{"id":10891,"date":"2022-10-13T08:30:00","date_gmt":"2022-10-13T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/?p=10891"},"modified":"2022-10-12T13:30:49","modified_gmt":"2022-10-12T11:30:49","slug":"kein-glueck-ohne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.businessvillage.de\/blog\/kein-glueck-ohne\/","title":{"rendered":"Kein Gl\u00fcck ohne …"},"content":{"rendered":"\n

Gl\u00fcck und Gl\u00fcckfinden dar\u00fcber wurden viele B\u00fccher geschrieben, Seminare veranstaltet und sonst irgendwie siniert. Dennoch rasen wir rastlos durchs Leben auf der Suche nach dem ultimativen Gl\u00fcck. Es ist ein bisschen wie Schatten fangen – immer wenn man da ist, ist er wieder weg. Der Happyologe Patrik Wenke hat mit dem Abt Shi Heng Zong dar\u00fcber gesprochen und erstaunliche Antworten bekommen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Auf meiner Suche nach dem Weg zum Gl\u00fcck bekam ich von einem Freund einen Tipp. Er erz\u00e4hlte von einem Kloster, genauer gesagt dem Shaolin Temple Europe in Otterberg (Rheinland-Pfalz). Dort fand ein traditionelles Ullambana-Fest statt. Das Ullambana-Fest wird zum Gedenken der Eltern und Vorfahren gefeiert.<\/p>\n\n\n

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\r\n

Das Buch zum Thema<\/h3> \r\n\"Rendezvous<\/a>\r\n<\/br style\"clear:both;\">\r\n\t \u00bb Mehr Infos & kaufen<\/strong><\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/figure>\n\n\n\n

\u00bbDenkt jederzeit an eure Eltern und Vorfahren. Allj\u00e4hrlich aus Kindesliebe im Gedenken an sie, haltet die Ullambana-Feier.\u00ab<\/p>Buddha<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Dieses Ullambana-Fest bot mir die Gelegenheit, einige Meister kennenzulernen und an \u00dcbungen teilzunehmen. Angeboten wurden unter anderem Qigong-Kurse. Qigong h\u00e4lt den Geist klar und hilft, den K\u00f6rper belastbar und dynamisch zu trainieren bei simultan ausgleichender Ruhe seiner Emotionen. Qigong ist als praktische Verbindung zu verstehen, in der sich alte Kunst und moderne Wissenschaft vereinen.<\/p>\n\n\n\n

In den ebenfalls angebotenen Tai-Chi-Kursen wurde den Teilnehmern die bewegte Meditation nahegebracht. Ziel war die Harmonisierung von K\u00f6rper und Geist. Dieser wundervolle Tag machte mir ganz schnell klar, dass ich hier f\u00fcndig werde auf meiner Suche nach dem Weg zum Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

An diesem Tag gab es f\u00fcr mich zwei Kernbotschaften:<\/p>\n\n\n\n

  1. Turn off the Music:<\/strong> Komm zur Ruhe und schalte alle Au\u00dfenger\u00e4usche ab. Finde dich und deine innere Mitte.<\/li>
  2. Play your own Music:<\/strong> H\u00f6re auf deine innere Stimme und fange an, Mitgestalter deiner eigenen Stimme zu werden.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Was ist deine eigene Musik? Deine Berufung? Deine Pers\u00f6nlichkeit? Deine Aufgabe? Deine Mission? Ich war so unendlich dankbar f\u00fcr diese Erkenntnis und wollte mehr wissen, also ging ich zuAbt Shi Heng Zong, der im Tempel sa\u00df und allgemeine Fragen \u00fcber Buddhismus und den Alltag im Kloster beantwortete. Als ich vor ihm stand, fragte ich sofort los: \u00bbWas ist Gl\u00fcck? Und: Wie finde ich es?\u00ab<\/p>\n\n\n\n

    Auf diese zwei Fragen gab es eine sehr schnelle und sehr inspirierende Antwort vom Abt.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bbSetz dich Junge, die Antwort kann l\u00e4nger dauern!\u00ab Und dann sa\u00dfen wir und er erz\u00e4hlte und erz\u00e4hlte und erz\u00e4hlte \u2026 Ich wollte mitschreiben, damit ich nichts vergesse. Doch der Abt sagte: \u00bbWas du \u00fcber Gl\u00fcck wissen musst, ist ganz einfach: Die meisten Menschen suchen vergeblich das Gl\u00fcck im Au\u00dfen, dabei liegt das Gl\u00fcck in dir und es kann auch nur von dir entdeckt werden.\u00ab<\/p>\n\n\n\n

    Die meisten Menschen suchen das Gl\u00fcck im Au\u00dfen: Wenn ich im Lotto gewinne, wenn ich eine andere Beziehung h\u00e4tte, wenn ich mehr Geld h\u00e4tte, wenn ich einen anderen Job h\u00e4tte, wenn ich nur j\u00fcnger w\u00e4re, wenn ich \u00e4lter w\u00e4re, wenn ich fitter w\u00e4re, wenn ich \u2026<\/p>\n\n\n\n

    Wenn du Gl\u00fcck im Au\u00dfen suchst, bist du von \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nden abh\u00e4ngig. Also wartest du auf bessere Umst\u00e4nde, bessere M\u00f6glichkeiten, bessere Chancen, bessere Zeitpunkte, bessere \u2026 Und dann wartest du und wartest und wartest und machst dein Au\u00dfen f\u00fcr dein Ungl\u00fcck weiterhin verantwortlich.<\/p>\n\n\n\n

    Wenn du dann das Gl\u00fcck hast, dass von au\u00dfen etwas kommt, was dich gl\u00fccklich macht, bist du wieder davon abh\u00e4ngig. Denn was von au\u00dfen kommt, ist anf\u00e4llig und nicht von Dauer. Du w\u00fcnschst dir ein Auto? Du bekommst das Auto. Und eines Tages ist das Auto weg (Diebstahl, Unfall, Defekt et cetera). Jetzt bist du wieder ungl\u00fccklich.<\/p>\n\n\n\n

    Wahres und vor allem dauerhaftes Gl\u00fcck kommt von innen, denn das innere Gl\u00fcck ist nicht anf\u00e4llig von \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nden. Es ist autonom und bleibt. Wahres, inneres Gl\u00fcck ist immer wieder abrufbar, wenn du es brauchst.<\/p>\n\n\n\n

    Dieses Gl\u00fcck geh\u00f6rt dir!<\/h2>\n\n\n\n

    Ich bedankte mich beim Abt und erz\u00e4hlte ihm von meinem Buchprojekt. Da die Schlange der Menschen, die Fragen an den Abt hatten, immer l\u00e4nger wurde, verabredeten wir uns f\u00fcr einen sp\u00e4teren Interviewtermin.<\/p>\n\n\n\n

    Kurze Zeit sp\u00e4ter fuhr ich also voller Vorfreude erneut nach Otterberg. Das Interview fand im Kloster statt. Wie zu erwarten, war es ein wundervoller, gl\u00fccklicher Tag, an dem wir lachten, philosophierten und Geschichten erz\u00e4hlten, die unsere Herzen ber\u00fchrten. Ich bedankte mich noch einmal ganz herzlich f\u00fcr die Einladung zum Ullambana-Fest und dieser bereichernden Erfahrung eines Umfeldes voller Harmonie und klarem Bewusstsein, sowie des Einblicks ins Klosterleben und zum Thema Buddhismus. Da ich zum Buddhismus noch eine gro\u00dfe Neugier versp\u00fcrte, fragte ich den Abt nach den tieferen Botschaften des Buddhismus. Abt Shi Heng Zongs Antwort lautete: \u00bbSch\u00f6n, dass es dir gefallen hat. Der Buddhismus hat eine lange Tradition in vielen Bereichen.\u00ab Wichtig ist der Einklang mit sich selbst durch Achtsamkeit, der Einklang mit anderen Menschen durch W\u00fcrde und der Einklang mit der Umwelt und allen Lebewesen mit Respekt. Das hat auch etwas mit Gl\u00fcck zu tun, denn wir w\u00fcnschen allen Lebewesen in unserem t\u00e4glichen Gebet Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

    M\u00f6gen alle Lebewesen mit Gl\u00fcck und den Ursachen von Gl\u00fcck erf\u00fcllt sein. M\u00f6gen alle Lebewesen von Leid und den Ursachen von Leid getrennt sein. M\u00f6gen alle Lebewesen in Gleichmut verweilen, frei von Anhaftung und Hass. M\u00f6gen alle Lebewesen gl\u00fccklich sein.\u00ab<\/p>\n\n\n\n

    Damit waren wir ja sofort wieder beim Thema Gl\u00fcck. Ich bat den Abt auf den Punkt \u00bbEinklang mit sich selbst durch Achtsamkeit\u00ab detaillierter einzugehen. Darauf antwortete Abt Shi Heng Zong: \u00bbWenn du die Welt ver\u00e4ndern willst, fang bei dir an. Ich glaube jeder Mensch ist f\u00fcr sich selbst der Mittelpunkt der Welt. Nur von dort aus kann er die Welt wahrnehmen und ver\u00e4ndern. Wenn der Mittelpunkt (also du) nicht gl\u00fccklich (b)ist, wie soll der Rest der Welt gl\u00fccklich sein? Fang bei dir an und bringe dich in Einklang. \u00dcbe dich in Achtsamkeit. Achtsamkeit alleine reicht nicht, du musst auch in Aktion kommen. Dazu gibt es eine sch\u00f6ne passende Geschichte:<\/p>\n\n\n\n

    \u203aEine reiche Frau hat seit Jahren ihr Haus nicht verlassen, weil sie Angst hat, dass ihr Besitz ausgeraubt wird. Sie ist jeden Tag zu Hause und passt auf. Eines Tages muss sie zum Amt und auch pers\u00f6nlich erscheinen. Sie benachrichtigt ihren G\u00e4rtner und sagt: \u203aSei achtsam\u2039.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Die Frau verl\u00e4sst ihr Haus und kommt nach drei Stunden wieder. Die Eingangst\u00fcr steht weit offen und alles wurde ausgeraubt. Sie rennt zum G\u00e4rtner und schimpft, dass er nicht achtsam war. Der G\u00e4rtner erwiderte: \u203aAber ich war achtsam.\u2039 Es waren vier Einbrecher: Ein kleiner Mann, zwei mittelgro\u00dfe und ein gro\u00dfer Mann. Zuerst haben Sie die T\u00fcr aufgebrochen. Dann haben Sie die M\u00f6bel rausgetragen und anschlie\u00dfend den Tresor. Zum Schluss haben sie noch die Gem\u00e4lde eingepackt und dann sind sie fortgefahren.\u2039<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Achtsam zu sein alleine, reicht nicht, du musst auch ins Tun kommen. Achtsamkeit hei\u00dft also nicht nur Wahrnehmung, sondern auch Handeln. Beispiel Umwelt: Es reicht nicht, dass du achtsam bist und siehst, wie die Umwelt zerst\u00f6rt wird. Du solltest auch ins Handeln kommen, aktiv etwas zum Umweltschutz beitragen und unsere Ressourcen sch\u00fctzen.\u00ab Was f\u00fcr eine sch\u00f6ne Geschichte zum Thema Achtsamkeit.<\/p>\n\n\n\n

    Dazu fiel mir ein Satz ein, den der Meister des Qigong-Kurses beim Ullambana-Fest gesagt und der mich im Anschluss tagelang bewegt hatte. Er sagte, dass unser Umfeld zu laut sei und dass uns viele Eindr\u00fccke von au\u00dfen von uns selbst ablenken. Um zur Ruhe zu kommen, sollte ich alle Au\u00dfenger\u00e4usche ausschalten. Er nannte es: Turn off the Music<\/p>\n\n\n\n

    Abt Shi Heng Zong hatte daf\u00fcr ein passendes Beispiel: \u00bbUm mit dir selbst im Einklang zu sein, braucht es Ruhe. Schau hier \u2026\u00ab Der Abt nahm ein Glas Wasser, h\u00e4lt es \u00fcber ein Blatt Papier und bewegt es. \u00bbUnd? Kannst du etwas lesen, was auf dem Papier steht?\u00ab<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Nat\u00fcrlich konnte ich nichts lesen. Nachdem der Abt nun das mit Wasser gef\u00fcllte Glas auf das Blatt gestellt hatte und das Wasser sich nicht mehr bewegte, fragte er erneut: \u00bbKannst du es jetzt lesen?\u00ab<\/p>\n\n\n

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    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Ja, jetzt konnte ich es klar und deutlich lesen! Daraufhin Abt Shi Heng Zong: \u00bbWenn du nicht zur Ruhe kommst, kannst du nichts erkennen. Das ist der Grund, warum wir geistberuhigende Meditation machen. Es hilft uns, klar und deutlich zu sehen. Tief in dir liegen alle Antworten und auch das Gl\u00fcck findest du in dir. Du musst dir nur die Zeit nehmen und genau hinsehen!\u00ab<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Ich war beeindruckt, wie einfach und logisch das klang und das Beispiel lie\u00df keinen Zweifel. Ich bin selbst verantwortlich f\u00fcr mein Gl\u00fcck. Die meisten Menschen suchen das Gl\u00fcck im Au\u00dfen, machen auch das Au\u00dfen daf\u00fcr verantwortlich und geben diesem die Schuld f\u00fcr das Nicht-Gl\u00fcck. Wem du Schuld gibst, gibst du Macht. Hei\u00dft also:<\/p>\n\n\n\n

    Macht<\/strong> = Ich bin f\u00fcr mein Gl\u00fcck selbst verantwortlich.<\/p>\n\n\n\n

    Machtlos <\/strong>= Ich suche die Schuld im Au\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

    Das sah Abt Shi Heng Zong ebenso: \u00bbGenauso ist es. \u00c4u\u00dferes Gl\u00fcck ist nicht bedingungslos und damit nicht wahrhaftig. Materialistisches Gl\u00fcck ist abh\u00e4ngiges Gl\u00fcck und macht uns machtlos in unserem Gl\u00fcck. Bedingungsloses Gl\u00fcck findest du nur in dir und verleihst dir damit Macht \u00fcber dein Gl\u00fcck. Es geh\u00f6rt dir \u2013 bedingungslos und f\u00fcr immer.<\/p>\n\n\n\n

    Das innere Gl\u00fcck ist erf\u00fcllend und nur von uns. Daher haben wir die Macht \u00fcber unser eigenes Gl\u00fcck und sind nicht machtlos, wenn das \u00e4u\u00dfere Gl\u00fcck pl\u00f6tzlich verschwindet.<\/p>\n\n\n\n

    Viele Menschen denken immer noch, man k\u00f6nne sich Gl\u00fcck kaufen. F\u00fcr einen kurzen Moment ist das vielleicht auch so. Ich kann mir im hei\u00dfen Sommer eine Klimaanlage kaufen und bin damit f\u00fcr den Moment vermeintlich gl\u00fccklicher als die Menschen, die keine Klimaanlage haben. Aber gekauftes Gl\u00fcck ist nicht langfristig und vor allem nicht wahrhaftig.\u00ab<\/p>\n\n\n\n

    Play your own Music<\/h2>\n\n\n\n

    Abt Shi Heng Zong antwortete: \u00bb\u203aPlay your own Music\u2039 ist der Beginn deiner Selbstfindung und vor allem deiner Selbstgestaltung. Spiel deine Musik und steuere damit bewusst dein bewusstes Ich. Keine Einfl\u00fcsse von au\u00dfen, sondern alles von deinem inneren Ich. Wenn du zur Ruhe gekommen bist und die Au\u00dfenmusik f\u00fcr einen Moment ausgeschaltet hast, findest du Antworten auf alle deine Fragen. H\u00f6re nur auf deine innere Stimme und lass Emotionen zu. Emotionen sind aufgew\u00fchltes, schmutziges Wasser im Geist. Emotionen sind unkontrolliert. Deshalb verwandle Emotionen in Gef\u00fchle<\/a>, damit du diese bewusst durch geistige Ruhe steuern kannst. Damit gelangst du zur inneren Ruhe und Gelassenheit und schaffst es, deiner eigenen Musik zu lauschen. Aus dieser gelassenen Ruhe kannst du dann deine eigene Musik aufspielen: Play your own Music!\u00ab<\/p>\n\n\n\n

    Hier als To-do-Plan einmal zusammengefasst:<\/p>\n\n\n\n

    1. Turn off the Music.<\/li>
    2. Kontrolliere deine geistige Ruhe.<\/li>
    3. Genie\u00dfe die Stille f\u00fcr einen Moment.<\/li>
    4. Stelle dir die drei Fragen:<\/li>
    5. Wo stehe ich jetzt und wohin will ich?<\/li>
    6. Was will ich und was will ich nicht?<\/li>
    7. Wer bin ich und wer will ich sein?<\/li>
    8. Und dann \u2026 Play your own Music<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Gl\u00fcck und Gl\u00fcckfinden dar\u00fcber wurden viele B\u00fccher geschrieben, Seminare veranstaltet und sonst irgendwie siniert. Dennoch rasen wir rastlos durchs Leben auf der Suche nach dem ultimativen Gl\u00fcck. Es ist ein bisschen wie Schatten fangen – immer wenn man da ist, ist er wieder weg. 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