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ISS richtig!

Michael Desphegel • Uwe Nickel

06.08.2009 ·  Seit Jahren diskutieren Wissenschaftler, mit welcher Ernährungsweise sich das Gewicht am ehesten reduzieren lässt. Die vorgeschlagenen Wege reichen vom Verzicht auf Getreide und Getreideprodukte (Kohlenhydrate) bis zum Fettsparen. Ernährungspyramiden weisen den Weg, wie man sein täglich Brot am besten zusammenstellt. Allein bei der Auswahl der vielen Wege zur schlanken Linie wird jedem Menschen, der viel zu tun hat, schwindelig. Anders essen und dabei abnehmen kann aber nur gelingen, wenn der Mensch nicht hungern muss. Das ist insbesondere für Berufstätige wichtig, die jeden Tag ihre Leistung bringen müssen.



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