So bleiben Sie geistig fit

Körperliche oder geistige Selbstoptimierung ist ein seit Jahren anhaltender Trend. So wird der Körper mit Diäten und Fitnesstrainig in Form gebracht. Mentaltraining soll helfen, Stress und Druck abzubauen. Jüngst hinzugekommen ist der Wunsch nach geistiger Fitness wie mehr Intelligenz und andere kognitiven Leistungen. Wie schaffen wir es, fernab aller Versprechen wirklich geistig fit zu bleiben? … Weiterlesen

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Die Vier-Tage-Woche – Der große Betrug

Endlich die Vier-Tage-Woche! Alle sind aus dem Häuschen – Eine neue Studie aus Island zeigt, dass der herbeigesehnten Vier-Tage-Woche nichts mehr im Wege steht. Doch was machen wir mit der gewonnenen Freizeit? Das Versprechen, das sich hinter der Vier-Tage-Woche verbirgt, zeigt das eigentliche Dilemma der Arbeitswelt. Augenblicklich macht die Vier-Tage-Woche-Studie aus Island die Runde in … Weiterlesen

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Wie du durch Resilienz das psychische Immunsystem stärkst

Was genau sind die Faktoren, die beeinflussen, ob ein Mensch resilient ist oder nicht? Wie kann die Resilienz das psychische Immunsystem stärken? Wie kann eine Führungskraft für ihre eigene Resilienz sorgen. Mit welchen Maßnahmen kann man präventiv ein Umfeld erschaffen, das die Resilienz der Mitarbeiter fördert? In dieser Podcastfolge erklären Thomas Pütter und Ines Eulzer, … Weiterlesen

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Freude an der Debatte – Leicht und spielerisch kontern

Haben Sie schon einmal einen Fechtkampf mitverfolgt? In diesem faszinierenden Sport kommt es auf Strategie und Taktik an. Es geht darum, sich mit dem Gegner auseinanderzusetzen, zu agieren und zu reagieren, sich offensiv oder defensiv zu verhalten – den anderen treffen, ohne selbst getroffen zu werden. Für Zuseher wirkt es so leicht, wie sich die … Weiterlesen

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Selbstführung im Team ohne Chef – geht das wirklich?

Viele Unternehmen verfolgen das Ziel, Führungspositionen zu reduzieren und mehr Selbstführung im Team – ohne Chef – zu ermöglichen. Dies soll ein Klima schaffen, in dem sich Mitarbeiter wohler fühlen, in dem Freiheiten, Augenhöhe und Wir-Gefühl zu Leistung motivieren. Früher war die Welt noch in Ordnung. Man wusste was zu tun ist (bzw. hat es … Weiterlesen

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Schlagfertigkeit im Beruf

„Das ist wohl nicht unbedingt Ihr Fachgebiet?“, „Derzeit gibt es wirklich wichtigere Themen!” Nicht nur im Businesskontext, sondern auch im privaten Bereich wird kräftig ausgeteilt. Das Ziel dabei? „Die Position des Gegenüber zu schwächen“, sagt Iris Zeppezauer. Im Interview mit Katharina Ecker erklärt die Kommunikationsexpertin, wie man sich Schlagfertig gegen verbale Attacken wappnen und seinen … Weiterlesen

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Essen und Gefühle – Die Seele isst mit

Schokolade macht glücklich und Liebe geht durch den Magen, sagt man so schön. Wir bekommen keinen Bissen runter oder haben einen Kloß im Hals …Schnell dahingesagte Rede-wendungen. Doch wie stark Essen und Gefühle zusammen-hängen, merken wir erst, wenn es hart auf hart kommt .. Die ganze Kolumne unseres Autoren Frédéric Letzner könnt ihr hier im … Weiterlesen

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Resilienz für Führungskräfte: Besser mit Stress umgehen

Welche Faktoren beeinflussendie Resilienz? Wie hängen Resilienz und Stress zusammen? Wie kann eine Führungskraft für ihre eigene Resilienz sorgen, aber auch präventiv ein Umfeld erschaffen, dass die Resilienz der Mitarbeiter fördert? In dieser Podcastfolge erklären Thomas Pütter, Experte für moderne Führung, und Ines Eulzer, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Expertin für weibliche Führung, welche sieben Säulen … Weiterlesen

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Selbstwert – was macht mich wertvoll?

Selbstwert ist ein oft bemühter Begriff. Doch wie entsteht Selbstwert? Was ist “guter” und “schlechter” Selbstwert? Wie kann man den eigenen Selbstwert verbessern? Wie macht uns Selbstwert wertvoll? Unser Autor Markus Fischer liefert in seinem neuen Podcast Antworten auf diese Fragen. Die neue Gewaltfreie Kommunikation Warum kommen viele Botschaften nicht an oder werden missverstanden? Wie … Weiterlesen

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