie f\u00fcr sich abkl\u00e4ren:<\/p>\n\n\n\n

\u2022    Was haben Sie f\u00fcr Erwartungen an Weihnachten? Sind diese Erwartungen realistisch?
\u2022    Wie wird das Weihnachtsfest vermutlich ablaufen?
\u2022    Was k\u00f6nnen wir aufgrund unserer Erfahrungen der letzten Jahre wirklich erwarten?
\u2022    Und noch wichtiger: Was waren schwierige Punkte, die wir diesmal besser gestalten k\u00f6nnten?<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir liebevoll unsere Erwartungen pr\u00fcfen, m\u00fcssen wir vielleicht die ein oder andere Erwartung an gl\u00e4nzende Augen, schluchzende Dankesreden und individuell auf uns zugeschnittene Geschenke, die alle unsere Tr\u00e4ume erf\u00fcllen, verabschieden. Und das ist auch gut so! Lieber jetzt der Realit\u00e4t ins Auge sehen, als nachher Unzufriedenheit verbreiten.<\/p>\n\n\n\n

Was wir aber von diesem Weihnachten erwarten k\u00f6nnen, ist Folgendes: Wir k\u00f6nnen aktiv dazu beitragen, dass es ein besonderes Weihnachten wird! Wenn wir Verantwortung f\u00fcr uns \u00fcbernehmen und es im Sinne aller verbindend und sch\u00f6n gestalten!<\/p>\n\n\n\n

Ein konfliktfreies Fest
Ihre Linda Schroeter<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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