{"id":12775,"date":"2023-10-12T08:20:00","date_gmt":"2023-10-12T06:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/?p=12775"},"modified":"2023-10-12T08:20:05","modified_gmt":"2023-10-12T06:20:05","slug":"erweitere-deinen-einflussbereich-von-innen-nach-aussen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/erweitere-deinen-einflussbereich-von-innen-nach-aussen\/","title":{"rendered":"Erweitere deinen Einflussbereich \u2013 von innen nach au\u00dfen"},"content":{"rendered":"\n

Was haben die drei Pers\u00f6nlichkeiten Mahatma Gandhi, Nelson Mandela und Viktor Frankl gemeinsam? Alle drei wurden in ihrem Leben \u00fcber lange Zeit ihres Freiraumes stark beraubt. Sie mussten physische und psychologische Einschr\u00e4nkungen erdulden \u2013 in einem massiven und unvorstellbaren Ausma\u00df. Es geschah, weil sie alle f\u00fcr Freiheit k\u00e4mpften. Die Freiheit, f\u00fcr die wir heute dankbar sind. Alle drei lernten unter schwierigsten Umst\u00e4nden die Bedeutung der eigenen Entscheidungsfreiheit kennen. Sie bewahrten trotz unvorstellbarer Repressalien ihre W\u00fcrde und waren nicht wackelig in ihrer \u00dcberzeugung, f\u00fcr das Richtige zu k\u00e4mpfen. Sie hatten ihre Werte, sie hatten eine klare Mission, und sie praktizierten ihre Entscheidungsfreiheit auch unter Extrembedingungen.<\/p>\n\n\n

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Das Buch zum Thema<\/h3> \r\n\"Eigenverantwortung\"\/<\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\t \u00bb Mehr Infos & kaufen<\/strong><\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/figure>\n\n\n\n

Was haben die drei Pers\u00f6nlichkeiten Mahatma Gandhi, Nelson Mandela und Viktor Frankl gemeinsam? Alle drei wurden in ihrem Leben \u00fcber lange Zeit ihres Freiraumes stark beraubt. Sie mussten physische und psychologische Einschr\u00e4nkungen erdulden \u2013 in einem massiven und unvorstellbaren Ausma\u00df. Es geschah, weil sie alle f\u00fcr Freiheit k\u00e4mpften. Die Freiheit, f\u00fcr die wir heute dankbar sind. Alle drei lernten unter schwierigsten Umst\u00e4nden die Bedeutung der eigenen Entscheidungsfreiheit kennen. Sie bewahrten trotz unvorstellbarer Repressalien ihre W\u00fcrde und waren nicht wackelig in ihrer \u00dcberzeugung, f\u00fcr das Richtige zu k\u00e4mpfen. Sie hatten ihre Werte, sie hatten eine klare Mission, und sie praktizierten ihre Entscheidungsfreiheit auch unter Extrembedingungen.<\/p>\n\n\n\n

Ihre Werke und Erfahrungen kannst du heute online in unterschiedlichsten Quellen nachlesen, falls sie dir nicht bekannt sind.<\/p>\n\n\n\n

Warum erz\u00e4hle ich dir das? Weil diese Personen f\u00fcr mich ein klares Zeichen setzen. Alle drei waren nicht nur proaktiv und Vision\u00e4re, sie gingen durch die schlimmsten Herausforderungen in der menschlichen Geschichte. Wenn sogar diese drei Pers\u00f6nlichkeiten es geschafft haben, ihren Einflussbereich zu nutzen und zu erweitern, warum auch nicht du \u2013 in einer Welt voller M\u00f6glichkeiten? Die einzige Person, die dich heute daran hindern kann, sind nicht die anderen, nur du selbst bist es.<\/p>\n\n\n\n

An dieser Stelle kommen wir somit nicht umhin, \u00fcber Selbstf\u00fchrung zu sprechen. Mahatma Gandhi, Nelson Mandela und Viktor Frankl verbindet ein hoher Grad an Selbstf\u00fchrung. Unter normalen und einfachen Umst\u00e4nden ist Selbstf\u00fchrung keine gro\u00dfe Sache. Unter schwierigen Umst\u00e4nden ist sie eine Herausforderung. Dich selbst zu f\u00fchren ist der Schl\u00fcssel, um deinen Einflussbereich zu nutzen und um deine Ziele zu erreichen. Viktor Frankl erkannte das sehr fr\u00fch. Sein Zitat veranschaulicht die Bedeutung von Zielen f\u00fcr deine Selbstf\u00fchrung:<\/p>\n\n\n\n

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\u00bbEin Ziel zu haben ist die gr\u00f6\u00dfte Triebkraft im Leben eines Menschen.\u00ab<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Dazu brauchen wir die Aspekte, die wir bisher behandelt haben, n\u00e4mlich Proaktivit\u00e4t, das Erkennen des Einflussbereiches, genauso wie das Erweitern des Einflussbereiches, mit dem wir uns nun befassen wollen. Es gilt: Du gelangst durch Selbstentwicklung zur Selbstf\u00fchrung sowie umgekehrt durch Selbstf\u00fchrung zur Selbstentwicklung. Doch was meinen wir mit Selbstf\u00fchrung?<\/p>\n\n\n\n

Selbstf\u00fchrung (englisch: Self-Leadership) ist die F\u00e4higkeit, Verantwortung<\/a> f\u00fcr deine eigenen Werte, Gedanken, Entscheidungen, dein Tun und Handeln proaktiv zu \u00fcbernehmen, unabh\u00e4ngig davon, wer gerade offiziell dein Chef oder deine Chefin ist.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Woran erkennst du die Selbstf\u00fchrung in dir?<\/h2>\n\n\n\n

Eine<\/a> hohe Selbstf\u00fchrung erkennst du unter anderem daran, dass \u2026<\/p>\n\n\n\n

\u2026 du Kontrolle \u00fcber dein Leben, deine Emotionen<\/a>, dein Verhalten und dein Gl\u00fcck hast. Du hast die Fernbedienung und l\u00e4sst dich nicht von anderen steuern.<\/p>\n\n\n\n

\u2026 du deine Ziele nicht aus den Augen verlierst. Du hast eine Vision, und alle T\u00e4tigkeiten, die du ausf\u00fchrst, f\u00fchren dahin.<\/p>\n\n\n\n

\u2026 du deine Werte und deinen Kreis der W\u00fcrde definiert hast.<\/p>\n\n\n\n

\u2026 du Entscheidungen triffst und Verantwortung f\u00fcr die Folgen \u00fcbernimmst.<\/p>\n\n\n\n

\u2026 du Fehler machst und dazu<\/a> stehst.<\/p>\n\n\n\n

\u2026 du die Sinnhaftigkeit in deinem Tun findest, bevor du loslegst.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du also entscheidest, deinen Einflussbereich zu erweitern, dann siehst du den Sinn<\/a> darin. Durch Selbstf\u00fchrung lenkst du dich so, dass du deine Ziele erreichst.<\/p>\n\n\n\n

Woran erkenne ich mangelnde Selbstf\u00fchrung?<\/h2>\n\n\n\n

Ganz einfach: Du bewegst dich zu sehr in deinem Interessenbereich. Du wirst von anderen unbewusst oder bewusst kontrolliert, du schwankst mit dem Wind. Deine Laune ist abh\u00e4ngig vom Wetter und von den Launen beispielsweise deiner Partnerin oder deines Partners. Dadurch schm\u00e4lerst du deinen eigenen Einflussbereich \u2013 zuerst nicht wahrnehmbar und doch mit enormer negativer Wirkung auf deine Pers\u00f6nlichkeit und auf deinen Erfolg<\/a>. Denn hier reagierst du nur.<\/p>\n\n\n\n

Was passiert, wenn du deinen Einflussbereich nicht aktiv erweiterst?<\/h2>\n\n\n\n

Ganz simpel: Du schm\u00e4lerst ihn. Dein Einflussbereich wird immer kleiner. All die Folgen, die wir bereits im zweiten Kapitel erw\u00e4hnten haben, erlangen eine tiefere Dimension: Du jammerst noch mehr \u00fcber Situationen. Du gibst noch mehr Menschen die Schuld an deiner Situation. Diese verlassen dich, weil du ihnen Energie raubst. Du versinkst in Selbstmitleid. Du w\u00e4chst nicht: weder pers\u00f6nlich noch beruflich<\/a>. Du verpasst Chancen. Beispielsweise werden andere bef\u00f6rdert, w\u00e4hrend du noch wartest, dass ein Wunder passiert. Mir ist bewusst, dass es f\u00fcr viele eine gro\u00dfe Sache ist, Chancen zu ergreifen oder einen anderen Schritt zu wagen. Etwas, das dir schnell helfen kann, ist, dich zu fragen: Was kann schon schiefgehen oder was ist das Schlimmste, was passieren kann? In meinem Beispiel gab es nichts Schlimmeres mehr, denn die Absage kam bereits. Ich h\u00e4tte im Worst Case eine Erkenntnis oder eine Best\u00e4tigung bekommen, dass mein damaliger Vermieter mich nicht als Mieterin h\u00e4tte haben wollen.<\/p>\n\n\n\n

Die folgende Abbildung zeigt dir, wie es aussehen k\u00f6nnte, wenn dein Interessenbereich gr\u00f6\u00dfer und dein Einflussbereich kleiner wird:<\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Bist du schon mal in einer Situation gewesen, in der viel schieflief, und jeder redete nur \u00fcber das Problem, aber keiner handelte? Wie ist es dir ergangen? Die rechte Grafik in der Abbildung zeigt dir, wie es ist, wenn du nur reagierst.<\/p>\n\n\n\n

Es ist wie Muskeltraining: Wenn du deine Muskeln nicht verwendest, verschwinden sie. Das Gute ist: Du kannst sie immer wieder aufbauen. Wie du das machen darfst, erf\u00e4hrst du im n\u00e4chsten Abschnitt.<\/p>\n\n\n\n

Wie k\u00f6nnen wir unseren bereits erkannten Einflussbereich erweitern und f\u00fcr uns nutzen?<\/h2>\n\n\n\n

Die erste Ebene ist allgemein und beantwortet mit dem Reiz-Reaktions-Modell von Viktor Frankl, das uns von nun an begleiten wird, die Frage, wie sich der eigene Einflussbereich erweitern l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

In den beiden weiteren Ebenen werden wir konkreter und nehmen die eigenen Ressourcen und die eigenen Emotionen<\/a> noch genauer unter die Lupe. Die Erfahrung zeigt, dass hier gro\u00dfe Potenziale liegen.<\/p>\n\n\n\n

Ebene 1: Deinen Einflussbereich mit dem Reiz-Reaktions-Modell erweitern<\/h3>\n\n\n\n

Viktor Frankls Arbeiten ist durch seine unvorstellbaren Erfahrungen als inhaftierter j\u00fcdischer Psychiater in den deutschen Konzentrationslagern w\u00e4hrend des zweiten Weltkrieges gepr\u00e4gt. Sein Reiz-Reaktions-Modell ist so n\u00fctzlich, weil es uns hilft, aus dem reaktiven Modus zu kommen. Es bringt uns in die Lage, wieder handeln zu k\u00f6nnen. Wie du wei\u00dft, kommen wir ohne Tun, ohne Handeln nicht weiter. Zumindest nicht so, wie wir es gerne h\u00e4tten: Selbstbestimmt. Vom Denken allein hat bisher keiner die Welt ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n

Ebene 2: Deine Ressourcen nutzen \u2013 wie du damit deinen Einflussbereich erweiterst<\/h2>\n\n\n\n

In dir schlummern viele St\u00e4rken – nennen wir sie Ressourcen. Sie liegen oft brach, vor allem, wenn du in den Schuldzuweisungsmodus gehst. Um deinen Einflussbereich zu erweitern, brauchst du diese Ressourcen. Diese Ressourcen sind Zeit, Wissen und dein Netzwerk.<\/p>\n\n\n\n

Ebene 3: Deine Emotionen kontrollieren, um deinen Einflussbereich zu erweitern<\/h3>\n\n\n\n

In dem Raum zwischen Reiz und Reaktion, den du dir nehmen kannst, hast du immer die Wahl zu entscheiden, wie du auf etwas reagierst. Du kannst entscheiden, sofort oder gar nicht zu reagieren oder sp\u00e4ter eine kluge Antwort oder Reaktion zu finden. W\u00e4hrend du dir diese Zeit nimmst, kommst du auch nicht in die Wertung. Ich habe gelernt, etwas nicht sofort zu beantworten, nur weil es m\u00f6glich ist. Es sei denn, es geht um Leben und Tod. Wie oft jedoch kommt das vor? Genau hier bestimmen wir die Emotionen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Was haben die drei Pers\u00f6nlichkeiten Mahatma Gandhi, Nelson Mandela und Viktor Frankl gemeinsam? Alle drei wurden in ihrem Leben \u00fcber lange Zeit ihres Freiraumes stark beraubt. Sie mussten physische und psychologische Einschr\u00e4nkungen erdulden \u2013 in einem massiven und unvorstellbaren Ausma\u00df. Es geschah, weil sie alle f\u00fcr Freiheit k\u00e4mpften. 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