{"id":12000,"date":"2023-06-01T08:10:00","date_gmt":"2023-06-01T06:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/?p=12000"},"modified":"2023-06-29T12:38:35","modified_gmt":"2023-06-29T10:38:35","slug":"vollkommen-uberschaetzt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/vollkommen-uberschaetzt\/","title":{"rendered":"Vollkommen \u00fcbersch\u00e4tzt\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>H\u00e4ufig wird angenommen, dass M\u00e4nner eher dazu neigen, ihre F\u00e4higkeiten zu \u00fcbersch\u00e4tzen und Risiken einzugehen, w\u00e4hrend Frauen sich selbst untersch\u00e4tzen und vorsichtiger agieren. Oder anders ausgedr\u00fcckt: M\u00e4nner sind vergleichsweise selbstsicherer \u2013 und Frauen blockieren sich eher durch Selbstkritik.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ist da was dran? Oder ist das nur ein Klischee? Es gibt es Studien, die diese Annahme best\u00e4tigen. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr sind aber komplex. Denn <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/wie-gross-ist-ihr-in-sich-selbst-vertrauen\/\">Selbstvertrauen<\/a> wird von verschiedenen Faktoren wie Pers\u00f6nlichkeit, Erfahrung, Kultur und Erziehung beeinflusst. Aber auch die Gene spielen eine Rolle. In diesem exklusiven Gastbeitrag teilt die Psychologin <a href=\"https:\/\/www.yanafehse.de\/\">Dr. Yana Fehse<\/a> ihre Erkenntnisse mit, ob und inwiefern das Geschlecht ebenfalls eine Rolle beim Selbstvertrauen spielt.&nbsp;<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" style=\" padding:0px;float:right;border-width:0px; border-style:solid;\">\r\n <div style=\"text-align:center;margin-left:20px;background-color:#F5F5F5;padding:10px 20px 10px 20px; \">\r\n<h3>Das Buch zum Thema<\/h3> \r\n<a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/radikales-selbstvertrauen.html\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/images\/product_images\/thumbnail_images\/1155.png\" style=\"width:100%;\" alt=\"Radikales Selbstvertrauen\"\/><\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\t<a  href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/radikales-selbstvertrauen.html\"> <strong>\u00bb Mehr Infos & kaufen<\/strong><\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zusammenh\u00e4nge zwischen Geschlecht und Selbstvertrauen&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Die Erforschung der Zusammenh\u00e4nge zwischen Geschlecht und Selbstvertrauen ist ein bedeutender Schritt, um Stereotypen und Klischees zu hinterfragen. Selbstvertrauen kommt bei M\u00e4nnern und Frauen unterschiedlich zum Ausdruck. M\u00e4nner neigen tats\u00e4chlich dazu, mutiger zu sein und sich in verschiedenen Lebensbereichen mehr zuzutrauen. Sie sind eher bereit, Risiken einzugehen und neue Dinge auszuprobieren, getreu dem Motto \u201eWer wagt, gewinnt\u201c. Frauen hingegen agieren meist vorsichtiger und \u00fcbersch\u00e4tzen demzufolge ihre F\u00e4higkeiten seltener. Sie neigen dazu, sich selbst eher schlechter einzusch\u00e4tzen, als sie in Wirklichkeit sind. Das gilt sowohl in <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/warum-es-uns-so-schwerfaellt-neues-zu-wagen\/\">beruflichen<\/a> Situationen als auch im t\u00e4glichen Leben. Diese unterschiedlichen Verhaltensweisen in Bezug auf Selbstvertrauen k\u00f6nnen sich auf vielf\u00e4ltige Weise zeigen, etwa bei der Bewerbung auf Jobs, in Gehaltsverhandlungen oder bei der Meinungs\u00e4u\u00dferung in Meetings.&nbsp;Und das bleibt nat\u00fcrlich auf der Ergebnisseite nicht ohne Konsequenzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Verschiedene Faktoren haben Einfluss auf das Selbstvertrauen&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sowohl die Erziehung als auch biologische Faktoren spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Selbstvertrauen und der Art und Weise, wie sich M\u00e4nner und Frauen in verschiedenen Situationen verhalten. In vielen Kulturen und Gesellschaften werden Jungen dazu ermutigt, Risiken einzugehen, w\u00e4hrend M\u00e4dchen h\u00e4ufig dazu angehalten werden, folgsam und h\u00f6flich zu sein. Diese unterschiedlichen Erziehungsans\u00e4tze pr\u00e4gen das Selbstvertrauen und die Risikobereitschaft im sp\u00e4teren Leben. Mit ihren Radau-Erfahrungen werden Jungs besser vorbereitet auf die Berufswelt. Dar\u00fcber hinaus wirken biologische Faktoren, wie der Testosteronspiegel, auf die Unterschiede im Selbstvertrauen und Verhalten zwischen M\u00e4nnern und Frauen. Ein h\u00f6herer Testosteronspiegel, der typischerweise bei M\u00e4nnern zu finden ist, kann zu erh\u00f6hter Risikobereitschaft und Selbstsicherheit f\u00fchren. Dies zeigt sich beispielsweise im Stra\u00dfenverkehr und in Gehaltsverhandlungen, wo Studien und verschiedenen Publikationen* zufolge Frauen etwa 33 % weniger Gehalt verhandeln als ihre m\u00e4nnlichen Kollegen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Umgang mit Kritik und Meinungs\u00e4u\u00dferungen&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Der Umgang mit Kritik und Meinungs\u00e4u\u00dferungen ist ein weiterer Bereich, in dem Unterschiede im Selbstvertrauen zwischen M\u00e4nnern und Frauen zum Vorschein kommen. In beruflichen oder sozialen Situationen neigen M\u00e4nner dazu, h\u00e4ufiger und selbstbewusster ihre Meinung zu \u00e4u\u00dfern. Sie setzen oft auf Quantit\u00e4t und pr\u00e4sentieren ihre Ansichten unabh\u00e4ngig von ihrer Qualit\u00e4t, w\u00e4hrend Frauen dazu neigen, sorgf\u00e4ltiger \u00fcber ihre Worte nachzudenken, bevor sie sprechen. Diese unterschiedlichen Herangehensweisen k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass M\u00e4nner als dominanter und durchsetzungsst\u00e4rker wahrgenommen werden. Bei der Konfrontation mit Kritik zeigen M\u00e4nner oft eine gr\u00f6\u00dfere Widerstandsf\u00e4higkeit und k\u00f6nnen mit negativem <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/koennen-sie-feedback\/\">Feedback<\/a> besser umgehen. Frauen hingegen neigen dazu, Kritik st\u00e4rker auf sich selbst zu beziehen und ihre F\u00e4higkeiten infrage zu stellen, auch wenn das objektiv gar nicht gerechtfertigt ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipps f\u00fcr ein besseres Miteinander<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Um das Selbstvertrauen von M\u00e4nnern und Frauen zu st\u00e4rken und ihnen zu helfen, selbstbewusster in verschiedenen Lebensbereichen aufzutreten, gibt es laut Dr. Fehse einige wirksame Empfehlungen und Strategien. F\u00fcr M\u00e4nner k\u00f6nnte es wichtig sein, sich bewusst Zeit zu nehmen, um auf Qualit\u00e4t statt Quantit\u00e4t zu setzen und auf die eigene Intuition zu h\u00f6ren. Das bedeutet insbesondere, sich vor dem Sprechen oder Handeln eingehender mit den eigenen Gedanken und <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/die-kraft-der-angst-plaedoyer-fuer-ein-missverstandenes-gefuehl\/\">Gef\u00fchlen<\/a> auseinanderzusetzen und die innere Stimme mehr zu beachten (Body-Mind-Connection), aber eben auch die Bed\u00fcrfnisse anderer angemessen zu ber\u00fccksichtigen. Sehr selbstsichere M\u00e4nner k\u00f6nnen von <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/aktives-zuhoeren-so-erreichen-wir-menschen-wirklich\/\">aktiverem Zuh\u00f6ren<\/a> profitieren, indem sie auch anderen Raum geben, ihre Meinungen zu \u00e4u\u00dfern und dadurch ein ausgewogeneres Kommunikationsumfeld f\u00fcr beide Geschlechter schaffen.<\/p>\n\n\n\n<p>Frauen empfiehlt die Psychologin, ihr Selbstvertrauen aktiv zu st\u00e4rken. Sie k\u00f6nnen zum Beispiel ein positives Erinnerungsmanagement praktizieren, indem sie ihre Erfolge, egal wie klein sie sind, t\u00e4glich mehr wertsch\u00e4tzen und feiern. Dadurch richten sie ihren Fokus bewusst auf das Positive und st\u00e4rken damit kontinuierlich ihr <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/selbstwert-macht-wertvoll\/\">Selbstwertgef\u00fchl<\/a>. Auch der regelm\u00e4\u00dfige Sprung aus der Komfortzone zahlt sich immer aus. Zum Beispiel bei Gehaltsverhandlungen k\u00f6nnen Frauen klar und pr\u00e4zise ihre Kompetenzen und <a href=\"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/warum-sehen-wir-die-dinge-immer-so-negativ\/\">Erfolge<\/a> in den Vordergrund stellen und dann ihre Forderungen selbstbewusst mitteilen. Mit einem selbstbewussten Auftreten k\u00f6nnen Frauen ihren Verhandlungspartner nonverbal \u00fcberzeugen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e4ufig wird angenommen, dass M\u00e4nner eher dazu neigen, ihre F\u00e4higkeiten zu \u00fcbersch\u00e4tzen und Risiken einzugehen, w\u00e4hrend Frauen sich selbst untersch\u00e4tzen und vorsichtiger agieren. Oder anders ausgedr\u00fcckt: M\u00e4nner sind vergleichsweise selbstsicherer \u2013 und Frauen blockieren sich eher durch Selbstkritik. Ist da was dran? Oder ist das nur ein Klischee? 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