Mehr ARBEITEN, weniger LEIDEN: Dr. Gundolf Wende im Interview

Also, den Buchtitel fand ich persönlich sehr spannend, da auf den ersten Blick widersprüchlich. Grund genug, einmal ausführlich beim Buchautoren Dr. Gundolf Wende nachzuhaken. SAATKORN: Herr Dr. Wende, bitte stellen Sie sich den SAATKORN Leser:innen doch kurz vor. Ich bin Experte, Speaker und Autor für Business Excellence. Nach einer kaufmännischen Ausbildung und nachfolgender beruflichen Tätigkeit studierte ich … Weiterlesen

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Ernährung und Psychologie

Die meisten Menschen wissen, wie eine gesunde Ernährung aussieht. Interessanter ist die Frage, sagt der Ernährungscouch Frédéric Letzner, warum sie ihr Wissen nicht umsetzen. Ein Gespräch über den inneren Schweinehund, Fitnesswahn und Selbstliebe. Zu blöd zum Leben: Gesundheit geht anders Wie man gesund lebt, weiß eigentlich jeder. Aber spätestens bei der Umsetzung fällt es uns … Weiterlesen

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10 Fragen an Denis Mourlane

Denis Mourlane gehört zu den First Movern in sachen Resilienz. Seit über 20 Jahre berät er in der DACH-Region internationale Konzere in der Personal und Organisationsentwicklung. Morulane ist der Autor eines der ersten deutschschprachigen Werke zum Thema Resilienz – das sich als Long- und Bestseller etablliert hat. Denis MourlaneDer Diplom- und Wirtschaftspsychologe Dr. Denis Mourlane … Weiterlesen

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Ich mach mein Ding – Interview mit Patrizia Patz

ICH MACH MEIN DING: davon träumen vermutlich viele der SAATKORN Leser:innen. Wie man das schafft und warum Emotionen dabei so eine große Rolle spielen, erläutert Emotional Empowerment Expertin Patrizia Patz in ihrem neuen Buch. SAATKORN: Frau Patz, bitte stellen Sie sich den SAATKORN Leser:innen doch kurz vor. Ich nenne mich gerne „Evolutionäre Krustensprengerin“ – denn … Weiterlesen

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Warum es uns so schwer fällt, Neues zu wagen

„Wenn Sie morgen 10 Millionen im Lotto gewinnen, würden Sie Ihren jetzigen Job behalten?“ Wenn Sie darauf mit JA antworten, haben Sie wohl einen Beruf, den Sie lieben, der vielleicht sogar Ihrer Berufung entspricht. Lautete Ihre Antwort NEIN, dann arbeiten Sie eher aus Gründen der finaziellen Sicherheit als aus Passion. Dann wird es Zeit Neues … Weiterlesen

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So bleiben Sie geistig fit

Körperliche oder geistige Selbstoptimierung ist ein seit Jahren anhaltender Trend. So wird der Körper mit Diäten und Fitnesstrainig in Form gebracht. Mentaltraining soll helfen, Stress und Druck abzubauen. Jüngst hinzugekommen ist der Wunsch nach geistiger Fitness wie mehr Intelligenz und andere kognitiven Leistungen. Wie schaffen wir es, fernab aller Versprechen wirklich geistig fit zu bleiben? … Weiterlesen

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Die Vier-Tage-Woche – Der große Betrug

Endlich die Vier-Tage-Woche! Alle sind aus dem Häuschen – Eine neue Studie aus Island zeigt, dass der herbeigesehnten Vier-Tage-Woche nichts mehr im Wege steht. Doch was machen wir mit der gewonnenen Freizeit? Das Versprechen, das sich hinter der Vier-Tage-Woche verbirgt, zeigt das eigentliche Dilemma der Arbeitswelt. Augenblicklich macht die Vier-Tage-Woche-Studie aus Island die Runde in … Weiterlesen

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Wie du durch Resilienz das psychische Immunsystem stärkst

Was genau sind die Faktoren, die beeinflussen, ob ein Mensch resilient ist oder nicht? Wie kann die Resilienz das psychische Immunsystem stärken? Wie kann eine Führungskraft für ihre eigene Resilienz sorgen. Mit welchen Maßnahmen kann man präventiv ein Umfeld erschaffen, das die Resilienz der Mitarbeiter fördert? In dieser Podcastfolge erklären Thomas Pütter und Ines Eulzer, … Weiterlesen

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Essen und Gefühle – Die Seele isst mit

Schokolade macht glücklich und Liebe geht durch den Magen, sagt man so schön. Wir bekommen keinen Bissen runter oder haben einen Kloß im Hals …Schnell dahingesagte Rede-wendungen. Doch wie stark Essen und Gefühle zusammen-hängen, merken wir erst, wenn es hart auf hart kommt .. Die ganze Kolumne unseres Autoren Frédéric Letzner könnt ihr hier im … Weiterlesen

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Resilienz für Führungskräfte: Besser mit Stress umgehen

Welche Faktoren beeinflussendie Resilienz? Wie hängen Resilienz und Stress zusammen? Wie kann eine Führungskraft für ihre eigene Resilienz sorgen, aber auch präventiv ein Umfeld erschaffen, dass die Resilienz der Mitarbeiter fördert? In dieser Podcastfolge erklären Thomas Pütter, Experte für moderne Führung, und Ines Eulzer, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Expertin für weibliche Führung, welche sieben Säulen … Weiterlesen

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